花样滑冰大奖赛法国站开赛前几天，李之森教练和江嘉禾抵达了法国里昂。

    一出场，李之森教练轻声开口道:“再次来到法国里昂，你有什么目标呢？”

    江嘉禾闻言笑着:“把两套节目完美的滑完，然后拿金牌。”

    李之森教练闻言点了点头:“有这个目标就代表你已经做好准备了，咱提前过来了里昂，正好这两天可以倒一下时差。”

    江嘉禾听到李之森教练的话后，点了点头:“好的，教练咱赶紧去住所吧。

    我不想搁这站着了，显得我有点蠢。”

    李之森教练听到江嘉禾的这番话后，笑着点了点头，随即带着江嘉禾乘坐大巴车去了赛事方旗下的酒店。

    到达赛事方旗下的酒店，办理好入住后，江嘉禾和李之森教练就各自回到了自己的房间，休息倒时差。

    女单短节目前一天晚上，江嘉禾提前来到了比赛场馆，准备参加短节目p。

    李之森教练带着江嘉禾来到后台热身区后，李之森教练低声:“你先热身，我替你去抽明天比赛出场顺序的签。

    记住把装有冰鞋的行李箱，放到你能看到的地方。”

    江嘉禾闻言点了点头，随后便把行李箱放到了自己身前，然后开始热身训练了。

    李之森教练见状点了点头，便转身离开去了抽签区。

    过了五分钟，李之森教练便回到了后台热身区。

    江嘉禾看到李之森教练回来后，停下热身的动作，轻声询问道:“教练，抽到了几号啊？”

    李之森教练闻言低声:“明天短节目的时候，你是最后一组最后一位出场的运动员。”

    江嘉禾听到李之森教练抽到的签是最后一位出场后，有些无奈的开口道:“果然咱俩的气都不太好。”

    李之森教练闻言笑着:“不要提前给自己太大压力，先进行热身训练吧，估计一会就该进行短节目赛前合乐了。”

    江嘉禾闻言点了点头，随后便继续进行热身训练了。

    女单短节目p结束后，李之森教练便带着江嘉禾回了住所休息了。

    羊:#花样滑冰大奖赛##法国站女单#

    感谢在现场观看短节目p的冰迷朋友传来的视频，我国选#江嘉禾#p时状态很好。

    短节目配置大概率是3，3lz+3l，3f，这次法国站短节目应该不会上四周跳。

    合乐前:3，2+3t，3lz+3l，3+3t，3l，3f，3+3t，3l+3l，3lz，3t+3t，3lz+3t。

    合乐时:3，3lz+3l，3f。

    合乐后:3，3lz+3l，3f+3t，3+3t，3+3t+2t，3+e+3，3l，4t，4+3t，4lz，3l+3l。

    ［为什么江嘉禾短节目配置没有上最高难度啊？］

    ［应该是赛季初竞技状态没有怎么回暖，所以这场比赛难度不会上太大，慢慢恢复状态吧］

    ［我提前买了中国杯的门票，结果江嘉禾这次不参加中国杯，那票还不能退］

    ［话中国杯的门票不能退，就有点过分了哎，它还提前开售，然后大奖赛选站公布前就停止销售了］

    ［我一个想去看中国杯的人没有买到票，好伤心啊］

    ［其实江嘉禾用老三样就够打了，和三周套选们的分差照样可以拉开］

    ［今年大奖赛总决赛在北京，江嘉禾可以进大奖赛总决赛吧？］

    ［肯定可以进大奖赛总决赛啊，到时候去北京看江嘉禾比赛］

    ［什么时候世锦赛可以在国内举办啊？］

    ［希望冰协申办一下世锦赛］

    ［踩一踩江嘉禾，明天短节目发挥超常］

    ［江嘉禾加油啊，短节目发挥稳定］

    ［踩一踩江嘉禾，顺利完赛不受伤就好］

    ——法国站女单短节目——

    女单短节目当天上午，江嘉禾在后台热身区进行训练，而李之森教练则是在一旁看着江嘉禾训练。

    倒数第二组的比拼结束，冰车上场清冰后，江嘉禾换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。

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    “接下来有请最后一组的六位运动员，按照出场顺序排好队，依次进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”

    江嘉禾摘下冰刀套递给李之森教练后，便排在了队伍尾端，跟着前面的运动员身后进入了冰场，滑到了一旁等待。

    ——介绍运动员中

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    “赛前六分钟热身训练正式开始，请六位运动员尽快进入六练状态。”

    六练开始后，最后一组的六位运动员很快就进入到了六练状态，纷纷开始进行热身训练了。

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    “赛前六分钟热身训练结束，请第一位出场运动员到指定位置，其他几位运动员先行退场，在场下做好上场比赛准备。”

    江嘉禾率先滑到了冰场出口处，接过李之森教练递过来的冰刀套扣好后，跑着回了后台热身区继续训练。

    羊:#大奖赛法国站##女单短节目#

    江嘉禾在六练期间的状态很好，但是整个六练期间没有练习太多的跳跃。

    六练期间练习的跳跃有3，3lz，3f+3t，3l+3l，3lz+3t，3f，3l，3+3t，3+3t，3lz+3l，3f，3+e+3。

    ［江嘉禾今天的妆容有点不好看哎，谁化的啊？］

    ［这个妆容是有点不好看，不如上个赛季的妆容了］

    ［这次的妆容不会是李之森教练化的吧］

    ［应该不会吧，李之森教练不会化妆吗？他还是运动员的时候不化妆吗？］

    ［李之森教练不会化妆，他还是运动员的时候，上场比赛前能洗把脸就不错了］

    ［好了，现在马上要比赛了，就先不要讨论妆容了］

    ［顶顶顶，大家专注比赛］

    ［踩一踩江嘉禾，一会比赛的时候发挥超常］

    ［江嘉禾加油，祝江嘉禾发挥超常，取得好成绩］

    ——比赛分割线——

    江嘉禾前面出场的那位运动员滑完等分的时候，江嘉禾来到了冰场入口处进行等待。

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    “接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”

    江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好提前设计好的姿势，等待音乐的播放。

    ——作者有话——

    ［今日份更新来啦！！！］

    ［今天要去姨家吃饭，所以第二章晚上更新］

    ［谢谢大家的支持］

    ［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动退出阅读模式。谢谢