芬兰站女单自由滑p当天，江嘉禾早早来到了比赛场馆后台热身区，放好东西就开始进行热身训练了。

    李之森教练则是拿着江嘉禾的冰鞋，坐在地上看着江嘉禾热身。

    女单自由滑p结束后，因为自由滑的比赛在今天下午，所以李之森教练便带着江嘉禾回了住所休息。

    羊:#大奖赛芬兰站##女单自由滑#

    今天上午的女单自由滑p有点让我感到意外，就只有五位选来参加自由滑p。

    我国选#江嘉禾#的状态很好，跳跃成功率很高。

    #江嘉禾#合乐前:3lz，3l，3f+3t，4t，3lz+3l，3+e+3，4f+3t，3+3t，3，3。

    合乐时:3+e+3，3，4lz+3t，后面的跳跃略过了。

    合乐后:3+e+3，4+3t+2t，3，3lz+3l+2l，3f+3t，3+3t。

    ［不错不错，跳跃成功率很高］

    ［江嘉禾这次自由滑节目中的三连跳应该还是3+e+3吧？］

    ［应该是了，毕竟自由滑p的时候，跳了好几组3+e+3］

    ［这次自由滑江嘉禾第几个出场啊？］

    ［最后一位出场，江嘉禾气不一直这样吗］

    ［哈哈哈哈，嘉禾的气一向不太好］

    ［踩一踩江嘉禾，自由滑加油］

    ［希望江嘉禾顺利完赛，所有跳跃全成］

    ［踩一踩江嘉禾的跳跃，希望到时候是全绿的］

    ［我现在就静静等待下午的女单自由滑直播了］

    ——芬兰站女单自由滑——

    江嘉禾来到比赛场馆后台热身区后，把东西递给李之森教练就去更衣室换衣服了。

    换完衣服的江嘉禾，跑着回到了后台热身区，然后找了一块空地开始进行热身训练。

    随着前几组的比拼结束，江嘉禾换上冰鞋，穿上外套跟着其他几位运动员一同来到了冰场入口处进行等待。

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    “接下来有请最后一组的六位运动员按照出场顺序依次进入冰场，准备开始进行赛前六分钟热身训练。”

    江嘉禾排在队伍最后，跟随前面运动员的步子进入了冰场，滑到了一旁。

    ——介绍运动员中

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    “赛前六分钟热身训练正式开始，请本组的六位运动员尽快开始进行热身训练。”

    六练正式开始后，江嘉禾很快就开始进行跳跃的练习了。

    江嘉禾滑行半场后，用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃落冰。

    4lz落冰后，江嘉禾立马接上了t，江嘉禾本来是想接3t的，但奈何自己把3t跳空成了t。

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    “赛前六分钟热身训练结束，请本组第一位出场运动员到指定位置进行等待，本组其他几位运动员先行退场，做好上场比赛准备。”

    江嘉禾率先滑到了冰场出口处，拿起冰刀套扣好后，跑着回了后台热身区，换下冰鞋继续进行热身训练。

    待最后一组第五位运动员上场后，江嘉禾停止自己的训练，换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。

    最后一组第五位运动员滑完整套节目后，冰场入口处的工作人员便将挡板打开了。

    江嘉禾摘掉冰刀套递给李之森教练，随后进入了冰场靠在挡板处，进行等待。

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    “接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”

    江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好姿势等待音乐响起。

    国内转播间的解员乔辰看到江嘉禾上场后，笑着:“最后一位登场的运动员是中国女子单人滑一姐江嘉禾，自由滑选曲繁星。”

    “”音乐响起时，江嘉禾右前内规齿，提前交叉双足滑行，左脚刀齿蹬冰接右前外弧线。

    右前外转三接双足后内刃滑行，接右后外弧线接顺时针压步四次。

    随即大一字进入3，3成功落冰后江嘉禾压步一次，右前内弧线。

    右前外闭式莫霍克，右后外乔克塔接右前内莫霍克。

    江嘉禾滑行半场后，完成了这套节目的四三连跳4f+3l。

    四三连跳完成后，江嘉禾左前外转三接右后外弧线，右前外莫霍克接顺时针后压步一次。

    随即左前外弧线接左前外转三，前交叉接右后外乔克塔，接4lz。

    江嘉禾的4lz成功落冰后，国内转播间的解员乔辰激动的开口道:“江嘉禾的这个4lz非常漂亮，我们可以看到实时ge加到了42。”

    左前外转三接右后外转三三次，随即进入反燕式转变换y字旋转，变换足蹲踞旋转，刀齿步接前交叉。

    双子弧线转体接难度旋子进入反仰燕的燕式旋转。

    当节目进入后半段，江嘉禾左前外转三接右后单足变刃滑行。

    右前内转三接左前外转三，再接变刃前交叉。

    然后江嘉禾用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转三周后，用右后外刃落冰。

    3lz成功落冰后，江嘉禾怕自己犹豫一下就会使3t空成t，所以便没敢有一点点犹豫，毫不犹豫的接上了3t。

    3lz+3t这个连跳完成后，江嘉禾右前内莫霍克，再双腿大致呈八字型，左后内刃起跳，双高举，在空中旋转四周后右后外刃着冰。

    4成功落冰后，江嘉禾点冰跳，接顺时针压步两次，左前外右前内双足弧线，接右前内双三。

    内刃蟹步接外刃大一字，接上了3+e+3。

    这个三连跳完成后，江嘉禾逆时针压步三次后，接右前内莫霍克，再直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。

    4l成功落冰后，江嘉禾跳接反仰燕式旋转，接风车转，接反蹲踞旋转，换足接贝尔曼旋转。

    ——作者有话——

    ［今日份更新来啦！！！］

    ［今天第二章晚上更新］

    ［新人物解员乔辰，大家可以猜一猜后续他的剧情］

    ［我感觉剧情发展有点慢了，要提速了］

    ［谢谢大家的支持］

    ［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动退出阅读模式。谢谢