李之森教练把江嘉禾抱回休息室后，立即开口道:“蒋，去把张医生喊过来，告诉工作人员不需要赛事方的医生过来。”

    蒋闻言点了点头随后就跑去找医生了。

    江嘉禾忍着疼痛，开口道:“教练，其实不用让医生过来的，我估计就是合乐的时候摔倒的那个4t，导致我腰疼的。”

    李之森闻言低声:“还是让张医生过来看看，才能放心。

    你当时摔了那个4t，躺在冰上缓了那么久后，我见你后面没有再跳，我还开心你知道保护自己。

    结果合乐后，你连着跳了那么多连跳。

    下场的时候你扶着腰，我就明白了你还是摔伤了。”

    江嘉禾笑着:“没想到教练直接抱着我走了，我应该不重吧？”

    李之森教练见江嘉禾还能开玩笑，也就稍微放下点心了，于是笑着:“你可重了，我当时差点没抱起来。”

    江嘉禾闻言伸打了李之森教练一下，气鼓鼓的:“你才重呢，我才90多斤好吧。”

    李之森见姑娘急了，于是连忙开口道:“不重不重，我刚才开玩笑呢。”

    江嘉禾闻言冲李之森教练挑了挑眉。

    张医生赶来给江嘉禾检查了一下后，低声:“没什么大问题，但是目前没有办法看到骨头是不是有问题，所以我还是建议比赛结束后去医院拍个片子看看。”

    李之森闻言点了点头:“肯定是会带着她去拍个片子看看的，麻烦张医生了。”

    张医生摆了摆就离开了。

    李之森刚想开口些什么，江嘉禾就伸捂住了李之森教练的嘴。

    江嘉禾笑着:“好了教练，一切等自由滑结束后再吧。”

    李之森教练闻言点了点头便没有再些什么。

    ———俱乐部联赛北京站女单自由滑———

    前几组女单结束比赛后，轮到自由滑女单最后一组上场进行六分钟热身训练的时候。

    江嘉禾没有过多的去进行跳跃，只练了几组连跳后，就专心滑行提速了。

    六分钟热身训练结束后，江嘉禾回到了热身区，继续热身保持身体的热度。

    羊:#俱乐部联赛北京站#

    #江嘉禾#六练的时候，跳了3lz+3l、3+3t、4t+2t、3+3t、4翻身+2，总体状态看起来不错。

    ［我看到江嘉禾六练的时候，扶腰了］

    ［感觉江嘉禾还是之前伤到了］

    ［江嘉禾自由滑配置是什么来着］

    ［江嘉禾上报的配置是3、4+3t、3l、3+3t、3lz、3lz+3+2、4t］

    ［等会，三连跳是3lz+3+2？］

    ［不应该上3啊，应该上3f啊］

    ［楼上的是不知道江嘉禾的3f不太好吗？］

    ［这套自由滑两个四周跳，4还是连跳］

    ［不是江嘉禾什么时候练出来的4+3t啊？］

    ［我有一种预感，江嘉禾大奖赛的时候可能会上三个四周跳或者四个四周跳］

    ［踩一踩，顺利完赛］

    ［我希望这个配置是瞎报的］

    ［应该是为大奖赛练配置呢］

    ［我看到三连跳不在前面，可害怕了］

    ［不管配置咋样吧，希望江嘉禾顺利完赛］

    江嘉禾上场前，李之森教练开口道:“如果一会疼痛加剧，果断放弃3lz+3+2这个三连跳，降低难度补一个三连跳就行，千万不要逞强。”

    江嘉禾闻言点了点头并没有些什么，只是安安静静的等待上场。

    “接下来出场的选是江嘉禾，来自南京冰上运动管理中心。”

    随着广播声音的响起，江嘉禾面无表情的滑到了冰场中心，用力拍了拍自己的大腿，随后右放在左肩上，低下头开始等待音乐播放。

    与此同时直播间的解也开始介绍起来了:“接下来最后一位上场的运动员就是来自南京冰上运动管理中心的江嘉禾了，短节目过后暂列第一位。

    今天的自由滑会上双3和两个四周跳，让我们大家一起为江嘉禾加油吧，希望江嘉禾可以取得好成绩。”

    “咚～咚～”随着音乐前奏响起，江嘉禾抬头面带笑容的开始了自己的表演。

    在音乐前奏快结束的时候，江嘉禾大一字进入3，成功落冰后又用难度步法滑出。

    进入音乐第一节时，江嘉禾起跳，在空中旋转四周，落冰翻身后，没有丝毫犹豫立马左刀齿点冰起跳，在空中旋转三周后右后外刃着冰滑出。

    江嘉禾4+3t这个连跳完成后，场内响起了热烈的掌声。

    场边的李之森教练看到4落冰翻身后，眉头一皱，随后在看到江嘉禾干拔了个3t后，便笑了起来。

    江嘉禾左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转三周后，右后外刃落冰，落冰成功后，立马接上了3，3落冰时摔倒了，江嘉禾脑子一热立马起身补了个2，随后进入了旋转。

    在挡板处的李之森看到江嘉禾的操作后，顿时觉得有点无语，这个时候怎么能脑子一热还补跳跃呢。

    江嘉禾在旋转结束后，立马左刀齿点冰起跳，双高举在空中旋转四周后右后外刃着冰滑出。

    随着音乐的结束，江嘉禾也完成了自己的表演。

    江嘉禾强忍着腰部疼痛，笑着冲裁判及观众挥鞠躬后，就滑到了出口。

    李之森教练伸抱了一下江嘉禾后，便把冰刀套递给了江嘉禾。

    江嘉禾接过李之森教练递过来的冰刀套，扣好后，双扶着腰去了等分区。

    二人在等分区坐下后，李之森低声:“4翻身后，你原地干拔3t接上了连跳，这个举动不错。

    但是你三连跳那里，3都摔倒了，就没有必要起身还补2了，因为补上2也是没有分的。”

    江嘉禾听到李之森教练的简单复盘后，点了点头:“我当时脑子一热起身就补了个2，确实有点亏了。”

    李之森教练闻言低声:“你的举动从根本上也不算错，这套配置失误不多，赛后我们再多练练。”

    江嘉禾闻言点了点头，随后拿起水瓶喝了几口水。

    “江嘉禾自由滑得分为543

    其中技分:93、艺术得分:653。

    综合短节目得分:6，总分为22599，排名第一。”

    江嘉禾看到自己的分数后，抬起双鼓了鼓掌，随后低声:“这p分真的难看。”

    李之森教练闻言笑着:“不错，你还知道这p分难看呢，刚才见你鼓掌，还以为你喜欢这p分呢。”

    江嘉禾闻言白了李之森教练一眼，随后二人起身离开了等分区。

    羊:#俱乐部联赛北京站#

    #江嘉禾#自由滑543分，两套总分22599分。

    3、4翻身+3t、3l、3+3t、3lz、3lz+3摔倒+2无效、4t

    虽然有瑕疵，但是已经足够好了。

    定级步法很好看，此次排名第一名，按照规定拿下了中国杯的参赛名额。

    ［我看直播的时候，很明显感觉江嘉禾的表现力比前面的女单们高一大截，节目质感很好］

    ［不错不错，中国杯见］

    ［有一一，江嘉禾22599排第一，某位公主36排第十］

    ［第二名才4，差距太大了］

    ［江嘉禾太拼了，自由滑开始前我还为她担心呢］

    ［江嘉禾美美去中国杯啦］

    ［江嘉禾喜欢什么娃娃啊？我中国杯要去现场给她扔］

    ［我之前青锦赛给江嘉禾扔过猫咪的玩偶，被她捡起来带走了］

    ［一起相约中国杯给江嘉禾扔娃娃］

    ［希望江嘉禾最近好好休息，中国杯见］

    ［江嘉禾，我们中国杯见］

    ——作者有话——

    今天大概率就更新一章

    期末周事情比较多

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