无奈，刘悦悦只能第二次被刘蛮拽出温暖的被窝。

    从床上下来，到卫生间的短短路程上，她嘴就低声叭叭没停。

    刘蛮虽然没听清，但是知道肯定骂的很脏！

    早餐是皮蛋瘦肉粥，还有包子，怕有人吃不惯，刘母还打了豆浆。

    家里有豆浆，黄豆泡一泡就可以直接做豆浆了。

    所以也并不是很费力，还是现磨的豆浆很香。

    方玉一连吃了五个大包子，喝了两碗粥，好像东北人饭量都不。

    “慢点吃，别噎着了，还有呢。”

    见着方玉能吃，刘母很满意，为人母，最是喜欢看着自己做的东西被孩子吃的干净。

    她可不在意那么点饭钱，只要孩子能吃饱吃好，那什么都值。

    “谢谢奶奶，我吃饱了！”方玉腼腆的挠挠头，有些不好意思自己吃的有点多。

    “早饭要吃好，多吃点没事的。”

    素来有种法，叫做早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

    早饭作为一天开始的第一餐，一夜睡眠后身体重启，正是需要各种营养的时候。

    所以早餐搭配一定要注重营养。

    午饭吃饱，是因为中午期间差不多是人活动最多的时候，如果不吃饱，那就没有足够的能量支持。

    晚饭吃少，是因为晚饭过后很快又会进入睡眠，如果吃的太多了没有消化掉，睡眠期间会造成积食。

    会发胖，也会对肠胃造成负担。

    所以晚饭尽量不要吃太多，也不要吃的太油腻不好消化。

    容易得胃病。

    但是人也是有本能的，很多人都怕饿，晚上睡觉前一旦感到胃里空的，立马就焦躁不安，会睡不着觉。

    所以有些人晚上必须吃饱才睡得着觉，如果是饿的，那也对起来吃点东西才睡得着。

    刘蛮从到大，也就上大学了没在家里吃。

    其余时候都是吃刘母做的饭，所以早就被调教好了饮食习惯了。

    所以饮食尚不健康。

    陆陆续续的，刘父跟杨诺诺也起床了。

    “蛮子你们起那么早啊。”

    怀孕后，杨诺诺更喜欢睡懒觉了，现在早上快十点了，还是一副没睡醒的样子。

    披散着头发，杨诺诺扶着大肚子，坐在了刘蛮旁边。

    “带着他们晨跑，肯定要早一点好些，正好给他们养个早起的好习惯。”

    刘蛮站起身，走到杨诺诺身后，帮她将披散的头发拿皮筋绑住。

    省着吃饭的时候碍事。

    “师娘，早上好！”

    “嗯，早上好。”

    杨诺诺回了个笑脸。

    等刘父吃完早饭后，便开着车一起去了武馆里。

    “师傅，赵拳王真在里面嘛？”

    下了车，方玉满眼期待的问道。

    “这段时间他没比赛，应该是是在的，挪你看那边展柜里的金腰带，有俩就是他的。”

    领着三只，刘蛮带着来到了盛放奖杯奖牌的展柜前。

    武馆里签约的拳，如果拿了奖杯是要放在拳馆里展示，用作宣传用的。

    

    像金腰带，你赢得了也需要花钱从赛事方购买，这个钱也是武馆直接帮你出了的。

    很多穷一点，没有俱乐部的拳，即便赢了比赛，很多也买不起腰带，过了付款期限，腰带还会被赛事方回收。

    “咦，蛮子你来了。”

    这时，董泽里提着几杯咖啡，也从大门口进来了。

    见到刘蛮，董泽打起招呼：“刚好我买了咖啡，你要不要来一杯？美式的。”

    着，他将里一杯咖啡递给刘蛮，同时还低头看向了刘蛮腿边两个丫头和方玉。

    “谢谢，这是我闺女丫丫，妹妹悦悦，还有刚收的徒弟玉。”

    接过咖啡，刘蛮笑着介绍三只。

    丫丫懂事的喊道：“叔叔好！”

    方玉紧随其后，刘悦悦喊了声哥哥好。

    她辈分要大的，不能乱了。

    听到方玉是刘蛮收的徒弟，董泽有些意外：“你收徒弟了？跟你学功夫？”

    “是啊，这不刚放暑假就过来了，跟我待半个月，就带他来武馆学，这边器械全，空间也大。”

    武馆分几层，不管是健身，还是练拳，都是有专业器械和场地。

    是最方便的。

    还有单独的教室。

    “厉害厉害，你们三个要不要喝奶茶，叔叔请你们喝。”董泽伸摸了摸丫丫的头，笑着问道。

    “他们就算了，刚吃完早饭过来的，等下还得锻炼，就别喝高糖分的了。”

    刘蛮代替三只回绝了。

    “那行吧，那晚点等你们结束，一起吃个饭？”

    自打来这工作后，董泽就过的挺舒心的。

    每天不忙，还有大把时间摸鱼休息，最关键的还每月工资还不少，比他当兵可好玩多了。

    甚至前不久他还找了个来健身的女朋友。

    像他这种有肌肉的，还是很受欢迎的。

    只要不闹出什么丑闻出来，健身房也不管你跟客人谈恋爱啥的。

    同时赵冬青他们悄悄跟董泽过，一些健身房里的知识，怕董泽真动心，然后被渣了。

    董泽可能之前战场上厉害，但是情场上就还真不一定了。

    毕竟健身房也不是什么善地，各种牛鬼蛇神都有。

    尤其是那些身材很好，化妆画的很好看的人

    “也算了吧，我们回家吃的，你挣点钱不容易，早点买房子结婚吧，等着吃你喜酒呢。”

    刘蛮打趣道，然后跟着董泽进了电梯，去了武馆那一层。

    出了电梯，正好有看到赵冬青他们几个聚在吧台里玩休息。

    武馆里有空调，所以赵冬青依旧是一个短裤，光着膀子。

    看他身上还有汗珠，可能刚才停下训练歇一会儿。

    董泽另几杯咖啡就是给赵冬青他们带的：“诺，你们的咖啡。”

    “谢谢老董了，有你是我们的福气！”

    “哈哈哈！诶？老刘稀客啊，你也来了！”

    “嚯，这不是丫丫跟悦悦嘛，快过来坐，叔叔请你们喝奶茶，过来点想喝什么。”

    “这伙子谁啊？蛮子你那个弟弟？”

    “徒弟，刚收的，跟我学拳的。”

    “赵拳王！冬青哥，我是你粉丝啊，你可不可以给我签个名，师傅你没骗我，他真在这里啊！”