苏凡领着师姐在洞府周围转了转，她看着郁郁葱葱的果树林，还有刚刚拱出秧苗的菜园。

    “你把那些果树都移植到这里了？”

    苏凡笑了下，道：“都在俗世好不容易收集到的，当然要带过来”

    师姐来到水潭边，兴冲冲的跑到石台上，脱了鞋坐在水潭边。

    “这个水潭好大，真好玩”

    苏凡可没时间陪她在这里玩，他还得修炼呢。

    “你自己玩吧，我去修炼了”

    中午的时候，苏凡用几条鲜鱼，为师姐做了他拿的四道菜。

    分别是“清蒸湖鱼”、“松鼠桂鱼”、“干烧河鱼”，再加上一道热气腾腾的“水煮鱼”。

    除此之外，苏凡还做了一道香脆可口的“油爆河虾”，一道清香味鲜的“醉蟹”。

    他怕师姐吃不惯“醉蟹”的味道，又蒸了几屉河蟹。

    这些河虾肉质细嫩，味道非常鲜美，河蟹也都是湖里野生的，肉质非常细腻，口感也很香甜。

    洞府附近那个湖泊，多年无人光顾，湖里的鱼虾河蟹，都已经快成灾了。

    苏凡用一根他制作的简陋鱼竿，一会儿的功夫，就钓上来一筐，大大的足有数十条。

    最可笑的是，还让他叼上来几只甲鱼。

    这些鱼留下几条中午做了，剩下的收拾好放在外面晒成鱼干。

    苏凡还用竹片制作了一个底大口的容器，外面罩上一层纱布，里面放点羊棒骨，然后扔进湖里。

    一上午的功夫，就抓了十几斤河虾，活蹦乱跳的特别鲜活。

    捕捉河蟹也很简单，晚上用自己做的几个蟹笼安放在湖边，并在里面放入诱饵。

    第二天清晨，几个蟹笼里满满当当的装的都是河蟹。

    苏凡把烧好的河鲜摆到水潭边的地桌上，两人吃的酣畅淋漓。

    本以为师姐接受不了“醉蟹”，谁知那些“醉蟹”都快被她包圆了。

    还有苏凡烧的几道鱼，师姐啃得连鱼刺都没剩下。

    此时的师姐早没了最初见面的尴尬，丝毫不顾及自己的形象，吃得满口流油。

    她放下一只蟹腿，端起酒杯喝了一口灵酒。

    “拜师的感觉，怎么样？”

    苏凡笑了下，自嘲道：“怎么呢，拜了师才知道，以前自己练得那叫什么玩意儿。”

    ()(e)　　听了苏凡的话，师姐指着他哈哈笑了起来。

    “你这人真是我都不知道怎么你”

    苏凡听了也没在意，自从看了师尊留给他的玉简，他才知道以前他就是坐井观天。

    能有個人对你言传身教，答疑解惑，对他的帮助太大了。

    师姐擦了擦嘴，道：“如今你拜了师，还进了内门，我为你争取的那次试炼会，原本还怕有人三道四，这下没事儿了。”

    “师姐，试炼什么时候开始”

    师姐摇了摇头，道：“据是明年，安心等着吧”

    她完想了下，然后看了眼苏凡。

    “到了九幽魔宫，千万别得罪上宗的人，那里可不比我们阴罗宗，据上宗那边竞争的很残酷”

    苏凡嘿嘿笑了下。

    “师姐，我是什么人，你还不了解吗”

    “以前我觉得挺了解你的，可这次你为刘贺出头，我就有点儿看不透你了。”

    苏凡苦笑了一下，道：“我就这么一个兄弟，能不管吗”

    师姐撇了下嘴。

    “还有，原来我觉得你是个爱财如命的人，伱却用两万善功，为刘贺换了一瓶‘魔罗洗脉丹’”

    “我总不能看着兄弟根基受损，修为停滞不前吧”

    师姐白了他一眼，端起酒杯喝了一口酒。

    “总之，你去了上宗那边，凡事都要忍着，别像你师尊那样，被那帮混蛋给害了”

    苏凡没话，听师姐的意思，上宗那边的形势很复杂。

    “师姐，你上宗那边很残酷，是什么意思？”

    师姐苦笑了一下，道：“我们阴罗宗靠近中原，因为邻近仙宗的势力范围，各地魔门的关系还算和谐，十万里魔渊就不同了。”

    “与我们阴罗宗，有什么不同？”

    师姐摇了摇头，道：“我也不清楚，都是听我大伯的，据四大魔门斗得很凶，那里的各个魔门都被卷了进去，甚至灭宗破门的事情都时有发生。”

    苏凡顿时皱起了眉头，没想到那边这么乱，实在不行，试炼还是找个理由推了吧。

    “照你这么，凉州这边还是一片净土呗“

    师姐深以为然的点了点头。

    ()(e)　　“那边的魔门，常年在十万里魔渊中试炼，战斗力很凶悍，我们阴罗宗的弟子，在那边死了不少人。”

    算了，那种地方，谁愿意去谁去，反正他不去。

    打死他都不去。

    一个月的时间，很快过去了。

    苏凡再次来到师尊的洞府，就见师尊正站在竹楼的外面等着他呢。

    他连忙几步走过去，躬身行了个大礼。

    “见过师尊”

    老头笑呵呵的看了他一眼，满意的点了点头，然后伸出一只。

    “过来，搭搭”

    苏凡走过去，伸和师尊的搭在一起。

    “嗯不错，你倒是用功了，没有偷懒”

    他完放下，然后娓娓道来，开始教导苏凡。

    苏凡聚精会神的听着，生怕漏掉一个字。

    老头的很慢，深入浅出的为苏凡讲解体道的真谛。

    直到他讲完，苏凡依然沉迷其中，第一次听师尊传道，他感觉受益匪浅。

    “体修对肉身的掌控能力，其实就是收和放，现在你练得是放”

    老头完，冲苏凡招了下，然后用指着自己的胸口。

    “你朝我这里打我一拳”

    苏凡有些懵逼，但还是一拳打了过去。

    谁知老头根本没躲，愣是用胸口生生扛了他一拳。

    苏凡顿时大惊失色，这一拳他使出了全力，即便师尊肉身强悍，挨一下也不好受。

    他的担心是多余的，当他的拳头砸在师尊的胸口上，感觉就像砸在棉花上似的。

    老头笑呵呵的站在那里，竟然屁事儿都没有。

    苏凡顿时目瞪口呆，这些天他揣摩研读了师尊的修炼心得，知道刚才是怎么回事儿。

    师尊利用自己身体所有肌肉、骨骼和筋腱震颤，将他这一拳的力量，分散成无数屡，轻松的吸收化解了。

    只有对肉身的掌控力达到极致，才能将这一拳的力量，分散到身体的每块肌肉、骨骼和筋腱上。

    老头看着目瞪口呆的苏凡，嘿嘿笑了下。

    “看清楚了吗，这就是收”