回去的路上，海棠看着自家少夫人，刚才发生的一切都像是做梦一样。

    那个爆锤袁香的人，居然是自家柔弱不能自理的少夫人？

    “少夫人，你怎么突然这么厉害了？”

    “不该问的就不要问，等会儿去院子里蹲两个时马步。”

    海棠：“？？？”

    为什么要蹲马步？

    “你下盘不稳，蹲马步是最方便锻炼下盘的方法，等到身体基础打好之后，我教你练剑。”

    海棠：“？？？？？”

    “练剑？少夫人你什么时候会的剑法？”不过瞧见自家少夫人刚才打袁香的那个样子，看来自家少夫人真的会武功。

    “不该问的别问。”

    为什么让这丫头别问？南漓表示，她也还没编好理由，这海棠是陪着原身从顾家到裴家的。

    那知根知底的，这不好编。

    那就干脆不编了。

    毕竟撒一个谎，还要用一百个谎去圆，她懒得搞。

    所幸海棠这丫头，对顾青青这个主子那是深信不疑，于是回去，就乖乖巧巧的在院子里蹲着。

    十分钟后，腿就软趴趴，然后破功。

    “少夫人，我怕不是练武的那块料。”

    南漓纠正了一下海棠的姿势，便不管了，而是去研究锻体功法。

    那些个锻体功法，都是南漓当年改良过的，已经成为了华云宗弟子必备课程。

    要练剑修仙，先练三年这锻体功法，打好基础。

    这也是华云宗弟子资质和能力远远高于其他门派的原因。

    于是一边努力扎马步的海棠，就看见自家少夫人偶尔开始爬树，又开始爬房，开发了一些奇奇怪怪没见过的动作，看着难度很是恐怖。

    那个动作，腰恐怕都快折断了。

    突然觉得，扎马步挺好的，于是又爬了起来扎马步。

    至于系统，早就无语愣住了，这就是剑修吗？还兼职杂技班的。

    它经历了那么多宿主，什么样的都有，但是每个人都在天道的压迫下活得很艰难。

    毕竟这些世界依托在一本书中，书中的设定，那就是无法更改的铁律。

    要想改变炮灰的结局，可不是一件简单的事情。

    唯有这一个，不走寻常路。

    南漓所创造的锻体功法，来源于天地，那自然是要回归天地，上山下海爬树捉鸟，配合相应的锻体口诀，事半功倍。

    “宿主，好功夫。”系统也不由得佩服到，难怪能成为剑修宗师，果然不一般。

    刚完，就瞧见自家宿主愣在了房顶，久久没有动作，“怎么了？”

    南漓：“腰闪了。”

    系统：“”果然是不经夸吗？

    “我想好了一切，但是忽视了原身这病秧子身体，连入门级的锻体都承受不住，过犹不及，应该多跑两天的院子再。”

    “那怎么办？你能下去吗？”

    南漓摇了摇头，“可能不太行。”

    她现在整个腰都麻了。

    于是只能求助海棠，在海棠的搀扶下离开了屋顶，这上去的时候有多爽，下来的时候就有多酸爽。

    这丢人到家了。

    海棠一边给自家少夫人揉腰一边到，“少夫人，以后不要做这些危险的动作了，这练功也得一步步来，心急吃不了热豆腐。”

    系统在一边附和道，“就是，宿主你可悠着点吧，这顾青青身子骨弱，别还没被天道排斥而死，就因为你不合时宜的修炼而过劳死了。”

    南漓：“”

    “闭嘴。”

    系统和海棠集体闭嘴。