第十六章 10秒27
20米过后,叶凌身体内的系统作用正式启动了。
现在,叶凌20米到60米的距离要比他最后冲刺的速度还要快,他的表现让得在场所有人大惊失色。
因为是单独测试,叶凌的身边没有其他运动员跟他一起跑,但这样并没有因为参照物的情况下而造成其他运动员误以为叶凌速度并不夸张。
就算是一些不是专练00米的运动员,他们对时间的流失是最为敏感的,也都感受到了叶凌不可思议的速度。
60米过后,叶凌的速度明显慢了下来,但速度仍旧是很夸张的。
“冲线了!”
“可以看出他最后冲刺的速度慢了下来,应该是前面跑得太快,浪费了一些体力,但哪怕是这个最后的冲刺速度也是很夸张的。”
“最后的成绩是多少?”
场边的其他省队运动员都激动的想要知最后的成绩。
“成绩出来了,是”
“0秒2!”
“多少?0秒2!这么可能,不会是计时器坏掉了!”陈速是练习百米的,他深深知道这个成绩意味着什么,意味的东西太多了,他不敢相信。
“计时器没有损坏,叶凌的成绩是0秒2!”计时员检查了一下设备道。
全场都安静了。
“伙子,如果不是我亲眼所见,我绝对不会相信居然拥有如此有天赋的运动员,你加入我省队,我会把你培养成为全国顶尖的运动员。”马导现在不想对这个成绩质疑或者讲述这个成绩意味着什么,他是专业人士,就算这个成绩无效是假的,他刚刚也看了叶凌的表现,那种夸张的速度已经深深的印在了他的脑海里。
“好,我同意,不过我还有个要求。”叶凌道。
“你。”马俊仁道。
“我要203年的参加全国田径锦标大赛,马导你能帮我安排一下吗。”叶凌道。
闻言,马导笑了,全国田径锦标赛是全国性的赛事,叶凌0秒2的成绩放在全国田径锦标赛上虽拿到冠军几率是很很的,但晋级决赛是没有任何问题。
如果换作是其他运动员向马导提出这个要求,谁都会觉得他太张狂了,但是叶凌提出这个要求还没有人质疑。
“好,年轻人就应该要有一颗敢于表现自己的心,203全国田径大赛暨全会预选赛我会争取给你报名。”
下午。
“叶凌,我分析过你的录像,你现在首要的是加强起跑反应和前20米的技术,且不你的反应快慢,高水平的运动员前三步的步子都是紧贴地面的,太高的话速度没起来但是时间却流逝了,而且这三步为了借力腿一定不要直来直去这样会白白消耗很多动能和时间,腿要向外张,要有一种螃蟹步的感觉,加速度才会更快,还有你的节奏冲出的角度都需要更多的训练才行,这些都是你起跑的技术问题。”马导指导出叶凌很多起跑的问题。
叶凌悉心接受。
“还有就是你的体能分配问题,上午的测试中你20米到60米的距离速度太快导致你消耗了更多的体能,最后60米没能给上劲儿,这是你体能不足或者欠缺跑经验的问题,接下来的一个月,我会给你急训,体能提高和体能分配,这些都是你需要提高的地方。”
接下来的,就是训练,叶凌今天的训练以起跑为主。
“不对,不对,冲出的角度不好。”
“蹬地,蹬地,前三步双脚一定要向外张,你这样跑太虚了,借不到力。”
“起跑反应又慢了,还有脚抬那么高是干什么,嫌时间流逝得太慢了吗”
才一天,马导在一旁嗓子都快喊哑了。
实话,没有系统帮忙的叶凌,在短跑上根本就是个业余,一些动作要领他根本没有记下来,就算记下来了实际操作起来又惨不忍睹。
就连陈速在一旁看的都直摇头,叶凌的这学习天赋实在是让他难以接受。
“好,好,他毕竟是个初学者,笨是正常的,想要一天就把所有的技术全记下来确实是难为他了,但我是真的没见过学习天赋如此之差的运动员,但好在他的身体素质很天才,要不然真的能把我给气死。”马导心里抱怨着,如果换作是他的其他弟子,就这种表现他都会气疯。
但是他一想到叶凌的0秒2,他却又觉得一切都那么没所谓。
“要是能培养出一个中国冠军,或者打破个中国记录,就算是喉咙扯废了,那又算得了什么事呢。”马导心想着,嘴角却是翘了起来。
“叶凌,算了,再进行一次百米测试,记住不用费尽全力,就是简单的跑一下,主要是注意你的体能分配。”马导道。
“啪!”枪声响起,叶凌立刻飞奔而出。
起跑还是和以前一样没有很明显的进步,20米到60米,速度拔地而起,60米后的速度则是又降了下来。
马导:“”
马导哭笑不得了,自己刚完注意体能分配,叶凌却又在20米到60米的速度超快,60米之后又降速了。
“感情是没把我的一句话都记下来啊。”马导无语道。
尽管叶凌很笨很笨,但是马导却乐此不疲,培养这么一位如此有天赋的运动员,笨一点又算什么事儿呢,他还很年轻,技术的问题只要时间充足就可以提高,但是身体天赋的问题却是很多运动员这辈子的努力都无法弥补的。
“0秒3。”电计0秒3,最后叶凌没有倾尽全力去跑,仍旧是跑出了一个很夸张的成绩。
马导笑了,心道:“起跑这么烂的情况下还能有,好好,我就当是训练一个妖孽,我就不信了,身体天赋如此之好的运动员在我里,我还能把它练废了不成。”
“现在中国飞人的百米记录是苏飞人在20年创造的0秒6,而叶凌的20米到60米的速度很有苏飞人最后冲刺的那股劲,速度应该很接近,而叶凌如今才岁,主要是在技术上欠的缺太多,这将来再不拿个中国冠军那可就是我教练的问题了。”马俊仁又想了一下,他势必要将叶凌培养成最好的运动员。
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