早上七点半起床，这是考虑之后做的尝试。他觉得起那么早或许是错的，不如晚一点，睡饱了再起。

    本来他觉得努力的方向是通过减睡眠增加发呆的疲劳度，现在则是考虑，他要增加的是发呆的烦闷程度，而不是肉体的疲劳度。否则的话立正发呆效果肯定比坐着发呆好。

    他开始产生一种想法，或许在越舒适的环境中发呆，烦闷程度越高，越想娱乐；而戒掉娱乐发呆就会产生非常大的烦闷感，进行忍耐就可以改善性格。

    这或许是真的抓住了要害。一个人处于富贵的环境中却并不娱乐，而是依然在努力保持心里的平静，那么他确实是出类拔萃的人物，而整个社会的人最好都能够这样子。

    他希望社会能够发展的越来越富裕，而各个居民在富了之后依然非常努力的追求心灵的平静，注重道德，表现的很是自制。

    或许这就是社会发展的正确方向。

    原来他选择非常不舒服的座椅坐着发呆，为的是增加艰苦程度。

    现在则是换了舒适的座椅。

    心里想着各种事情。

    如果‘在越舒适的环境中发呆，效果越好’，那么躺被窝里发呆强于坐着发呆，而坐着发呆又强于站着发呆，踱步发呆强于立正发呆。

    只是人必须考虑实际的处境，照顾别人的想法。或许一天到晚都躺被窝里发呆，忍耐那种烦躁感，体育、艺术、销售之类的技能都可以提升，可是如果他有个喋喋不休的家长嫌他太懒，他还是应该每天早起。

    他并未验证躺着发呆的效果怎么样。

    但是他知道，病人一天到晚躺着，身体就会加快恢复，老人也需要一天到晚躺着，婴儿一天到晚躺着就发育的好。

    或许这是个正确的假设。

    就怕自己搞错了，然后造成退步。

    当下在寻找各种方式改善自己的实际体验。

    尽量更舒服一点，然后坐着发呆。

    确实待久了之后会有烦闷感，想去运动运动。

    于是他就可以去进行体育锻炼。

    这种锻炼按理能够促进阿尔法型聚合体的生长。

    他现在怀疑的是，躺着发呆的时候能不能翻身，调整动作，以及坐着发呆的时候能不能调整姿势，如果调整了，是有益还是有害。

    如果是有害的，那他就找到了一种快速提高烦闷程度的做法。

    通过忍耐这些烦闷，他就可以快速改善性格。

    或许在舒适的环境中发呆，不允许动弹的，能够大幅度提高这种训练法的效果？

    旧时代的大夏国存在一些人，他们冥想的时候身体就是不动的，或许这样做就能够提高发呆的效果？

    想不清楚，是不是要试试？

    他分析的结果是，这么做是错的，发呆的时候应该允许自己调整姿势、踱步。

    但是对此缺少把握。

    试验的结果是，坐着一动不动确实会使心里非常烦，也能够感觉到，忍耐这种烦躁能够改善性格。

    或许一天忍耐越多的烦躁，性格改善的越多。

    进步也就越大。

    这个训练法按理是有效的。

    也试过了，坐的越是舒服，不许动的话越是烦，而坐的不舒服的情况下不许动不会那么烦。

    坐在越是柔软的垫子上，人越是想扭来扭去。坐在非常硬的凳子上反而不那么想扭了。

    自己这是找到了一个好的训练法么？

    心里充满了怀疑。

    不妨试试，希望结果是好的。

    到了中午马上就发现这是个错误的训练法，因为他发现结束之后与人相处会显得性格生硬，不那么愉快。

    那么，他的整个思路可能都是错的。

    最近他与身边的人的关系一直在变得越来越好，明他在做正确的事情，可是他的大思路却错了，需要仔细分析一下。

    他开始觉得，发呆是正确的做法，而减睡眠发呆、站着发呆以及今天上午试验的坐着一动不动发呆大约都是错的。

    或许在这个阶段，做事不可以生硬，而应该比较自然。

    而他应该做的是，不断积累快乐，让心情变得越来越好，这样与人相处也会越来越顺心。

    自己快乐了，也能使别人快乐。

    而积累快乐的过程需要循序渐进，比如先从发呆开始。

    上午进行了半个钟头的体育锻炼。

    动作有轻微的快感，但是不够强烈。

    明他尚未找到诀窍。日后他的各种锻炼动作会充满快感，自己开心，别人看着也开心。

    而他必须让自己的心情进入一个比较快活的状态。

    只能一步一步的走。

    根据新理论，坐在很舒服的休闲椅里发呆，是一种能够带来进步的好的训练方式。

    他觉得自己正在逐渐走上正路，可是后面依然存在很多岔路，只能以试错的方式慢慢的前进。

    在真正达标之前，心里肯定都会不大踏实。

    这是磨炼自己的心的过程。

    完全看不清后面的路，只能摸着石头过河。

    积累快乐的过程似乎有点慢。

    万事开头难，很正常。

    他也知道好事多磨的道理。

    这些辛苦、折腾都是不可以逃避的。

    他不知道自己距离目标还有多远，可是他认为，当下就是应该缓下来，也放松下来，不再那么急急火火的，也不用老是担忧是否足够努力。

    当下努力的方向就是逐渐改善自己的心情，让自己生活的快乐起来。

    这种快乐需要无中生有，逐渐积累起来，而一开始积累的段就是发呆，并且在舒适的环境发呆。

    如果与人相处不好，那么社交活动就会带来负能量，导致他的努力付之东流，所以有必要保持与人的良好关系。

    实际上自己的行动是否合理都是通过他与别人的关系来判断的，合理则相处变得更容易，不合理则变得更难。

    真是个奇怪的阶段。

    那么躺床上发呆的效果是否比坐着发呆效果更好？

    关键是他要觉得舒服，并积累起快乐的感觉。

    于是躺着舒服的时候不妨躺着，累了就爬起来坐着。

    他的座椅是真的舒服，符合他的要求。

    它是用智能材料制作的。

    能够针对他的身体形状来调整垫子的形状和软硬度。

    还能调整温度。

    坐着向后一歪就能够睡好。