第三十三章
人间美景!
王怡然没想到秦不惑这么有料,平时看着挺清瘦的,居然有六块腹肌,跟专业的健美身材不同,秦不惑的腹肌更贴合人们的审美,不夸张却显得很有韧性。
腹部两侧漂亮的收下去,很有线条感,这腰看着就很带劲啊。
化妆师姐姐也惊了:“秦哥,你的腹肌是怎么练的?太好看了吧。”
这么多人围在旁边,秦不惑有些不好意思,把上衣下摆往下拽了拽,含糊其辞:“啊,就是平时练的。”总不能他绑定了健身系统,完不成健身打卡任务会被电击。
王怡然哪能放过这样的好会,这么好的景色当然要拍下来留念转发朋友圈啊,非拉着秦不惑拍了张自拍才肯罢休。
王怡然还在惊叹:“我觉得我没资格豆了,一个女明星的身材管理居然不如男演员。”
见到秦不惑隐藏的腹肌,王怡然开始重新打量起他,作为前女团的门面担当,她的眼神很利,围着秦不惑转了两圈,秦不惑被他看得毛毛的:“怎么了?”
王怡然有些吃惊,天天在剧组见面,忽略了对方的变化,现在仔细一看,秦不惑比起刚进剧组时变化真不。
肩膀舒展,腰背挺拔,丝毫不见含胸驼背姿态,不知道是不是因为仪态变化,整个人都看上去气质干净沉稳,与刚来的时候的完全不同,就像一根雨后傲然挺立的青竹,有股勃勃葱郁的生。
一个人的仪态变化可以让一个人发生这么大的变化吗?
王怡然突然有些迷茫。
眼前的秦不惑五官浓郁,但气质干净沉稳,很好的中和了浓艳的五官,身上有种杂糅的奇特魅力。
恍惚间好像回到了秦不惑刚出道时,带着一股又倔又傲的傲气,同在一个圈子里,她对秦不惑以前的事有所耳闻,听因为路人缘和口碑差,自身实力又不行,在公司混得不好。
就算没有亲眼见过,她也能想象得到,在这个圈里,混得差代表没有工作,没有收入,不被人待见,四处碰壁,在那样得出境下,秦不惑变化这么大似乎也能够理解了,社会教做人,哪怕有一身铜皮铁骨,也会被现实揉圆搓扁。
秦不惑遇到的问题,她无法想象,真正山穷水尽时才会突然开窍吧。
不过,这样的秦不惑她倒是有点欣赏。
绝佳的例子摆在眼前,几人健身的动力更足了,想要练成秦不惑那样的腰除了后天努力,还要有得天独厚的先天优势,她们不敢奢求,但是瘦一圈总是可以的吧。
想到这里,王怡然和化妆师练得更起劲儿了。
为了避嫌临时拉来的男演员是刚入行的新人,叫季朗,外形英俊有型,浓眉俊眼,高大帅气,走的是阳光英俊生的路子,平时跟秦不惑关系不错,在秦不惑刚进组的时候,是为数不多没摆脸色的人。
季朗刚才离得比较近,不仅看见了人间美景,还看见了微微汗湿的皮肤,上学时季朗总是被钢铁直男,可是刚才看见秦不惑露出得腰,他竟然有些不自在,下意识的扭过头,心跳有些失序,一定是最近拍戏太累了。
秦不惑先用空杆试了试,觉得还行,就想加上杠铃片,自己不方便起身,不好劳烦女孩子,于是喊季朗帮他加重,喊了两声,季朗才回过神来:”哦,好。”
季朗走过去,特地调开视线不去看他腹部,问秦不惑:“要多重的?”
秦不惑想了想,:“先加0kg的吧。”
季朗帮他调整了一下,秦不惑试了试觉得还行,于是一边吐气,一边缓缓举起杠铃杆,然后缓缓放下,季朗本想走开,但不知道为什么,脚底下像抹了胶水似的一动不动。
秦不惑做完一组,调节呼吸,季朗发现他的姿势很标准,他自己对健身不太了解,开口问:“卧推有什么作用?”
秦不惑刚活动开,额前的黑发微微濡湿,脸色薄红,:“卧推主要可以锻炼到肩膀上的三角肌,上臂的肱三头肌,和胸大肌,举杆时,腹部要充分用力,增加腹压。”
着指了指自己的腹部:“就是这里发力。你可以试试。”
季朗的眼睛看向他的腹部,回想起刚才看到的美景,根本没听见他在什么。
秦不惑到一半停下,视线突然转向门外,笑容淡了一些,打招呼:“楚哥?”
楚星河平时有跑步的习惯,进组之后经常来这边的健身房跑跑,倒是第一次在这遇到剧组的人。
他在门外看见秦不惑跟秦朗着些什么,脸上的笑容清浅干净,有有笑,看见他之后,笑容立刻淡了下去,与其是笑容,更像是一种礼节性的招呼。
心底突然涌起淡淡的不悦,这种突如其来而且莫名奇妙的情绪让楚星河皱起眉,把这股陌生的情绪压了下去。
楚星河本想直接离开,可是被发现了反而不好直接走开。
其他几个人也看见了楚星河,纷纷过来打招呼,楚星河点点头,走到跑步前,调好速度,开始跑步。
有楚星河在,房间里的气氛明显不如之前活跃。几人都有些拘谨,毕竟不是一个咖位上的,楚星河在圈里的地位他们几个人凑在一起都比不上。
王怡然就更不用了,在她偶像面前,脚都不知道往哪里摆了。
楚星河跑完五公里,就下了跑步,离开了。
王怡然和化妆师是第一天开始健身,不适合过量运动,楚星河离开后,两人随后也离开了。
最后剩下秦不惑和季朗。
本来好了要陪练,结果季朗中途来了一通电话,对秦不惑歉意的笑笑,只好先走了。
健身房只剩下了秦不惑一个人,倒不是他沉迷健身不可自拔,而是今天的健身任务还没完成。
他走到后屈腿旁,伸展了一下,然后趴到上面,握住前面的固定器。
后屈腿趴卧的地方并不是平坦的直线,而是有起伏的,臀部翘起,整个人的身形像是一个倒v字,臀腹突起。
这是健今天发布的最后一项任务,打卡完成就可以回去洗澡休息了。
健叮咚上线:宿主,后屈腿可以锻炼到腿后肌腱群,大腿内侧的肌肉,请宿主不要把腹部贴在靠垫上,上身尽量保持呈一条直线。
秦不惑只好收腹,让腹离开屈腿的靠垫悬空。
秦不惑尝试着抬起双腿,把双腿向后弯起碰到屁股,然后再慢慢放回去,完成一个完整的动作。
他发现这个动作做起来并不容易,需要大腿后侧和臀部同时发力。
健就像他肚子里的蛔虫,突然出声,淡淡的:宿主抬腿时不要弓腰,后屈腿可以很好的舒展髋关节,有显著的提臀效果。
秦不惑的耳朵尖动了动:“我不需要提臀。”
然而嘴上不要,身体却很诚实,腿下的动作明显加快了许多。
运动了一会儿,秦不惑出了些汗,眼睛湛亮,浑身上下生气勃勃。
果然生命在于运动,这话不错。
秦不惑练得正起劲,眼角余光突然扫到门口,愣了,主角怎么又回来了?
总觉得对方看他的眼神又深又黑,怪怪的。
楚星河垂下睫毛,遮挡住眼中的情绪:“忘了拿水杯。”
秦不惑看向跑步,果然,楚星河刚才跑过的位置有一只水杯,应该是刚才跑步时落下的。
“噢。”秦不惑应了一声,没再开口话。
楚星河沉默不语,走过去拿起水杯。
秦不惑停下动作,在健身器械上休息,打算待会再来一组,今天的任务就搞定了。
此时他趴在后屈腿上,腰臀弯出漂亮的角度,t恤下摆受重力影响,往下褪了一截,露出柔韧的腰线,漂亮有力的腹肌,腰窝凹陷,皮肤洁白,像是一弯纤细诱人引人探索的拱桥。
在这个动作下,特别是臀,位于倒v字的顶尖,圆润饱满,即使他穿着宽松的运动裤,也能看出半圆状的弧线。
从远处看就像一颗熟透了的蜜桃,看起来口感诱人。
纤细柔韧的腰和臀之间有一道突然陷落的弧度,背上的脊骨清晰可见,甚至能看见上面凹陷的月牙痕,很漂亮。
秦不惑听见楚星河的脚步声突然停了,疑惑地看过去。
就见楚星河视线落在他身上,眼神黑沉,不知道在想什么。
秦不惑:???
主角怎么不走了?
用这样的姿势看人有点别扭,秦不惑打算先起身,下来的时候不心磕到器材的金属角,一时没站稳,楚星河下意识伸出。
秦不惑在器械上撑了一把,自己站稳了。
想起刚才季朗帮他扶着杠铃杆的画面,楚星河不着痕迹地撤回。
秦不惑站起身,见楚星河没有离开的意思,于是问:“楚哥,找我有事?”
语气客气疏离。
楚星河眼神神秘莫测:“几天前,我见过费司原。”
秦不惑没转过弯来:“什么?”
楚星河仔细在他脸上搜寻,似乎想找到他谎的痕迹:“你之前不是要报复他?”
秦不惑恍然大悟,原来主角在担心这件事,进组后他一心扑在演戏上,现在他的演艺事业刚刚起步,现在满心想的只有怎么把戏演好,没时间琢磨别的。
秦不惑笑容清爽:“以前的是气话,你知道,人都有情绪化的时候,抱歉,之前给你添了不少麻烦,现在我只想专心把戏拍好,顾不上其他的。所以,你不用担心我会真的缠上你。”
着他笑了一下,有点自嘲的味道,蜻蜓点水似的一掠而过,很清淡的笑容,随后补充一句:“之前要盘你,也是气话,你不要放在心上。”
作者有话要: 抱歉,今天有事来不及二更了。
感谢天使们为我投雷和灌溉营养液,非常感谢大家的支持,我会努力更新的!所有投雷和灌溉营养液的天使,我一次性全部贴出来啦。
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