14、考试周(6)

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    “什么、什么啊?”这个时候,另外两个女生也模模糊糊起床了。其中一个掀开了布帘缝隙,摸索着眼镜看过来:“你们在什么?”

    “在多相睡眠她用的。”关音指了指正在学习的女生,也不多什么,收拾好自己的书包,就准备下楼吃早饭,并开始一天的学习任务还很紧张呢。

    关音的背影消失在门后,刚刚起床且没话的女生见眼镜女生一脸懵逼,便解释道:“就是达芬奇睡眠法,‘多相’本来就是相对于普通人白天活动、晚上睡觉的‘双相’来的。这种睡眠法将一天二十四时划分成四时一份,清醒四时,睡眠一刻钟。”

    “那不是一天只能睡一两个时吗?”眼镜女生大惊失色。

    “据用这种睡眠法,每天睡这么久就够了,并不会妨碍工作学习”解释的女生摊了摊,也下床来准备洗漱:“以前我本来打算学这个来着,但是想到多出来的时间我也无事可做,还不如睡觉,就放弃了。”

    “这样起来的话,这次考核使用这种睡眠法会很不错呢,每天都能比别人多出好几个时的学习时间。”眼镜女生羡慕了:“不然今天我也来试试这个、这个‘多相睡眠’?”

    “试试?我劝你不要。”站在洗漱间里刷牙,门敞开着,女生的声音有些含糊:“达芬奇睡眠法也是需要训练的,一定时间后才能适应。在适应阶段,精力、专注力各方面都不会太好哦!反而会耽误学习吧。”

    ‘咕噜噜’漱口完毕,洗脸的时候女生才接着:“而且这种事因人而异的,有的人能适应这种睡眠法,有的人不能。毕竟人类发展了这么多年,最终选择了双相睡眠,而不是多相睡眠,足以证明这才是适应大多数人的选择而且就算是多相睡眠,不同的人周期也不同,可没有你想的那么占便宜。”

    确实也是这样,下楼之后在食堂要了豆浆、糖包和肠粉的关音也很清楚达芬奇睡眠法的问题所在——她训练过一段时间的‘多相睡眠’,结果她的周期是三时一睡,一次睡眠至少半个时到一个时。

    这样一来