这是那个药王留下来的，就是不知是多少年前被华山的前辈收藏在这里。

    华山也没有这方面的人才，所以就被埋没了。

    要不是谢毅把它翻出来，还不知多久才能重见天日呢，也许也没会重见天日也不定。

    书里面除了这些书，就是几张方子了，疗伤的金疮药，解毒的解毒丸，竟然还有恢复内力的复春丸和加快内功修炼的归犀丸。

    没见岳不群拿出来过啊，谢毅有些疑惑，这些都是好东西啊，是不会制作还是没钱啊。

    估计两者都有吧，岳不群一是没钱，二也是没时间，估计他都不知道藏书阁里面有这些东西吧。

    想到这里，突然想到，岳不群的密库里到底有多少好东西啊，毕竟华山的家底都在他里，好想去看看，有点好奇，不过也不可能给他去看，想想就得了。

    渐渐入秋了，天气渐凉，谢毅在躺椅上，拿着一本医书看的入迷，十二经络，三阴、三阳，足三阴、三阳，五行轮转，木升，金降，火浮，水沉，土运化。

    这些奇妙的东西，配合着内力的运转感悟，给谢毅打开了新世界的大门。

    原来这才是身体的奥秘啊，这就是武侠世界的根本，是这个世界的本质，谢毅觉得自己好像找到了这个世界的丝丝奥秘，有种朝闻道夕可死的感觉。

    遥想上一个世界，自己作为一个科研狗时，做好一個课题，了解到世界的一点真相，那时也是这种心境。

    可惜，来到这个世界之后，没有了科研的条件，而偏偏经过穿越，悟性又变强了好多，不管是之前的看书考科举，或者现在的习武修炼，对他来都没什么难度。

    就这样靠着天赋莽到现在，其实心里没什么目标，靠着本能宅着，也不想出门，也不想话。

    就算之前想着改变师妹的命运，改变华山的命运，也没有主动去做什么，只是想着，好好练武，到时候实力强了就好了。

    却没有想过，到底多强才够，要是到时不够强怎么办。

    好在这几本医书打开了谢毅体内世界的大门，激起了他研究的兴趣。

    ()(e)　　相比被动的修炼，等待内力的增长，现在主动的研究，或许会带来不一样的结果。

    思维回到修炼最初的感气阶段，这个世界要修炼内功，第一步就是要感应气息，叫感气阶段。这个阶段不归属后天境界，是修炼的前置条件。

    通过特殊的呼吸节奏，意念集中丹田穴，持续坚持，快者十数天，慢者数月，就会感觉丹田温热。

    如果数月都不行，那就没有修行天赋了，这就是感气，然后在长辈的引导下，开始打通第一条经脉，开始了修炼之旅。

    这也是华山的亲传弟子才那么几个的原因。

    原著中，加上林平之才八个弟子，现在林平之还没入门，加上谢毅也还是八个，再加岳灵珊就是九个。

    不过岳灵珊不算在排名内，她是宁中则教的，不算岳不群的弟子。

    其他的外门弟子都是带艺投靠入门的，有一些是岳不群行走江湖时救的人，没有地方去了，就在华山派待着了，或者没有修炼天赋只能修炼外功的。

    弟子那么少就是因为，光引入门就有不少麻烦，在华山只有岳不群和宁中则能做到，再多几个，得累死他们不可。

    当然，修炼资源少也是一个方面，就算没有修炼的丹药，但是一些药膳还是少不了的。

    言归正传，第一个感气阶段是内功修行的起点，谢毅之前修炼的时候也是按照步骤去做的，花了十天左右，算是比较天才的类型，但是也没有深究内力是怎么诞生的。

    现在内力已经形成，想要探寻最初的原因，就有点困难了。

    总不能因为研究，然后自废武功吧。

    看来只能做个假设，然后看下能不能以后怎么验证了。

    首先内力的诞生，主要两个重要因素，一个是呼吸节奏，一个是意念集中，假设意念是引导方向的话，那么引导什么呢？

    那只有气血了，身体内的能量也只有它了，人体经脉本身是通的，只是里面流转的是气血而不是内力而已，这些气血通过经脉流转全身，给身体带来活动的能量。

    如果意念引导气血到达丹田的话，那么呼吸节奏呢，它有什么作用？

    ()(e)　　呼吸，一呼一吸，腹部一起一伏，本身就是一种震动，通过特殊的呼吸节奏，产生特殊的呼吸频率。

    这理论上就的通了，整个过程就是，意念引导气血通过经脉往丹田汇聚，然后通过特殊的呼吸节奏产生特殊的频率，震动气血，让气血结构产生变化，也许更加的凝练了，这就是最初的内力。

    至于这个特殊的呼吸节奏怎么来的，这个问题就只能问创造出内功心法的先贤了，

    现在还有个问题，为什么有的人修炼出内力快，有些人修炼慢，甚至修炼不出内力呢。

    不解决这个问题，刚才的结论就显得不那么完善，所以，还得再想想。

    内力的产生有两个因素，那么问题就在这两个方面。

    先意念，意念集中首先要求心思澄净，不能有杂念，所以内功修炼开始的年龄不能太大，年龄大了，心思就杂，做不到心思澄净，修行第一关就过不了。

    也不能太，太了什么都不懂，也谈不上修炼了。

    最好是六岁到十三岁，六岁开始启蒙了，懂得点东西，十三岁之后，男性各个方面开始成熟，在古代就算是成人了，有的已经开始结婚生子了，这心思就杂了。

    那就是，六岁启蒙开始，到成人之前，心思没那么复杂最好，也不一定十三岁，但是肯定越早越好了。

    关于意念还有第二个考虑，意念集中了，可以引导气血了，那既然是引导，就有力的产生。

    没有力怎么引导，就算牵一头牛，你也得使点劲吧。

    那力从何来，或许就是传中的精神力吧，或者修仙里面的神识。

    是魂魄的另一种表现形式，但是，孩童时期，没有经过修炼，所以这些应该都是先天的。

    这就带来了一个结论，有的天生的魂魄强，可以用的力就强，引导的气血就更多。有的天生魂魄弱，意念太弱，就引导不了多少气血。