原来如此。

    难怪吃的那么舒服。

    看来即便是食物，也需要合理搭配才能发挥出它最大的作用。

    “教授，您给我搭配的药膳，应该也是不能一直吃的吧？”邹奕道。

    莫少君赞许地看着邹奕，“没错，除了五谷之外，任何食物都应当以四时为期，因时因地来搭配，吃嘛，其实越简单越好，药膳滋补，那是因为你身体有恙，等你恢复之后，就不用一直补了。”

    “明源堂墙壁上的那句话，想必你也应该看到了吧。”

    邹奕点头。

    莫少君道，“天之道，损有余而补不足，人之道，损不足以奉有余，你可知这句话是如何来的？”

    邹奕摇头。

    莫少君道，“这是古人观察天地总结出来的经验，天地不仁以万物为刍狗，任何事物在天道面前都是平等看待的，也因此，天道对任何事物都会不偏不倚，多则减，少则补。”

    “人也应该与天道一样，当身体虚弱时，可进补，当身体康健时，则需少食，保持腹中三分饥，脾胃自然不会过度损耗，百病也就不会随意找上门了。”

    “只可惜现在的人啊，只听得商家宣传，一味地以为自己缺营养，什么都补个遍，殊不知，体虚远比体实来的要强，有些人营养不良，看着病恹恹，却能活很久，有的人看着健健康康，什么营养都过盛，结果突如其来的一个病，就能让他瞬间垮掉。”

    “这就是人之道的损不足以奉有余，很多人根本不明白，所谓的营养，完全是基于自身来决定的，无论营养再怎么丰富，当你吃的超出你身体承受的极限时，那它就是毒药。”

    邹奕道，“教授，那为什么保持饥饿，反而不会生病呢？”

    莫少君道，“饿能滋生胃气，古代中医有句话叫作，有胃气则生，无胃气则死，脾胃之中，脾主升，胃主降，我们能吃下去食物，是因为有胃气帮忙将食物降下去，如果你仔细观察的话，就会发现，那些即将去世的老人，在死之前的几天里，会渐渐的吃不下东西，这就是胃气已绝的征兆。”

    “当然，也不能一直饿，凡事都得有度，保持七分饱，三分饥，就是对脾胃最好的饮食习惯。”

    还真是。

    邹奕一个远房亲戚的姥爷，去世之前，就是两三天一口饭都没吃。

    诶？

    邹奕忽然想到了一个问题。

    “教授，陆老板他那没有晚饭，这是不是表示，晚上可以少吃，甚至是不吃？”

    既然要让脾胃保持饥饿，那明源堂不供应晚饭，似乎也就符合他店里的那句话了。

    莫少君笑道，“没错，古人讲究过午不食，这个午，是下午，也就是太阳落山后，就尽量不要吃东西了，我们的脾胃运化能力，是根据太阳而来的，上午运化能力最强，三点之后，人体气血内收，就不宜大吃大喝了，到了五六点，太阳开始落山，古人几乎不会再吃什么。”

    ()(e)　　“你虽然气血大虚，但同时也需要补充胃气，所以，当食物足够支撑你五脏六腑正常运转时，适当饿一饿反而对身体有好处，往后一天两顿饭，其实也足够了。”

    邹奕点头，“嗯，晚上也确实吃不了多少，既然可以饿，那我以后晚饭干脆就不吃了。”

    “嗯，晚饭不吃的前提是早些休息，如若不吃晚饭，却整日熬到半夜，脾胃一样会受损，记住了。”莫少君道。

    “记住了。”邹奕道。

    莫少君笑道，“回去吧，我也得整理整理古籍了。”

    整理古籍？

    邹奕问，“教授，我能帮上什么忙吗？”

    这几天来，莫少君可谓是救了邹奕半条命，如果不是他，邹奕现在不可能轻轻松松站在这里。

    莫少君笑道，“整理古籍可不是个轻松的活。”

    邹奕道，“我想跟您多了解了解这些知识。”

    莫少君笑道，“也好，既然你愿意，那就跟我来吧。”

    “我这书房里搜集的古籍十分繁杂，有古代的天文地理，奇闻异事，也有道家学，医门秘籍，有些是我已经做过注解，但有些还未来得及。”

    “华夏几千年来，其著作甚多，可惜啊，从古至今，战争摧毁的，被人遗弃的，保存不善的，被人盗窃的，实在太多太多了，即便能保存下去，后人也时常曲解前人的意思，每每想到这些，便痛心疾首。”

    话间，二人已经来到了莫少君的书房。

    这是一个古朴的书房，房间的墙壁上，挂着一些古色古香的字画，两旁是一排排书架，上面摆满了纸质书籍，只是看封面，有一些书籍便已有些年头了。

    房间的中心是一张古老的书桌，桌上摆着文房四宝和一盆静静开放的墨兰，给整个房间增添了一丝淡淡的清香。

    左侧有个台子，上面居然摆放着一把剑，剑鞘显得很陈旧，邹奕不知是用过还是莫少君淘回来的古董。

    莫少君走进书房后，便来到书桌前。

    “莫莫，打开莫氏云平台。”

    “好的。”

    随着智能语音的回复，书桌前一米左右的地方，便出现了一个由光粒子组成的虚拟大屏。

    邹奕呆呆地看了看虚拟大屏，又看了看莫少君。

    莫少君笑问，“怎么？是不是感觉我这里不应该出现跟科技有关的东西？”

    邹奕挠了挠后脑勺，“我还以为您的生活会比较原始呢。”

    莫少君道，“我只是更喜欢自然一些的东西，但并不代表我就会排斥科技，科技对于古籍的保存和传承，有着极大的便利，这对于我的工作来，太过重要了，当然也得学一学。”

    “喏，这就是我的学生为我建的一个云平台，书架上的古籍，有一半已经扫描了，剩下的这一半咱们一起来做，如何？”

    ()(e)　　邹奕点头，“这点事您就交给我吧。”

    莫少君笑道，“那好，你先忙，我去后院干点农活。”

    莫少君离开后，邹奕来到了书架前。

    书架上的书看着有些年头了，但书籍本身却一尘不染。

    可见莫教授平日里，也是对其多有养护。

    邹奕见状，翻看之时也是心翼翼。

    随间，他便拿起了一本古籍。

    悟真篇。

    “道自虚元生一炁，便从一炁产阴阳。阴阳再合成三体，三体重生万物昌”

    邹奕打开悟真篇，声嘟囔了几句。

    字他都认识，可放在一起，他却看得一愣一愣的。

    不过当他念了几句后，五脏却有了反应。

    “你刚才念的是什么？”肾水的声音在邹奕的脑海中回荡。

    邹奕道，“书名叫悟真篇，怎么，有问题吗？”

    肾水道，“很玄妙，像是阐述大道修行的书。”

    邹奕立刻来了精神，“你懂这书的什么意思？”

    肾水道，“大道产自先天一炁，先天一炁自生阴阳，阴阳相合遂有天、地、人，天为阳，地为阴，人为阴阳得类，既有天的属性，又有地的性质，故，人能法天效地，三者生则万物昌隆。”

    邹奕沉思，“先天一炁又是什么？”

    肾水道，“先天一炁生于虚漠，乃元始祖炁，天地万物，都禀一炁而生，人初生刹那之间，从父母媾精结胎而出时所受禀之元炁，便是一缕先天一炁，故，人自成大道，分三体，为精气神。”

    邹奕道，“你的意思是，地球是个大天地，而人是个天地，地球由天地人三体构成，人则由精气神构成？”

    肾水道，“不是地球，是宇宙。”

    邹奕问，“那人能走长生大道，是不是意味着，人能够通过修炼，与大道，也就是这片大天地同寿。”

    肾水道，“是。”

    邹奕有些兴奋，“那修炼，应该就是修的精气神，对吧。”

    肾水道，“是。”

    有意思！

    邹奕对于肾水的长生大道，总算是有了一个大概的认知。

    按照大天地与天地的三体配对，元神对应的就是天，元精对应的就是地，元气对应的就是人。

    气是人的根本，人是天地的根本。

    故而，养气练气之法，能养元神固元精，合乎大道。

    看来，莫教授这些书籍，对自己也有大用啊。

    至少可以通过这些内容，来让肾水帮助自己逐渐了解长生大道的奥秘。