这次云水村举办的减肥大赛交了一份不错的答卷， 不管是这一批参与比赛的游客， 还是外界对这次减肥大赛的点评和各种反响， 好评如潮， 当初吐槽不人道的留言也有，只是那点浪花就跟沉入大海一样， 没有半点波动。

    因为有一大批的参赛者们自己真身上阵，替云水村话：农民伯伯们都能干的活，怎么到我们身上就不人道了？

    难道这些活年轻人都不能干了， 天生就属于老百姓干的活？那你往上数你家三代，谁敢自家三代里亲戚是没有农民的？

    好嘛，这话太具有服力能力，人家自己来参赛的都的振振有词，也强调了干农活是正常的， 其他人要是还在一旁一个劲的瞎操心就未免有点太多管闲事了。

    至此，干农活能减肥这个话题也不知不觉之中成了一个热门的话题了。

    云水村的减肥训练营也成了非常受欢迎的一个集体训练活动，因为收费门槛低，即便训练不是健身场所的那种正规减肥方式， 可它依旧受到外界人的追捧。

    没办法， 人家见效快吧。

    一般想要健身减肥，想要一个人靠自己自身的意志力， 独立并且一直坚持下来，真的很不容易， 很多时候， 大家去健身房享受的也是那种集体氛围。

    看到大家都在锻炼， 别人的身材那么好，自己再不加把劲儿，都对不起自己交的那几千块钱了。

    而云水村这边减肥收费就非常的低了，一个月也就八百块块钱，如果想要去有专门器材健身房里锻炼的话，那每个月就是一千。

    同样的减肥训练依旧是跟比赛那会儿一样，下地干农活。

    不过这次减肥训练营比较正规一些，有专业的减肥教练，如果想要请教练，自己可以聘请私人教练，也可以同时组团一起请。

    然后这次的减肥训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂，干活时间也没用那么长，一般会干半天，如果自己申请，也可以干一天。有的人发现自己的体脂减到了一个不错的理想状态了，想要塑造完美好看的体型，这边也聘请了相关的教练，进行专业教导和辅佐，同时也有想要增肌，加强自身的爆发力和后期不会反弹，这边也有专业的人员进行辅导，可以非常的贴心了。

    这也算是为来这里减肥人士们的负责任的一种表现了。

    至于饮食这一方面上，沈潇云也询问了不少人，咨询了许多有减肥经验的人士，他们也有要请营养师什么的，给这些参加减肥的人士每天搭配营养餐什么的，靠每天消耗和输出的热量差值，达到完美的减肥效果。

    可也有不少人反驳，毕竟大家还是要正常生活，以后的一日三餐要正常饮食，不可能每天都规划的很好很科学。这种减肥期间的营养套餐不仅需要时间来搭配，各种食材还要固定，有专业的人每天搭配还好，要是哪天吃热量高的，还反弹，还不如每天正常饮食，加大训练，让自己肌体增长更多的肌肉，帮助身体消耗更多的热量，这才是最正确的减肥之路。

    在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减肥的营养套餐，还是在食堂这边吃正常的一日三餐。

    “主播，你就饶了我们吧，减肥本来就很辛苦了，还要克扣我们的伙食，这也未免太不人道了！”

    “那些什么减肥营养套餐我们也有查询啊，什么蔬菜沙拉，无盐无油的各种清蒸水煮的菜，还要水煮鸡胸肉，脱脂无糖酸奶，这些东西吃起来一点味道都没有。我有试过吃一段时间嘴里淡的可怕，更想吃那种高热量大油大肉的东西了。”

    “虽然食堂上个月也推出了不少杂粮食物，不过胜在各种炒菜还是有味道的，正常操作，我觉得还是正常饮食吧，起码让我也有所期待，不然吃那种没什么味道的减肥套餐真的很要人命啊，每天减肥本来就很辛苦，再吃那些没味道我觉得我估计会疯掉。”

    “要是减肥期间吃那些套餐，成功了再去吃有味道的，那不意味着反弹几率更大？我觉得还是提高自己身体消耗热量的能力才是最为关键的。我也有听过这样的法了，是如果长期吃那种低热量的食物，身体会产生一种自我保护，新陈代谢减慢，消耗热量降低，一旦吃热量高的，就不能消耗了，很快堆积脂肪，这种反弹非常恐怖。所以加快自我身体的新陈代谢才是最主要的，所以还是吃正常的一日三餐，毕竟我们不可能天天吃那种营养餐啊，我们也要享受生活。”

    “对对对，如果把美食都抛弃了，我觉得生活也未免太无趣了一些。”

    “还是按照以前的方式来吧，食堂那边也不需要太多的调动了，也省去麻烦。主播上个月辛苦你了，为我们弄出那么多的减肥套餐来，每天还要来鼓励我们，鞭策我们，唉，当初我心里还有些怨言呢，现在我可感激你了，恨不得给你家做牛马~~”

    “哈哈，主播今年你家油菜地里的油菜我也帮忙收割了啊，种的花生也有我的参与哦，我可努力，可积极啦~~”

    “嘿嘿，我还种了黄豆，芝麻，高粱，感觉自己在这边待了一个月涨了不少见识啊。”

    …………

    对于参赛者们喜笑颜开，开开心心的笑脸，沈潇云心情也是非常不错的，这一个月的辛苦没有白费，而且云水村这边的口碑也在不断的攀升，一切朝着好的方向发展了。

    之前哥哥回了村子之后，跟李佑安协商了合作的事情之后，又匆匆忙忙的离开了。

    沈潇云也来不及跟哥哥好好聚一聚，因为那几天是五一，游客里有不少报团来的人，不是之前常见的年轻的，还有许多年纪大的，每天还要准备晚会，还要提前预备舞台的布置，各种桌椅的摆放，还有吃饮料等等，每天有不少的事情等着沈潇云处理，等沈潇云处理完了，哥哥又离开了。

    对此，沈潇云只能在心里默叹：鱼和熊掌不可兼得啊。

    以后聚在一起的机会还有很多。

    减肥大赛完美落幕，减肥训练营也紧锣密鼓的拉开了序幕，训练营有正规的场地，里面有正规的运动器材。同时因为随着减肥大赛的知名度提高，云水村这边再次迎来了一个口碑不错的健身器材广告商的合作，沈潇云也接了这个广告单子，算在直播的时候给对方一段时间广告。对方把云水村训练营布置的非常专业，不管是里面的灯光，还有周围的背景，比如那些攀岩墙，跑步机，健身车，踏步机，健腹板，收腹运动机，拉力器，登山机，哑铃等等，同时还配套的有蒸汽房，桑拿房，型的水下运动箱等等，非常的完美，符合那些想要在适合健身的减肥者们。

    减肥训练营也拉开了帷幕，沈潇云又在自己的官博上，公众号，直播间，还有云水村app相关社交账号上，都给进行一波的宣传。

    简单的开业欢庆后，这个减肥训练营就热热闹闹的开业啦。

    开业当天，大批闻讯赶往的肥胖人士朝着云水村这边聚拢，而之前已经参加过比赛的参赛者们也有一半留下来，继续把减肥这个活动坚持下去，当成是一项重大的终身大事。

    “必须瘦身成功了，我才离开！”

    “谁也阻挡我变瘦的梦想！”

    “以前我总觉得减肥对于我来真的太难太难了，但是经过了这一个月的劳动改造，我觉得我还能再抢救一下。”

    “我全家都支持我，我还有什么脸面回去啊()”

    ……

    有一个月显著成果，也有庞大真实且有限的案例发生在他们面前，这让很多肥胖游客们感到了莫大的希望和动力，原本减肥是一件遥不可及的事，如今触手可得。

    既然有这个条件了，那就继续坚持再坚持！

    因为变瘦了，真的很好看，每天对着镜子都忍不住多看自己几眼。

    嗯～

    似乎比前一个星期变得更好看了呢。

    之前的参赛者留下了一半的人，从外面奔赴云水村前来，也想要减肥的人更是多的吓人。

    黑压压的那都是攒动的人头，这个时候的云水村就好比那超市里鸡蛋搞特价，春运期间的公交车一样挤塞的爆爆的。

    大家都想减肥啊。

    已经胖的人想要变瘦，不是很胖的人还想要变得面条，中年的想要甩掉啤酒肚，水桶腰，大象腿，年轻的想要好看的腹肌，马甲线等等。

    大量的成功代表让这些对自己身形不太满意的人觉得似乎只要自己也靠劳动改造也能拥有完美的身段。

    嗯，对，劳动改造。

    关键这里还有人监督，还有人专业的教练，还有后期各种针对你体型来辅助你造更好的体型。比如女生有苹果形的身材，梨子形，葫芦形的等等。

    反正那么多人都瘦了，他们都能瘦下来，那我肯定也能瘦的！

    我没减肥成功，那是因为我一个人住，生活不规律，饮食不好，所以才没有成功。

    要是有人监督我，在一个非常好的团队里，大家相互监督，彼此气鼓励，那我肯定也能减肥成功的。

    既然是花了钱，那肯定有效果啊()

    大多数人减肥没成功，总是能找到各种各样的借口来安慰自己，当然了，他们不但能自我安慰，还能用同样的话去安慰其他人……

    有了大量的真人真事做宣传，大量想要减肥的人都奔着往云水村这边聚拢。

    可云水村就那么大的地方，可容纳外来人口有限，尤其是住宿这方面。

    因此，参与减肥训练营的人依旧是睡大通铺，至于住宿费用，每个月一百块钱，权当是占用了村民屋舍的一种补偿。

    也不能老是用村民的房屋啊，你来这边住，可还是会电灯，会用水的对吧。

    至于能预订到农家乐那边的客房，这就看这些人是否够勤快，便宜一点的民宿就靠各自手气了。

    之前参加过比赛的人对于睡大通铺已经习惯了，他们有的人无所谓，睡在一个大房间里，每天也就睡睡觉，重要的东西也有农家乐那边保存柜，有各自的锁可以锁，不用担心钱财和贵重东西丢失。

    他们来这儿就是来减肥的，也许刚开始来，他们还有点当儿啷当的心态，但是经历了一个月，他们心态也逐渐改变了，人也历练成熟了不少，这次更是把自身性格沉淀下来。

    他们认真的了。

    既然减肥，那就认认真真的，睡什么地方不重要，保暖舒适，能睡觉就行。

    等减肥完毕，他们就离开了，反正也不是长久在这边居住。

    而有的喜欢私人空间多一点的，就是买一个型帐篷，这样就可以起到拥有个人独立空间的自由了。

    减肥训练营这边在对外宣传的时候，把这些都给编辑好，如实的汇报，着重表明条件艰苦，居住环境苛刻。

    不过，即便是如此，还是一大波一大波的人士狂奔而来。

    没办法啊，眼看着身上的肥肉越来越多，不减肥不行啊。

    于是，云水村在欢送了热闹的五一长假后，又迎来了欢欣鼓舞的减肥狂潮。

    村里人闹极了。

    随着村里大量的外来人口涌入，沈潇云也想到了治安问题，虽然目前为止，云水村这边还尚未发生这样的事情，可有些事情是潜在的，必须做好防范措施。

    在建立后山那些别墅的时候，顾先生不仅给村里按上了路灯，那些从村口一直延续到村子里每个角落的路灯上还挂上了监控器。

    可这些还是不够，有时候发生突发事件，必须要人为干预。

    沈潇当然不能像顾先生那样，安排正规的治安人员，但是普通人他还是能找到的，比如本村的村民啊。别看他们人瘦，矮，可人结实着呢，真的比起力气来，寻常两三个人都不是他们的对手。

    换上保安服，佩戴相关的安全帽，棍子，经常在人流量多的出入口站上两三个，不管是威慑力，还是保护，都能起到一定性的作用。

    同时随着人多，沈潇云算在旅游的接待入口的地方，弄一个简单的安检，这样一来，不但可以保证云水村这边的安全，也能保证其他前来游玩游客们放心。

    把这些都弄好以后，又是一个星期过去了。

    云水村这边油菜已经收割了，该播种的花生豆子，芝麻，还有高粱等这些农作物的种子和幼苗也相继的摘下了。

    最忙的时间段已经过去了。

    不过在乡下，永远是没有空闲的时间。

    比如把出来的新鲜的油菜籽晒干，筛选后，再拿到油坊里榨油，那些晒干的油菜杆子扎成捆的柴火，煮饭烧菜的时候可以当柴火烧，这在乡下最常用的柴火。

    沈家里的油菜也收割了，一大波的游客们帮着干农活，有的还会去帮忙喂养猪鸡鸭子还有池塘里面的鱼苗苗，这些农活有了人帮忙，家里人也轻松许多。

    眼看着手头的事情也忙的差不多了，农家乐那边往上升的阶段快进，口碑和客流量暂时也不用他担心。村民们不但有各自赚钱的职业，即便家里有很多农活，又如今有沈潇云发起的减肥训练营，也不愁劳动力了。

    沈潇云手里有村里人每家每户的名单，可以出动的劳动力，比如壮年的，跟沈爸爸沈妈妈这个年纪的，会负责一些送快递，接送游客这些比工作，这些是靠按劳分配，工作卖力，跑的路多，自然收入也就高了。

    还有一部分在农家乐这边工作的，比如食堂这边，靠家里非常的近，每天没事可以回家，有什么事个招呼，让人顶班换班都比较随意，工作轻松，适合村里的妇女。不但食堂这块，现在还有农家乐卫生，也有一拨人可以分配到，后面为了迎合更多游客的口舌之欲，食堂这边又招了一些村里的人，年纪大的也没问题，只要会做各种好吃的，比如炸好吃的萝卜糕，纯手工做的米糕，红糖发糕，桂花糕，红糖糍粑，烤饭团，烤年糕等等这些没有什么高温加工程序，保证食物的原汁原味的食物也非常的受游客的欢迎，因此沈潇云也招了不少人，帮助村里更多的人有创业的机会。

    现在又增加了不少警卫，这回村里可以村里类似壮年的能出动的都给出动了。

    再加之每家每户，多少有点能拿出手的吃，比如这一家的煎的高粱粑粑可香可脆了，糍粑都是糯米或者是高粱蒸熟的，然后用人力捣鼓捣成细腻柔软的面团状，不但味道香醇，口感细腻，吃起来还拉丝特别长。

    然后放在火炉上火慢慢的烤，随着炭火烘烤，这些切成方块的糍粑外表烤的焦黄起泡，那米香味和高粱的香气缭绕，食物最本质的味道最为吸引人也最为致命了，游客们馋的不要不要了。

    有人喜欢沾着砂糖吃，有的喜欢蘸辣椒酱，有的喜欢蘸番茄酱，还有的喜欢烧烤酱，或者干脆吃那种原味的，风味各有不同，但是吃在嘴里，那都是分外的香甜软糯，每一口那都是细腻软绵，一拉就跟放了好多的芝士一样，可以拉好长好长。

    关键是就算是吃到饱，吃到撑也不会觉得呢。

    游客们之间吃喝那都是一呼百应，哪一家有好吃的，没过多久，其他的游客就知道了。

    不光这种烤年糕在某段时间里备受游客们的痴迷，就连烤饭团，这种简单的食物，也是被追捧了好长一段时间。

    同样的也是火烘烤，喜欢吃焦脆锅巴的会刷一点点油，吃起来又香又软，特别是趁着还烫手热乎的时候，那味道简直了。

    又比如某一家的煎鸡蛋饺特别好吃，软软嫩嫩的，有鸡蛋的醇香，还有猪肉的肉香和厚实感，不同层次的感受，再淋上好吃的酱汁，最后吃的时候恨不得把盘子上的酱汁都舔得干干净净的。

    又比如某一家的豆腐乳，酸豆角，泡椒萝卜等等，光是这些吃的，游客们没事的话就去每家逛一逛，连续吃一个星期都不觉得腻。

    有了农家乐这边的带头，还有沈潇云的提点，云水村每家每户，都会挂起一个牌匾，或者条幅，把自家好吃的写出来，这样显眼又醒目，门槛的地方摆上一个简单的货柜，游客们一眼就能看到。

    沈家这边暂时没有弄这些，原本沈妈妈也想卖点东西，沈妈妈虽然在家里没有干什么家务，大部分在田地里忙活，可她会做各种饼子糕点，味道也非常的不错，是可以拿的出手的。

    眼看着大家都赚钱了，沈妈妈也有些眼热，不过沈潇云还是否定了沈妈妈的这个决定。

    他家里现在住着两位特殊人物，一位是顾先生，这人喜欢安静，另外就是李佑安，又是个宅的能饭都不吃的狠人。而且他也是住在这里这边，经常会放一些文件资料在房间里，要是开了这种卖吃的，每天出入的人多，人多事杂，难免会发生一些不好的事情。

    他这边还稍微好点，没有什么机密事情，可李佑安那边不同了，还在跟哥哥合作，有的事暂时还不能公布出去，而且他还希望家里安静一些比较好。

    农家乐那边赚的钱就足够了。

    沈潇云把利弊跟家里人商量了一下后，沈妈妈就把卖各种吃的心思放下了。再了家里还散养了那么多的动物，虽然暂时是有人帮忙喂养，可这些东西自己还是要去看看，时时关注，也是需要人手和精力的，不能因为大家赚钱，什么事都给揽下了。

    眼看所有事情都暂时解决了，也稳妥的上路了，不太需要沈潇云操心后，沈潇云就开始积极投身到全村扫盲的事业中了。

    这事他一直在筹备，也在做各种规划，招聘了相关的人员，查询了很多资料，也询问了不少人，就是为了能在云水村顺利的开办成年学校。