“是。”

    许越肃然：“请师傅再赐教。”

    “不用内劲，人体发力，无非，就是出拳击打、出脚踢打！”

    甄老又道：“其有上下左右前后各种方位！同时，该怎么让拳更快，让脚更猛！就是武道最普通也最根源的东西！”

    “先不论角度问题。”

    “就让拳更快，让脚更猛！”

    “无非是善用腰、垮、肩、膀之力！将其配合得天衣无缝！”

    “如我这般，我出这一拳！”

    “力量，有脚下爆发，传上腿、大腿、再传到跨部、腰部、肩膀，最后传到我这右臂的拳头！”

    着，甄老随打出一拳。

    他没有动用内劲，可仍旧充满了力量感。

    许越也学着打了一拳，可显然还没有学到精髓。

    “腿，亦是同理。”

    甄老道：“反正都是学会让全身力量来配合，让身体力量爆发更快！更猛！”

    许越点点头。

    一遍遍练习。

    甄老也一遍遍指点。

    在挥拳、踢腿了几百次后。

    许越已经浑身大汗淋漓。

    双臂、双腿都酸麻了。

    甄老让许越休息了一会儿之后。

    “但这还不完，让拳脚更快，毕竟一块破万法，力大也破万法，其实普通人也懂这道理。但这里的破万法，是除非你数倍快于或者大力于对。可这很难。只有练出内劲，才能拉开差距。”

    他又继续道：“可武道之所以是道，那就是与没练过的，要有不同！而武道除了内劲之外，最初的不同，那就是攻防！”

    “攻防？”许越不解。

    “一个没有练过武的人，他要跟人打架，会怎么打？”甄老反问许越。

    “冲过去，这样一拳挥出？”许越想了想，在现世的流氓是怎么打架的，回答道。

    还演出来了现世的演员们打架的时候酷酷地单挥拳的样子，

    “没错。”甄老点头道：“普通人，没练过武，就是这样直接出拳。他们没有招式，就是凭本能。”

    “可练过武的，哪怕出没练出内劲，都懂得攻防兼备的道理！”

    “这也是贯穿这门炼体决的一种思路！”

    “比如最简单的出拳，在冲过去出拳的同时，你要一格挡，一出击！”

    甄老着还示范。

    许越看他的动作，感觉他有点像老年叶问。

    “出击的同时，也在格挡。”

    甄老道：“防守的时候，也一样！普通人防守，就是单纯防守！但练武之人防守，不同于此！你一拳向为师打来！”

    ()(e)　　许越作势向甄老打去一拳。

    当然许越的拳速，根本对甄老没有任何威胁。

    甄老也就是示范一下。

    他身躯一侧，一格挡许越的拳的同时，另外一只，几乎是同时间，已经打到了许越的鼻子前。

    “这就是攻防兼备。”

    甄老道：“在防御的同时，也在进攻！在进攻的同时，也在防御！这是最基础的武道！”

    “你再练好这两项！”

    “然后，配合出去的四合一观想法，来连续狮虎炼体开魄诀上面的那些动作！”

    “以此，就能达到锻炼肉体的目的！”

    许越恭敬行礼。

    表示自己受教了。

    接着，许越便在甄老的指导下，再次进行这些基础练习。

    练了一番后。

    许越又累得大汗淋漓。

    甄老又让许越休息了一番。

    “开始练动作！”

    然后便又拉着许越起来道：“开始练第一套动作！练其动作，能更有效刺激魄力增强。”

    “所谓体魄体魄。你魄力增强了，身体也就变强了。”

    “第一个最简单的动作，如狮子捕食！”

    “学我的动作！”

    “观想状态保持的情况下，双脚如狮脚蹬行！”

    “双臂以攻防兼备之势，扑击对！”

    “这第一套动作，基本都是练拳，没有练到腿！”

    “腿就是身形走位而已！”

    “一步步来，不要急促！”

    “在施展动作时，舌抵上腭，但不呼吸吐纳，闭气爆发力量！”

    “在动作停顿间，停下时，以呼吸吐纳，来回复自身！”

    在甄老的教导下。

    许越学着一个个动作。

    可要观想着四种观想状态的情况下。

    再施展这些动作。

    之后还要把几十个扑杀动作窜起来。

    不是那么容易的。

    不是观想状态松懈了。

    就是动作没到位。

    而且每一个动作，都是双、双脚，都在用力！连头，都在观想连接天空与登高望远！

    所以，头，也没有时刻松懈。

    而在扑杀之时，一格挡，一挥爪！

    更是动用到了腰垮肩膀之力，力量更贯穿到了指头！

    双脚在身形移动之间，还要观想扎根大地，也几乎是每一根脚趾都在用力。

    可以，每一个动作，全身都在用力！

    ()(e)　　这导致，练下来，累得不得了。

    比跑马拉松还累。

    许越的衣服已经全部湿透了。

    水壶也早就见底了。

    已经喝甄老家的水了。

    这是许越第一次喝异界的水。

    一开始还有点忐忑，但幸好后面发现没有问题。

    当然许越练到后面，上衣已经脱掉了。

    最后许越单纯就是凭借对武道的热情，以意志力在坚持。

    毕竟他感觉到了甄老的用心。

    如今真正的武道当前，还有一个这样的好师傅教导。

    再苦再累。

    也不能退。

    “再练几个动作！”

    许越喘气如牛，休息了会儿，咬了咬牙，想起身再练一下。

    可却发现浑身疼得难受。

    甚至难以进入状态了。

    “好了，停下吧，虽然你还差得远呢但你一个没练过武的，第一天，能坚持这么久，已经很是让为师惊讶了。”

    而这时甄老从另外一边走了过来，道：“不能急于求成。泡药浴！”

    完，他不等许越反应，直接抓住许越，就丢在了一个大浴桶里。

    许越这才发现，刚才自己沉浸练武时，甄老竟然给自己烧水去了。

    并且此时药材已经被丢在了桶里。

    “嘶！”

    许越进入温水中，也不由浑身一个激灵。

    “师傅，让您为弟子烧水，这如何使得？”当然许越还是先道。

    “也是如今为师家里没人。不然老夫也不用自己来。”甄老道：“当然你可别想老夫每次都给你烧水，明天来，你自己先烧了水，再练。”

    “好了，不要分神，泡药浴，也不是光泡着就行了！”

    “仍旧如之前所，舌抵上腭，观想登高远望，以呼吸吐纳之法调息！”

    许越一愣。

    没想到泡药浴还有这种讲究。

    但也自然听从。

    “呼！”

    “吸！”

    但开始将精神意念集中于自己的呼吸，观想自己登高远望时，许越的确感觉到自己的身体不禁舒展。

    而且随着不断的长呼长吸，好像浑身皮肤都在呼吸。

    在不断吸收着浴桶里的水中的药力。

    几分钟后，发现之前的那些酸疼，竟然都缓解了不少。