什么情况？？？

    怎么又来这声响了？

    文勇毅梁佳宏包括刚跑完的谢正业，都在这个时候，把脑袋给别了过去。

    看向起点线。

    好家伙。

    这。

    包括看过去的苏神，都在这一瞬间，有些发愣。

    “我去，煎饼，我没看错吧。”赵昊焕这句话就已经出了答案。

    没错。

    让起跑线再次出现愕然的，不是别人，正是团队的一员——周兵。

    他这一枪接着跑，没有什么惊奇。

    关键是他现在在起跑线上摆出了动作。

    让人诧异。

    就连老赵这会儿都像是嘴里一口气塞了三个大馒头，你要知道刚刚看谢正业，可都没有这样的表情。

    因为谢正业，那是正儿八经得到重点培养，得到苏神承认的天赋选。他做出一些石破天惊的事情，赵昊焕并不感觉惊讶。

    可周兵

    不是看不起他。

    只是相对于这些人的实力。

    他就显得菜了点。

    只是相对于这些人的天赋。

    他就显得弱了点。

    这只是在陈述一个事实。

    可现在呢。

    周兵在起跑线上架出的这个启动势。

    就是大家惊讶的源头。

    因为他现在摆出的架势。

    不是刚刚谢正业摆出来的架势，又是什么？

    “曲臂起跑？居然又是一个曲臂起跑？”

    “天杀的！他怎么也会了？？？”

    之前整个二沙岛，或者是全世界，也就苏赵俩人，现在女子方面加了一个陈娟，满打满算有三个。

    突然就多了两个。

    实在是让人有些意想不到。

    超出意料之外。

    不过光是摆出这个架势可没有用。

    还是要看你能不能在实战里面运用出来。

    这一下。

    可算是让周兵给装到了。

    好久没有享受这种全场行注目礼的感觉。

    这子竟然还颇为享受。

    对着苏神赵昊焕这边点点头。

    一副“你们看好吧”的神色。

    嘭——————————

    枪声一响。

    是骡子是马。

    都得拿出来遛遛。

    虽然都是曲臂起跑，可细细看，还是和谢正业这边略有不同。周兵在曲臂起跑时，其上肢动作更侧重于从肩部发力带动曲臂摆动，像是启动了一组精密的杠杆装置。而谢正业的曲臂起跑，更似灵动的飞鸟振翅，

    在起跑瞬间，他的肘部弯曲角度相对稳定，通过肩背肌肉的协同收缩，实现力量的高效传导，使得向前的冲力有着独特的节奏感，就像鼓精准地敲击出起跑的鼓点。

    只见他的肘部摆动范围对比谢正业稍大。

    这是巧妙地利用摆臂过程中不同角度产生的离心力和向心力变化。

    苏神注意到，从肌肉发力顺序角度来看，周兵起跑时，先是背部的斜方肌中下部和菱形肌发力，将力量传递至肩部，随后三角肌前束和肱二头肌协同作用，带动曲臂摆动。

    这种发力顺序使得他的起跑动作起始阶段显得极为沉稳，像是一座正在启动的重型械，每个环节紧密相连且有条不紊。

    他曲臂时，上臂与前臂的夹角在启动瞬间保持在约00-0度，这种相对较大的角度能在初期为他提供更稳定的支撑力，就像搭建了一个牢固的力学架构，让他在起跑蹬地时能更好地将下肢力量通过躯干传递到上肢，转化为向前的推进力。

    而且在整个起跑过程中，这个角度的变化呈线性且缓慢递减，意味着他能在较长的起跑加速阶段持续稳定输出力量，如同匀速释放能量的引擎。

    谢正业则有所不同，他起跑瞬间主要依赖胸大肌外侧缘和三角肌前束的快速收缩，带动上臂迅速前摆，同时肱二头肌和肱桡肌积极配合，使得前臂快速跟上。

    他的上臂与前臂夹角在起跑时约为90-95度，相对更紧凑的角度让他能在起跑瞬间爆发出极大的角速度，双臂摆动犹如快速挥舞的鞭子，瞬间产生强大的向前拉力。

    这两种模式转化到跑动上。

    其实就是一个更加容易发挥步频优势。

    一个更容易发挥步幅优势。

    看起来。

    周兵是真的在这么多年的失败里面，磨砺到了一套属于自己的曲臂驱动办法。

    技术是死的，人是活的。

    能够把技术发挥的更好。

    就必须要结合自己的生理条件和生理优势。

    周兵的曲臂起跑更注重能量的逐步积累和稳定释放。他在起跑前的准备姿势中，肌肉处于一种适度紧张的状态，就像拉满的弓弦但尚未发射。

    当起跑信号发出后，他通过有序的肌肉发力和稳定的曲臂动作，将肌肉弹性势能和化学能高效地转化为向前的动能，每一步的能量损失都被控制在极范围内，如同涓涓细流汇聚成奔腾的江河，推动他持续向前。

    起跑枪响，周兵如同被触发的精密弹射装置。曲臂动作在瞬间启动，他的肩部肌肉迅速收缩，三角肌和斜方肌协同发力，带动上臂以每秒约35弧度的角速度向前摆动。

    此时上臂与前臂夹角约05度。腿部方面，双脚蹬地角度约为50度。

    身体微微前倾约2度，重心稳定地向前平移，头部保持在脊柱延长线上，眼睛聚焦在前方3米处，为后续加速建立稳定的起始姿态。

    砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。

    这七步。

    绝对是苏神看过周兵跑一百米以来，最好的启动十米。

    看起来。

    周兵是真的掌握了曲臂起跑。

    不是半成品，也不是虚张声势。

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    是真的

    有突破。

    加速跑。

    进入此段，周兵的曲臂摆动频率加快，每秒约4次，带动身体节奏加快。上肢摆动幅度稍增，前后摆动角度达到约40度，有效维持身体平衡和增加推进力。

    这个地方你细看就会发现。

    更像是苏神的影子。

    其实这也正常。

    周兵不本来就是前面学的苏神，后程学习的赵昊焕开始的么？现在不过是训练了这么多年，已经是有了一套自己的套路。

    不是单纯的结合了。

    只是前面苏神的跑法，始终做不好，做不到位，比破产还要不足，简直是乞丐本。因为他的跑法和特性，本来也不是启动爆发太好的人，这个问题始终解决不了。

    苏神也不是没有关照这个自己一路带上来的“普通人实验标本”。一下子就点破了他现在问题的症结所在

    想要解决。

    也不困难。

    有一剂神丹妙药。

    只要能做到。

    那必然可以让他的成绩甚至是上限的提高一大截。

    那就是曲臂起跑。

    只可惜。

    这个道理他早就和周兵过。

    只是周兵一直都没有练好。

    好在。

    他也没有放弃。

    其实周兵本来都想放弃了，可看到自己的女朋友陈娟，一个女生都拿下了这个技术，他实在是觉得有些没脸，只能咬着牙继续硬撑。

    何况如果他练不会。

    那就是整个团队里面。

    唯一一个不会这个招牌技术的人。

    现在谢正业成长速度极快，他还真是害怕，哪一天就给自己顶了。

    想到这里。

    周兵只能咬牙坚持。

    好在皇天不负苦心人。

    在这么多年的坚持后。

    终于在这一年的冬训。

    让他开了窍。

    不知道是熟能生巧。

    还是猛然顿悟。

    反正就是一下子。

    找到了感觉。

    他也一直藏着掖着。

    就是为了在这次冬训测试的时候。

    拿出来让大家刮目相看。

    尤其是让苏神和赵昊焕刮目相看。

    证明我周某人。

    也不是团队里面打酱油的拖油瓶。

    三十米。

    在此阶段，周兵的曲臂动作更加流畅且有力。上臂与前臂夹角开始逐渐减，达到约95度，这使得臂摆动半径变，角速度进一步增加至每秒约42弧度，从而提升了摆臂效率。

    抬头。

    进入途中跑。

    每秒约43次的摆臂频率和持续增加的摆臂力量，使上肢如同高速运转的活塞。此时上臂与前臂夹角保持在90-95度之间，前后摆动角度约42度。腿部蹬地角度依然维持在4度左右。

    五十米。

    六秒爆发。

    腿部方面，蹬地角度调整为约46度。

    蹬地角度的调整是为了适应速度和能量供应的变化，优化力量在垂直和水平方向的分配。在肌肉收缩过程中，肌肉的长度-张力关系起着重要作用。合适的蹬地角度可以使腿部肌肉在收缩时处于最佳的长度-张力状态，从而产生最大的力量输出。

    别。

    周兵这些年别的不突出。

    但好歹练下来。

    也叫一个扎实。

    加上了曲臂起跑后。

    前面大幅度增速。

    然后就可以用更快的速度进入途中跑。

    获得更大的极速。

    以此来维持自己后半程更多的速度值。

    他虽然没有谢正业那样的速耐天赋。可耐力天赋也还是有的。

    这就足够了。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    周兵迈着平稳的步伐。

    冲过了终点线。

    一看成绩。

    呵。

    025。

    这都直追梁佳宏那边去了。

    一看就知道。

    今年的冬训正式测试。

    值得期待。

    周兵跑完后，没有停下，直接照着苏赵俩人跑来，这表情就像是在——

    夸我呀。

    还不夸我？

    赶紧夸我！

    苏赵对视一眼。

    苏神还没话。

    赵昊焕不咸不淡，收起了刚刚的诧异，淡淡道：

    “嗯，不错。”

    “你终于达到了咱们团队的平均水平线。”

    “没有给我们太丢脸。”

    “之前还怕你的天赋学不会呢。”

    “没想到还行，最后一个，也算是比学不会要好。”

    周兵：

    看着苏神。

    希望苏神点好听的。

    可苏神本来想。

    看到他这样。

    还是决定不能太放飞，因此跟着老赵就点头道：“再接再厉，别输给娟妹子。

    周兵：

    啪嗒。

    悬着的心。

    顿时碎了。

    稀碎。

    不过他带来的影响。

    可比赵昊焕的，在二沙岛大得多。

    这都第几个了？

    其余人内心的想法是——

    曲臂起跑。

    今年是要批量生产。

    是要白菜价了是吧？

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