第二天秦姝准时敲开隔壁的门，关榆早就醒了，正拎着单词书背英语。

    秦姝觉得这个师姐真苦，她虽然昨天也抽了两时看课，但没那么大压力。

    关榆今年初三，暑假就要参加中考，学业和比赛两边事情一起来压得她喘不过气，也难怪心态一直没调整好。

    陆虹影掐着点在冰场等，看见俩姑娘肩并肩很和谐一起走来时，心里挺纳闷，按照他学生现在的脾气，谁上来都没好脸色。

    关榆自从开始准备大奖赛就一直把自己装在套子里，个把月过去，跟陆虹影交流次数一只能数得过来。

    家长来了都不好使，让回家也不回，问她以后想怎么办也不吭声，就差请个心理医生了。

    秦姝第一天来省队就能跟关榆聊熟，令他百思不得其解。

    “来来来。”看有解开关榆心结的希望，陆虹影管不了那么多，笑面虎似的朝两个姑娘招招。

    关榆在女孩子中不算瘦，体脂低肌肉多，所以爆发力很强，没发育前就能稳跳三周，高级的三三连跳拿的出的有两组。

    但到了旋转就抓瞎，现在都没学好贝尔曼，一提刀就喊脊柱疼腰椎疼，甜甜圈勉强能做四五周。

    这方面采用扬长避短的思路行不通，短节目总共七个技术动作，光旋转就得上仨呢，柔韧度不能不练。

    那不得赶紧趁着她心情好——只要练不死，就往死里练。

    陆虹影摩拳擦掌开足马力：“秦姝，关榆，你俩一起，先把身体活动开。”

    秦姝用力点点头。

    她今天的两个辫子是自己扎的，一高一低法粗劣，随着点头的动作，辫子尾巴在头上一翘一翘，非常可爱。

    男单组在冰场的另一边，时不时往这边瞟几眼，看见乖乖萌萌的师妹，一个个兴奋地扬起打招呼。

    “师妹——！”

    “别乱叫，万一人家是陆教练亲戚呢？”

    “昨天我见了！真是陆教练带的新人，好啊，看起来才十岁。”

    “肯定是个好苗子，陆教练眼光一直不错！”

    有个男单一直摇，见秦姝没搭理他，索性脱了刃套上冰，右高高举起，以tn的姿态跳了个又高又远的3s。

    tn姿态是指跳跃的时候单举起，这个动作是卡尔加里冬奥男单冠军发明的，比赛时做出这个动作ge有加分，如果再配好看的考斯滕，很有骑士的风范。

    但前提是技术可以，技术不行，跳三周以上臂容易扭曲，还会歪轴。

    师兄纯粹是少年心性想博关注，于是才给新来的师妹当场炫个技。

    秦姝终于注意到了那边师兄，很开心地笑着挥挥。

    两个姑娘做了深蹲，陆地跳之后，就在陆虹影的建议下开始压腿、搬腰。

    压腿还行，搬腰杀伤力太强了，而且后劲儿大，关榆昨天哭的时候秦姝就察觉出她是大嗓门，现在被陆虹影稍一用力，惨叫声直接贯穿整个冰场。

    秦姝已经习惯这种场面，她学舞蹈的时候流传最广的一句话就是：“出舞蹈房人模人样，进舞蹈房进屠宰场。”

    秦姝犹豫片刻，深吸一口气，张开嘴巴跟关榆一起叫。

    一时间整个训练场都回荡着稚气的女高音。

    陆教练哭笑不得，轻轻戳一下秦姝的脑袋：“我看你还没搬到底儿，怎么，疼吗？”

    秦姝声回答：“不疼，我就是怕师姐自己一个人太尴尬。”

    能来省队的选都经过市里层层选拔，在各自家乡是天才人物，有着自己的骄傲，陆虹影没有刻意压低声音，被关榆听了个正着。

    她重重哼了一声，使劲咬牙，绷着嘴也不肯发声了，半时后踩着冰刀上场时，憋得额头鼻尖都是汗。

    要知道这里的室内温度才5。

    关榆的技术没忘，就是因为发育受了打击而没及时调整好心态，如今被秦姝一激，心里鼓着一口气，上冰后精神高度集中，动作做出来游刃有余，跳跃的时候劲儿很足。

    花样滑冰中跳跃中有两个模式：一个是高飘远，一个是低空转速党。关榆有力气，实打实的前一个模式，如果能强锻炼心理素质，发育关其实很好过。

    “好！”场地另一边的师兄看关榆重燃斗志，都为她开心。

    秦姝盯着关榆的动作，唇角微微扬起，冷不防又被教练戳了脑袋：“别顾着看，赶紧上冰。”

    秦姝摸摸脑袋看了他一眼：“你把我辫子戳歪了。”

    陆虹影呵呵一笑，感叹：“不用担心关榆，她这孩子看似不能抗压，实则只是扛不住内在压力，之前我底下就这么一个出色的女单学生，她老是自己跟自己过不去，现在你一来我才知道，这孩子是喜欢别人给她施压啊，我估计越打击她劲儿越大。”

    “好的陆教练，我这就去！”

    秦姝执行力一向强，刚才犹豫着没有上冰倒不是藏拙，而是真的怕打击到情绪刚有点起色的师姐，现在听陆虹影这么一，立刻穿上冰鞋，啪嗒啪嗒走到冰场中间。

    她有一套自己的训练方式，结合组里给的训练强度，上冰从最简单的t跳开始一组一组地训练。

    一周跳两周跳是基本功，等到难度逐步提高到三周时，男单选们的注意力渐渐被这个师妹吸引过来，包括他们教练。

    秦姝每组练习结束后都没有下场，就以简单步法作为休息时间，别的不，光凭这一点姑娘耐力就快和他们男单不相上下了。

    三周第一组t跳成功率00%，秦姝做完这组t跳后，用兔跳的步法活动活动膝盖关节，然后张开臂在冰场游弋了几圈，休息好之后接了一个转三步法，左足向内侧压刃，轻盈地向后跃出很远。

    男单教练：“？”

    教练有点傻眼，指着秦姝对刚才举炫技的那个男生：“这这是不是比你刚才那个3s还远？”

    炫技的师兄脸上写满凝重的神色：“好，好像是。”

    男女因为身体构造不同，各种竞技项目标准差别很大，很少放在一起评论，但这个教练和选在这一刻偏偏就下意识放在一起比了。

    明什么，明秦姝的成绩放在他们组也已经足够引起重视。

    但他们没想到的是，接下来还不止这些。

    秦姝滑了一个大弧线来到师兄这半边的场地，以莫霍克步法进入跳跃。

    起跳时她忽然举起双，掌交握，离开冰面的腿往后一带，看着刚刚那个向她炫技的师兄，又是一个漂亮足周的3s。

    落冰后秦姝还晃晃：“师兄，你们好呀——！”

    “我去！”“好可爱！”

    前面是炫技师兄和教练发出的感叹，后面是其他选。

    炫技师兄的表情从凝重变得呆滞：刚刚发生了什么？师妹好像不仅举了，还举了双，做出的动作比他优雅，比他可爱

    他本来想炫别人的，却没想到被别人结结实实炫到

    陆虹影差点笑出声来，他刚才看见那个崽子的tn跳跃的时候就期待着打脸这一幕，但没想到秦姝用了这么直接的方式，更不知道秦姝会举双的rppnjp。

    这个姑娘还有多少惊喜留给他呢？