• 第301章 墨竹工卡·直贡梯寺
• 第302章 到达拉萨
• 第303章 拉萨的新朋老友·布宫广场
• 第304章 拉萨·大昭寺（1）
• 第305章 拉萨·大昭寺（2）
• 第306章 拉萨·八廓街·玛吉阿米酒馆
• 第307章 玛吉阿米酒馆听仓央嘉措
• 第308章 拉萨河·罗布林卡
• 第309章 拉萨·羊卓雍措
• 第310章 浪卡子·打隆镇·普莫雍措
• 第311章 到达康马县城
• 第312章 康马县·40冰川
• 第313章 康马县·冲巴雍措
• 第314章 多庆湖·帕里镇
• 第315章 到达亚东县城
• 第316章 亚东美食
• 第317章 亚东·噶举寺·野人传说
• 第318章 亚东·爱国主义教育
• 第319章 岗巴县城·千城章嘉
• 第320章 岗巴县的两种特产