天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其体肤！

    得了戒痴大师和师父他老人家的关爱，我白天苦我心智，晚上劳我体肤；昨天晚上弄的我浑身酸疼，今儿个坐在床边看电脑上的迷宫安全程序，如果不是三天要把这些全都背下来，我还真想直接往后一躺，踏踏实实睡上一觉。

    不过等我静下心来，钻进了这迷宫安全程序之中，脑子也就逐渐变的清醒了很多；越背，我心中越发的震惊，戒痴大师对于迷宫安全程序的研究在全世界的t从业者中都是绝无仅有的。

    难怪师父我要是能把他的东西学透了，应付一个对外交流会一定没有问题了。这迷宫安全程序不仅仅是各式各样复杂或是简单的迷宫，迷宫之中还隐藏着许多特殊的程序代码以及逻辑技巧。

    通俗点就是这个迷宫里面还有各式各样的陷阱，这些东西先别理解了，我全都背下来的话，这简直能把对玩死！如果我要真能都理解了，那往后我自己都能编出各式各样的安全程序而不只是迷宫安全程序那么单一。

    越想越酷，我也就慢慢的忘记了身体上的酸痛，一背就是一天；吃过晚饭，休息了半个时我就按照和师父的约定上了山，昨天是两个时，今天必须在一个半时之内爬上山，运动量可想而知。

    所以晚上的饭我都没怎么吃，爬起山来也是拼了命的往上跑！来也奇怪，我一直保持着一个匀速的频率，前半段路跑的较为轻松而后是越来越难，最主要的是呼吸非常的不顺畅，但是到了后半段，我竟然好像是慢慢的习惯了这样的节奏。

    在高出，呼吸反而是渐渐的变得平缓而自然，不会有那种喘不上气的感觉，唯一的障碍就是大腿的酸疼。一个半时上山，竟比我想象中的要简单许多，反而是放宽时间上来更累一些。

    上了山顶，我跟昨天一样啪的一下直接背靠着石头坐了下来，愣由山顶的冷风一阵一阵的吹过我的身子，带走臭汗，带来阵阵的凉爽。

    我掏出给师父发了一条微信：“师父，我到了，一个时二十八分钟，我还多了两分钟呢！”

    “明天可以再快一些，一个时二十

    分钟。”师父一条微信直接回了过来，还没等我嗷嗷叫呢，他又一条微信回了过来：“别坐着了，起来吧，我们连视频，我带你练天日心诀。”

    “师父！我才刚上来啊，你确定不需要让我休息个十几分钟吗？我都已经感觉自己这双腿不属于我自己的了。”我苦着脸回道。

    可师父根本不理会我的诉苦，直接一个微信视频抖了过来，我犹豫了一会儿还是接通了视频；那头背景是一片漆黑，只有师父所站的位置一个圆圈追光把他照的明亮，就像是在舞台上唱独角戏的演员一样。

    “师父。”我礼貌的喊了一声，用撑在地上晃晃悠悠的站了起来。

    “看你虚的这个样子，腿上没劲儿，体力太差！”师父眉头一皱，沉声道：“这也是你为什么天日心诀都练了这么久，才只到掌法的原因，按理来以你的脑子不至于这么慢。终归还是身体太差了，在这样下去，猴年马月才能把你这身子锻炼出来，把你这寿命给继续往后延？”

    我被师父骂的还不了嘴，天日心诀对我感官和身体协调性、敏捷性的改变的确是很明显的，但是体能确实没什么增进，我这人脑子聪明，从到大就是走的智慧型路线，最鄙视的就是四肢发达，头脑简单的肌肉男了。

    秉持着这样的概念，我这体育考试从来都是六十分万岁的，得亏我高考的时候体育成绩不算分，否则要进西明市科技大学，那也是铁定悬的。

    这是我的短板，我只有虚心承认：

    “师父，我是早产，我刚出生的时候听我姑，我那身子的跟猫崽子一样！我爸怕我长不高，从就给我吃那个龙骨壮骨冲剂，可难喝了，一直喝到我十岁，所以我自幼体弱多病。

    我也感觉天日心诀的对我的作用在一开始特别大，练习拳法的时候，我的感官和身体协调、速度都大有增加，但是后面再练习掌法，我感觉就像是再练习普通的功夫，没啥区别而且还学的特别慢。您这一，铁定是我身子骨不行了，有啥办法可以解决的吗？”

    师父低着头沉思了起来，头顶上那戒疤看的是一清二楚。想了想，他才抬起头来，一双深邃的眼睛盯着我

    ，表情认真的道：

    “这的确是个问题，不仅仅是你要自保的原因，你如果再没有大幅度的进展，你的寿命支撑不了你把天日心诀第一阶段的炼体学完了，眼下暂时有一个办法，咱们换个顺序，同时进行炼气，用气洗掉你身体里的肮脏和污秽，这样能够加快体质的改变。

    这应该能够让你天日心诀的练习速度加快，至少能够在短时间内提高你的体能，增长你的寿命，但这只是权宜之计，长远考虑你还是要三百六十五天，天天不得放弃体能训练！”

    白了从今往后，锻炼那就是我性命相关的事情，师父不像是开玩笑的，我认真的点了点头应了下来。

    “那开始吧，现在我就教你炼气，为你洗一洗身体，你先盘腿而坐，脑袋放空，什么都不要想。”师父话音落下，在视频那头先一步做了动作。

    我连忙学着师父的模样在这山顶上盘腿而坐，将自己的脑袋全部清空，以一块白色的背景墙代替我大脑所有的思想和色彩。这时，师父开口话了，那清明清澈的声音夹杂着凉爽的清风，缓缓在我耳边响了起来，也渐渐带我进入一种奇妙的状态之中！

    “运气用气与纳气，三者不同，前后顺序不可颠倒，所谓运气，感受你自己身体内气息的流动，风随川流，气随血液而动，找到了吗？”

    第一步运气，我按照师父所努力的闭着眼睛去感受，摇摇头，皱着眉头囔囔道：“师父，我感觉我身体浑身上下都有血液在流动，没有规律，没有方向，乱的很。”

    “正常，你是第一次，听我，呼吸动静气息磨练，尝试着缓缓的呼气，在慢慢的往外吐气，在呼吸吐纳之中，慢慢的感受身体里气息的进出的方向！”

    有了！

    我在心里惊呼一声，果然感觉到了身体里气息随着呼吸进出而流动，整个身体看似杂乱无章，但是全是以呼吸的进出而动静交错的。感受着身体气息的流动，外界的虫鸣风叫声慢慢的变，最后以至于全部消失。

    我耳边竟能仔细的听到身体里血液流淌的声音，有一种自己在观察着自己的感觉！仿佛此时的自己已经与整个世界相隔离。这样的情况持续了

    五分钟左右的时间，师父的声音再次响了起来：

    “所谓用气与纳气实际为一步，本质是足身法眼法合，通俗点人体内的气息萦绕在人身体的每一个器官，如同血液一般。习武，没有办法做到把体内的血液清洗一遍，但却能做到把身体内的气息清洗一遍。

    通过洗气的方式排除体内的污垢和器官上徘徊着的肮脏气息，从而让你的身体达到更清明的状态，提高身体各器官的能，将你原本的体能上限完全的激发出来。继续呼气，尝试着将器官上萦绕的气息引导出来而后纳气回补！”

    明白了师父！

    我紧闭着双眼，按照师父所尝试着从做靠近空前的肺部开始，慢慢的感受身体中流淌过肺部的血液，从血液的流向中把握着气息的流动，继而一点一点尝试着将这股气息往外引，空出位置来再吸气的时候进行填补。

    失败了几次，我就成功了。慢慢的也掌握了其中的技巧，越发的熟练，所谓呼吸吐纳原来并不是呼吸那么简单，这里面的门道大着呢，要不是师父引我进来，我自己光靠这“呼吸吐纳”四个字，哪里能到这个境界。

    时间一分一秒的过去。

    我不停的进行着呼吸吐纳的过程，我能够清楚的感觉到自己的身体有一种不出来的清爽和轻盈感，那感觉就像是耳朵里塞了一坨耳屎，一下被掏耳勺挖走了一样！

    慢慢的我从自我封闭的环境中走了出来，外界的虫鸣声，山风吹在我身上那凉飕飕的感觉慢慢的又变得越发清晰。我长舒一口气，缓缓地睁开了眼睛，看看自己，吓了一跳！

    我这浑身上下都散发着一股难闻的恶臭，不仅如此，我肉眼能够清楚的看到，这皮肤表面黏糊糊的糊了一层黑色的脏东西。

    什么东西？疑惑的我伸一摸，直接蹭掉一层，露出我原本的皮肤，好家伙这竟然都是随着我呼吸吐纳而从我毛孔里排泄出来的脏东西。没想到一个人活到我这个年龄，身体里竟然缠着这么多污垢？！

    “太恶心了。”我嘀咕一句站起身来，看着眼前的，哭笑不得的道：“师父，完了吗？要是完了，我得下去冲个澡，这味道和视觉冲击实在是

    太难受了！”

    诶？

    没等师父回话，我突然反应了过来，刚刚我从地上起身的那个动作几乎是不费吹灰之力，要知道我盘腿而坐时，蹲下去的时候骨头都快散了。现在这么一阵呼吸吐纳，反倒是像个没事儿人一样了。

    我惊讶的看看自己，抬头满脸不可思议的看着屏幕那头的师父。

    他老人家到是一脸平静，不以为奇，笑了笑道：“所谓炼气你这还是基础功呢，不过这对于提高你的体能已经足够了，但是你要记住我的话；这个只是把你身体原有的体能限度激化到最大，你还是要保持锻炼并且经常性的呼吸吐纳，这样就能保持体能迅速增长！”

    “我知道了，谢谢师父！”

    “没什么会儿今天就到这吧，下山吧，记住，明天是一个时二十分钟！”

    “是！”

    第二天，第三天，第四天接下来一个星期的时间，我都在重复着这两件事情，白天与戒痴大师讨论着他的迷宫安全程序，晚上爬山与师父一起练习天日心诀，而后呼吸吐纳一阵下山睡觉。

    不知不觉我感觉自己已经慢慢的习惯了这样的生活节奏，且不管是身体还是t技术都在这一段时间得到了飞速进步；这样的生活一直持续到第十一天，依旧是个如同往常一般的早上。

    六点，不需要四悲喊我，我成了整个僧舍第一个起来的人，穿好衣服我精神抖索的第一个走出僧舍，洗漱一番之后到了大殿寻那戒痴大师，把他给我单独准备的一份高难度三百六十度绕弯数理化杂交题给做了。

    等四悲他们来做题的时候，我已经交了卷子，在他们几个看怪物一样的神色中走了出去，吃早饭了！

    “诶，奇怪了，方丈这每天晚上都要去爬后山那高峰，那石阶可高的吓人啊，每天都爬，怎么这感觉好像是越来越轻松了，一点都不累啊？”

    “是啊，每天晚上我睡得迷迷糊糊，月黑风高的都能听到方丈在院子里冲澡，也不知道方丈是不是偷偷吃药了，成天这么忙活还跟没事儿人一样，这不会是回光返照吧？”

    “要不他是方丈呢？咱老方丈也是个牛人啊，不定方丈是我们老方丈私生子！”

    “有可能！”

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