第6章车玩不过御姐

    “向北，体能训练主要分为力量、耐力跟反应三个方面。”

    “你有过肩颈肌肉训练，应该对力量方面的训练不陌生，那今天主要讲解耐力跟反应训练。”

    陆晓曼中拿着一块速写板，上面写着提前制定好的训练计划，以及用来记录陈向北训练过程中的身体数据。

    只是陆晓曼为了辅助训练，特意换了身极其清凉的健身服，把窈窕丰满的身材给展现的淋漓尽致，让陈向北眼神都有些不知道该往哪里放。

    她丝毫没有注意到陈向北的眼神飘忽，依旧认真道：“耐力训练主要针对心肺耐力，方程式比赛期间的快速脱水以及长时间高心率状态下，都需要极强的心肺功能支持。”

    “否则你很有可能在驾驶过程中昏厥或者猝死。”

    陆晓曼这段话不是危言耸听，f车由于赛车的高g值重压，再加上精神高度集中跟紧张，赛事平均心跳次数高达60次以上。

    起跑或者重刹超车阶段，心跳频率更会超过每分钟90次。

    要知道成年男性正常心跳次数的中间值，不过才0次上下，如果长时间维持在60次的话，等同于心率过速得送医院里面抢救了。

    正因如此，心肺耐力训练在方程式车健身计划里面，占据了很大的比重。

    以至于有些f车练着练着，去参与其他体育赛事项目也能取得不错的成绩。

    比如f世界冠军巴顿，休赛期间就会去参加铁人三项，后世国人熟悉的芬兰车博塔斯，更是一名专业的自行车运动员。

    “我明白。”

    陈向北点了点头，这些都是他上辈子经历过的训练，自然清楚重要性。

    “不错，真乖”

    对于陈向北的积极配合，陆晓曼笑眯眯称赞着，还伸出在他脸颊捏了下。

    这个动作让陈向北有些懵圈，愣了一下才回道：“晓曼姐，你该不会把我当做以前基地那群，十来岁的卡丁车学员了吧”

    “好像是的，不过你也没大几岁嘛。”

    陆晓曼不以为意的回了句，以前赛车基地的主流学员，基本上以十来岁的卡丁车为主，导致她习惯了这种鼓励式训练教学。

    “我已经十八了，谢谢！”

    “是吗那让姐姐仔细看看。”

    陆晓曼一边着，一边拉近跟陈向北的距离。

    随着两人靠的越来越近，一股幽香扑鼻而来。

    陈向北上辈子走的是标准卡丁车升级方程式车路线，整个青少年时期，可以都是在车训练营中度过。

    赛车运动绝大多数情况下，除非刻意去维系政治正确，否则是没有女性车的竞争空间。

    这就导致陈向北很长一段时间内，别是女人了，就连母猪都看不到几头，还真没经历过这种阵仗。

    两人四目相对片刻，陈向北最终败下阵来挪开眼神，结果低头看到的却是一副又大又白的画面。

    哪怕陈向北有着钢铁般的意志，可十几岁的年龄摆在这里，依旧有些抑制不住气血上涌，耳后根泛起微红。

    卧槽，学生仔真是有点玩不过御姐啊！

    见到陈向北神情略显窘态，陆晓曼脸上浮现出捉弄得逞的神情，退了一步眉开眼笑道：“嘻嘻，真是个害羞的家伙”

    “不是，咱们能不能专业一点，好好训练！”

    陈向北神情无奈的强调一句，难怪车的世界不需要女人，要身边都是陆晓曼这种成熟妩媚的御姐，那就不止影响开车速度那么简单了

    “你急什么，还有反应训练内容没讲呢。”

    “另外你今天高强度练习，得给身体放松恢复的时间，否则很容易造成运动损伤。”

    调戏归调戏，论起本职工作陆晓曼还是分得清轻重，她跟陈向北有空闲开玩笑，在于今天更多是讲解训练项目，以及制定初步训练计划。

    车体能靠的是自律跟坚持，从来不是急于一时。

    罢，陆晓曼就从口袋中掏出两个球问道。

    

    “向北，接球训练会吗”“嗯。”

    陈向北点了点头，这算是他玩过最多的反应训练项目。

    “那好，我们来试试，看你有”

    陆晓曼这句话还没有完，她就突然松开右让球掉落。

    几乎就在同时，陈向北闪电般伸过去接住，球整个下落距离不超过三十厘米。

    “可以呀，反应很快。”

    陆晓曼语气很是意外。

    虽年轻会在反应速度上占据很大优势，但自己可是在对方毫无准备的情况下松。

    陈向北这都能接住，就意味着他的基础反应速度，已经能比肩普通卡丁车全神贯注的状态了。

    “还行吧。”

    陈向北反应很平淡，这对他而言是基本操作。

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    “不错，把球给我。”

    陆晓曼称赞了一句，就在陈向北把球递过去的瞬间，她左毫无预兆的松开，再次玩起了“突然袭击”。

    不过陆晓曼低估了陈向北的专注力，这次他的接球速度还要快，球整个下落距离最多就是二十厘米。

    见到这一幕，陆晓曼是真有些被震撼到了，陈向北刚才的反应时间，恐怕达到了人类神经传导的极限0秒。

    难怪张总顶着华赛体育倒闭的压力，坚持维系赛车基地的运转，把“超龄”车陈向北带回来训练，确实这份赛车天赋高到匪夷所思的境地。

    “向北，你经常练吗”

    “偶尔吧。”

    “你没跑职业前还练这个”

    任何东西只要上升到训练的程度，必然会在一遍遍重复过程中，变得枯燥乏味难以坚持。

    陈向北能提前肩颈训练为职业做准备，放在陆晓曼眼中已经极为难得，难道连反应训练都没有缺席吗

    “那个我之前跑过街头，对操作反应同样有需求。”

    没办法，陈向北无法解释自己的职业经历，只能往街头车上面硬靠了。

    街头

    听到这个词汇，倒是让陆晓曼想起东海地下圈子，疯传的一条爆炸性消息。

    昨晚东海rt车队的长毛，还有金陵车队的孙涛，他们在中环高架输给了一辆翼豹t。

    对的车很快，仅仅跑了不到三公里，就被甩掉看不见车尾灯。

    据翼豹t的车看着很年轻，长相有些像陈冠希。

    想到这里，陆晓曼不由仔细端详起陈向北脸庞，还真有几分神似！

    “向北，你昨晚是不是跑赢了一辆宝马3跟一辆福特眼镜蛇。”

    “嗯。”

    “问题是停车场那辆是普通翼豹呀。”

    陆晓曼反问一句，她之前没往陈向北身上想，就在于车型对不上。

    “梁叔改了下外观，顺带把wrt的字母抠了。”

    得到陈向北的确认，陆晓曼脸上先是流露出惊讶神情，然后用着兴奋语气道：“哇，还真的就是你。”

    “向北你知不知道，现在东海地下圈子全在讨论这件事，还把你称之为斯巴鲁大神！”