“气沉丹田。”

    宋岩站在素面前，抓起她的双，随即慢慢送到她的肚子处。

    这里的一股气并不是宋岩所的那种气，宋岩所的其实是一股能量，是身体中能够随心所欲动用的一股力道。

    而现在素的那股气也只是单纯的一口气而已，现在要做的，就是让她感受这股气怎么到达丹田的。

    宋岩虽然也只了四个字，但其实已经在用在教他怎么去把这口气运下去了。

    这一口气很快来到了丹田处，但当宋岩把放开的时候，这口气自然也就消失不见了。

    素立马睁开眼来，想要保住这口气，可没有宋岩教导，怎么可能把这口气存下来呢。

    “没了！那口气没了！讨厌，快抓着啊！”

    素十分着急，想要拉住宋岩的，可宋岩还是放开了。

    虽然宋岩也很想拉着她的，可若是这时候还一直这么做，那素就永远都学不会用这口气。

    “你可知道为什么这口气散了吗？”

    “为啥？”

    “就是因为你没能存住这口气，现在我教你的就是怎么把气送入丹田，但这口气并不是真的气，而是你吸进去的气而已，真正要有一股气在身体中运转，那就必

    须得先学会把气存在身体中。”

    素似乎是明白了宋岩的良苦用心，当即对着他点了点头。

    要练会把这口气沉下去，就不可能是一次就成功的。

    素盘坐在大青石上一次又一次的练习，这口气确实能到胃里，但是到了胃里之后就不能下去了，她完全还是认为这口气就像是食物一样吃下去的一样。

    但其实，这口气并不是吃下去的，而是吸下去的，到了肺里之后，然后转到四肢百骸上去。

    当然，宋岩现在要她做的更精准，并不是送到身体全部为止，而是只需要到丹田。

    这最简单的一步就已经让全世界所有武者都望而却步了，能从中领悟到气的恐怕少之又少，甚至有一些体内已经有气的存在，但自己却完全不知道，也没有任何武学，这些气便也只能成为强身健体作用而已。

    虽然他们时间不多，但宋岩还是希望素能一步步来，也只有这样，才能真正感受到气的使用，而不是一蹴而就，让素的身体里有宋岩的气，那些气用完也就没什么用了。

    素一次又一次的把气吸入身体中，从嘴巴吸气慢慢到鼻子吸气，最后就连鼻子都不吸气了，整个身体也慢

    慢平缓下来，素这才知道，该如何把气吸入到身体中。

    从这里开始，素吸入的也不再是整整意义上的气，其中已经夹杂了些许能量，这些能量才是真正的气。

    她挥动着双，慢慢把吸入的气沉入到丹田中，终于完成了这一步的操作。

    此时就连素自己都感觉到了身体发生的变化。

    她猛地张开眼睛，激动的朝着宋岩道：“宋岩，我成功了！我感觉到你的那股气了！”

    “很好，我已经在外面看出了你的变化，你确实精气神都要比以前好一些了，好，那我们接下来学习下一步。”

    当素有了这个经验之后，后面的学习就要简单多了，但想要灵活运用，那也将十分困难。

    宋岩道：“现在你已经感觉到你的气到达了丹田，那我们把沉入丹田的气重新释放出来，按照你的意愿流入到四肢百骸中，每一个地方你都要经过一遍，你按照我的做一遍。”

    素点了点头，相比较于前一步，这一步更难，这一步则是要精准控制气的走向，是从一个初学者到灵活运用的开端。

    素再次闭上眼睛，深吸了一口气，把这股气重新沉入到了丹田中。

    紧接着

    ，她慢慢的把这股气从丹田中要拉出来，可她怎么也做不到，这一步实在是太难了。

    素也只好睁眼，求助般的眼神看向宋岩。

    “我只教你一遍啊，你可得好好感受一下。”

    素连连点头，她现在十分兴奋，毕竟那股气让她感受到了不一样的世界。

    宋岩慢慢走到素面前，随即缓缓抬起来，撩起了素的衣服，把素的肚子露了出来。

    素吓了一跳，赶忙扯动着衣服往下拉，红着脸道：“你，你干嘛啊！”

    “教你啊。”

    “教我怎么还要露肚子啊？”

    她十分害羞，虽然和宋岩有些肢体接触过，可让她在一个男人面前露出肚子，多少有些难为情。

    “废话，我不得教你把气提上来啊。”

    素瘪了瘪嘴，也只好让宋岩把衣服拉了上去。

    “好了，闭眼，把气沉入丹田。”

    宋岩朝着她完，素随即照做，宋岩也感受到了一股暖流慢慢来到了丹田处。

    他把放在白皙的肚子上，轻轻揉了一下，随即这股在丹田中的气便像是被吸铁石吸住了一样，慢慢的往上移动着，从肚子很快往上，再往上摸，可就要到素最敏感的部位了。

    素紧咬着牙，不敢有半点疏忽，她现在正在感受着这股气的走向。

    宋岩对气的掌握早已很熟练，这时候居然还能感受一下素身体的变化，让他心里都乐的不行。

    不过他脸上依旧还是相当严肃，可没让素看出他有什么歪脑筋。

    “怎么样，感受到什么了吗？”

    素红着脸点了点头，赶忙把衣服拉了下去，抽出了宋岩的。

    “我，我自己试试！”

    她着，再次按照刚才宋岩所教的办法一次次试验了起来，也不知道是不是素在这方面是天才，也就半天功夫，她居然就已经能掌握把气运送到身体的各个部位了。

    这让宋岩也十分惊讶，真没想到素居然会这么快就掌握了方法。

    而这也不过是过去了半天时间而已，下午半天恐怕再让她继续学习，就能熟练的掌握气的用法，到时候再配合她的武学，恐怕就能有新的成效出来了。

    但一天可练不了这么多，气的掌握也需要循序渐进。

    “行了，今天就练到这里，你好好复习一下今天的学习，我就先回去了。”

    “等等，你跟我进屋，我有话对你。”

    宋岩一听，顿时乐了，素这是准备以身相许了？

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