徐筝让所有人开始锻炼的念头并不是一时兴起, 裁缝过来量了身段很快就将衣服赶工完了，用的布料不是特别好的那种却也不太容易磨皮肤，大概中等价位略微偏上，对徐家食铺的女孩儿们来已经足够。

    “第一天锻炼要求不高, 绕着这条街跑完三圈就算合格。”

    衣服专门分了上衣和袖子两个部分, 上衣是普通的类似运动服的宽松短袖, 两个单独做出来的袖子是类似灯笼裤裤腿但没那么肥大的款式, 上面有扣子可以扣在短袖的袖口处，手腕处也有袖口可以保证收口防止活动不方便。

    本来徐筝是想按照现代衣服直接做的, 想起来现在人们观念没那么开放才暂时作罢，裁缝铺的人一听就知道徐筝想要的是类似胡服的款式，当场掏出一套成品跟她讨论起来, 不知道多少次的妥协和磨合才成就了这套不伦不类但相当有用的衣物。

    “这么多啊……”

    女郎里面其实不乏走惯了山路的，只是正儿八经的跑步大多都还是头一遭，徐筝已经记不清自己第一次锻炼时候的狼狈和准备了，不过想来也是大同异。

    纪律要抓体力要抓耐力也要抓，思想要变身体要变观念也要变，徐筝不指望自己这个连表面功夫都做不太好的人能训练出什么首屈一指的军队，她只希望真的碰上危急时刻这些女孩儿连反抗都不会。

    至于她……句难听的, 除非真的出了什么意外，不然要心的就只有敌人。

    真当一拳一个嘤嘤怪是开玩笑的？

    这个时代可没有什么超人救世主。

    “开始！”

    徐筝来这边以后第一次跑操连一趟都没完成，现在的三圈却已经是轻轻松松, 她知道在最开始的时候跟我跑和给我跑产生的区别有多大, 也并不介意用事实话。

    “跑不动的可以上车, 不过白面馒头就没得吃了哈。”

    许灵坐在被毛驴拉着的板车上优哉游哉，时不时还吼上两嗓子以劝的方式激励人心。

    “哎呀别跑了，不就是一次锻炼吗, 大不了回去呗。”

    被徐筝抓着紧急训练以后的许灵显然是进化了，一张嘴跟裹了棉花的刀子一样看似好意实际没安好心，让不少跑的呼哧呼哧直喘粗气的女郎冲着她翻了个白眼，愣是死撑着一口气摆动双腿。

    “这么累干嘛呢，车上多舒服啊……”

    啊啊啊许灵你这个&￥%&……%

    不少人无师自通了出来会被禁言的国骂，跑步已经很累了，要跟上大部队已经很惨了，结果旁边还有个优哉游哉的煽风点火……这跟着伞在大学军训的学生面前吃西瓜有什么区别！

    “还有两圈，都给我跟上！”

    徐筝话也有点喘气，不过音量足够穿透力度也强，所有的女郎们都精神一振继续咬着牙向前跑，控制住自己别把舌头伸出来呼吸已经尽了最大的努力。

    “渴吗？想喝吗？上车呗，不就是一份工作吗……”

    啊啊啊她们一定要撑住，然后把许灵%*￥%……&*（）￥……

    女郎们心里是怎么骂许灵的徐筝能猜到个大概，因为她以前也是这么骂那个狗比系统的，许灵被她拖着锻炼的时候心里也是这么骂她的——接受自己要训练是一回事，训练期间因为疲惫在心里骂人是另外一回事，两者从来都不能等同，毕竟这种情绪来得快去得也快，睡一觉起来又是一条好汉。

    就像在军队里跑拉练，士兵不管怎么哀嚎结束也不会去想要真心实意的报复班长，至于吃饭不心抢走最后一块肉，洗澡的时候跑到最前面，听到警报忘记把班长解开就去集合……这些顶多就是无伤大雅的玩笑罢了，谁会在面对正事的时候掉链子呢。

    都男人的情谊有三件宝，一起扛过枪，一起分过赃，一起嫖过……咳咳，其实这些放到女性身上也是一样，准确来人们的关系拉进最简单的方式就是一起做点事情，不然怎么会有同窗情战友情这些法。

    “跑完回去，走不动的互相扶一下，最后三个没有白面馒头。”

    在这次锻炼中徐筝和许灵的性格几乎是完全互换，沉默寡言的变得开朗嘴欠，阳光活泼的变成冰山面瘫，女郎们新奇之余更多的是感觉不适应，好在训练完以后徐筝就变回了大家熟悉的样子，至于许灵……她在众人到达终点之前就提前带着撑不下去的人溜了。

    绝对不是怕被报复，只是因为火锅店那边临时有事。

    “今天是我们第一次锻炼，可能还没人准备好，每个人都有早饭吃，明天起不合格的人就没饭吃了。”

    徐筝知道青少年时期的少男少女战斗力有多强，所以馒头鸡蛋都是直接用农家开宴会的那种大锅装的，白面馒头一个都有脸盘子大，保证所有人吃饱食物只多不少。

    “鸡蛋一人两个，馒头不限量但是不许浪费，不合格的人没有鸡蛋，去吃杂粮馒头。”

    心软归心软，该有的纪律还是要有的，比如伙食上的区别比如吃饭前唱歌……其实徐筝不太明白军队饭前唱歌是个什么原理，不过这既然是传统总有一定的道理才能延续下去，索性就在这边也发扬光大了。

    “预备……起——”

    女子的声音相对清细，唱歌的时候可能还因为头一次不怎么放的开显得没什么气势，徐筝很不高兴的了两次才有所改善，只不过出来的声音相对唱更像是吼。

    不过无所谓，军歌只要声音大气场自然就足，音调找不准以后有的是时间，当务之急还是要让女郎们学着放开，不过徐筝好像领悟到一点饱吹饿唱的含义了——唱完歌才能吃饭，哪有吃完懒洋洋的唱气势大呢。

    终于开饭的时候场景还是很壮观的，有些女孩可能一时半会儿还放不下矜持还是口口的咬着馒头，有些不那么在意形象的啊呜一口就是半个蛋没了，还能留下半个蛋还不是因为嘴不够大而是舍不得一口气吃完。

    “一盏茶时间，待会儿还要干活。”

    刚刚消失的徐筝不知道又从哪里冒了出来，左边一个榨菜夹馒头右边一个鸡蛋夹馒头吃的喷香。

    得，还是赶紧加快速度吧，饿着肚子的滋味不好受。

    “待会儿你们记得互相按按胳膊腿，不然回头变成王大那种体型……”

    王大这条街上的一个搬运工，一身腱子肉腰腿一样粗，如果是男性可能还不会特别在意这些，可看看自己纤细的胳膊腿……互相帮忙吧。

    “倒下两个，不合格三个……”

    徐筝皱着眉头把今天的数据统计出来，对自己未来下属的战斗力感到十分担忧，如果可以她当然希望自己和身边的人即使当条咸鱼也能快快乐乐的，可淼朝现在的皇帝似乎有些不靠谱啊。

    如果可能的话，她不介意在表面的顺从下平平安安过上一辈子，前提是没人破她平静的生活也没有人要她为别人的错误买单。

    “嘶……头疼……”

    自从老了这个身体里她就加了个头痛的毛病，发作起来的时候跟有条蜈蚣在里面一边爬一边吃一样难受的要命，让她恨不得学宙斯找把斧头把脑子劈开看看里面到底怎么回事。

    “对了，每人一杯牛奶记得喝。”

    看着众人被吓到徐筝心情顿时好转，这个时代也不知道怎么回事，有裹脚但是没有束胸，本应该在宋朝出现的丁香乳虽然也有市场却并没有成为绝对主流，丰乳肥臀肤似雪，星眸樱唇莲花足才是人们所追求的潮流。

    “多喝奶皮肤会更白更细，就连这里也会更大哦。”

    最后一个字用了个淘宝体，不过众人都不怎么介意，而是纷纷抄起桌上没放糖的牛奶一饮而尽，徐筝故意没牛奶也能让人长高，在这个时代男性的审美主流依旧是娇玲珑。

    “多吃肉蛋奶才能把身体养好呀。”

    徐筝笑眯眯的在牛奶这一栏上面了个勾，十分自然的开始琢磨自己什么时候束胸比较好——现代个矮就算了还脸嫩，用某些人的话来就是童颜……咳咳，很多同学朋友都羡慕她的身材，可只有当事人知道太大了一点都不舒服。

    先不衣服难买之类的问题吧，光是不穿专门的衣物就不能进行即使是跑步轻度运动就足够让人抓狂，偏偏在这个只有肚兜还没有专门的运动内衣，如果长成上辈子那副样子徐筝想想就绝望极了。

    束胸容易出汗，不舒服，后遗症很多，但相对在这个哪哪都不方便的时代终归还是利大于弊，尤其是她还杜撰了一个需要定期扮演的双胞胎弟弟，到时候见人总不可能从头到脚裹成圆筒吧。

    运动让人开胃的话不是的，至少禾花在拼死拼活跑了个倒数第五以后一口气吃了三个馒头一杯牛奶一个鸡蛋才终于感觉到饱了，结果在给别人按摩和其他人帮自己按摩的时候险些撑得吐了出来。

    “那馒头可真大啊……”

    “可不是吗，我只吃了一个就饱了。”

    “我还好，我是两个。”

    “我只吃了一个半就吃不下了，幸好朋友没吃饱，我们两个人分三个馒头刚好……”

    一片悄悄话的人里面禾花愣是没听到其他连吃三个馒头的女郎，难得对自己的胃口有点不好意思，不过想想自己来了这边一天只有中午一餐的日子又觉得没什么毛病。

    她们在家都吃过晚饭的嘛。

    不过中午绝对不能吃这么多了。

    “老大了，中午吃羊肉！”

    “粮食管够肉管够。”

    ！！！

    扶我起来！我还能吃！