n第四百一十章还请教练指教n
整个健身会所的装修采用的是深色调的现代风格，而拳击室的设计添加了工业风的元素，一眼望过去，整个空间张扬着粗犷的力量感。
中间有一个四四方方的擂台，右边靠墙的位置有个支架，上面挂满了拳套，左边的区域则摆放了一些力量训练的械。
拳击当然少不了沙袋。
擂台的后方，有一大片空地，整齐的挂上了黑红相间的沙袋，至少有十几个。
很多沙袋后面已经站了人，‘砰砰砰’打沙袋的声音在室内回荡，让人热血沸腾。
宋兮原以为健身会所的拳击更偏向强身健体，没想到这里看上去比拳馆还要专业。
牧红正在擂台上指导一名男子出拳，一贯英姿飒爽面无表情，让宋兮联想到以前大学军训的女教官。
宋兮径直朝擂台走过去。
稍稍压了下上面的边绳，仰头看向牧红：“教练，衣服换好了，我现在该做什么？”
牧红跟擂台上的男子了两句，转过身，跨下擂台，走到她面前：“我先教你打沙袋，跟我过来。”
她往墙边走去，从上面随拿了个拳套抛给宋兮，声音冷冷的：“戴上！”
宋兮精准地将拳套抓在里，朝她扬起唇角，紧接着低下头，将拳套套到了上。
牧红边走边，“我先指导你几个姿势，你自己练习一下。”
宋兮点点头：“好。”
两人来到一个沙袋旁。
牧红回头朝她：“我打一遍，你仔细看。”
完这句话，她已经摆好姿势，看向沙袋的眼神瞬间变得锐利。
眼睛注视前方，身形微动，拳头快出快回，每一招一式又狠又准，丝毫不拖泥带水。
宋兮还是第一次现场看女人打拳，很快就被牧红的气势给震住。
“砰砰砰砰！”一下下有力的击打都带着慑人的气势，好像眼前的不是沙袋，是敌人。
她的动作利落又迅猛，红色的短发随着身躯的动作在空中跳跃，特别是最后转身飞踢那个姿势，简直酷的飞天。
围观的男人们爆发出一阵阵叫好声。
宋兮下意识便想起书上的一句话——好斗，是男人的本性流露；搏击，是女人的野性体现。
不得不，此时此刻的牧红，狂野而迷人。
而更令宋兮惊讶的是，如此高强度的一套动作下来，牧红居然大气都不喘一下。
佩服归佩服，宋兮觉得她未免有‘炫技’的嫌疑。
“看清楚了吗？”牧红唇角得意一勾，有些倨傲地看向宋兮。
宋兮看她通红的脸色，又看她竭力克制喘气的模样，心下明白，她不过是在死撑。
见过好强的，还没见过好强到这种程度的！
“看清楚了。”宋兮唇角微牵，笑容怎么看怎么假。
“那你试试呗。”牧红拍拍沙袋，眼底滑过一丝精芒，微微带着挑衅。
宋兮走到沙袋前，两个拳头对着轻轻碰了碰。
她以前跟顾微宇学过，虽然后面很少练，但已经不像第一次那么笨拙。
集中力量打出几记直拳，她便已经忍不住喘气。
有牧红的演示在前，她这个简直就是学生本。
“姿势可以，不过拳头软绵绵的，中看不中用，”牧红双缓缓交叉在胸前，上下打量了她两眼，又抓住她过的话来嘲笑她，“你刚刚不是自己练过咏春？”
宋兮清楚牧红又在嘲讽她，似乎在故意撩拨她的火气。
事实上，咏春跟打拳完全不一样，一般是讲究寸劲套路，平时作为防身可以，但到打，她知道自己的弱点在于力道不足，这不就是来练力道的吗？
可她不想费唇舌跟她辩驳，反正现在她是教练，自己是学生，受她一口气又如何？
她暗中握了握拳，告诉自己要忍耐，不服输的念头让她浑身都是劲。
“还请教练指教。”宋兮露出一脸谦虚的表情。
牧红挑了挑眉，意外她的反应。
行，看你还能忍多久？
在一旁看热闹的崔少棠撞了撞顾微宇的肘，压低声音：“喂，你就那么放心牧红教宋兮？”
顾微宇：“牧红挺专业的。”
崔少棠孤疑道：“她们俩是情敌你感觉不出来？”
顾微宇瞥他一眼，直接无视掉了。
崔少棠：“还是，你就爱看女人为你争风吃醋？这不像你忠犬的作风啊？”
顾微宇俊脸一黑：“滚。”
崔少棠：“牧红这呛人的语气，宋兮怎么受得了，你就不心疼？”
顾微宇：“你懂什么？”
崔少棠摇摇头，表示真的看不懂。
顾微宇也不多做解释，像是看破了什么，耐人寻味地挑眉：“打拳嘛，不就是讲求一股不服输的劲。”
知道宋兮对牧红有芥蒂，他也想过不能让她们接触的太频繁。
可现在看来，宋兮的确像她自己所期望的那样，遇事不再退缩，能够迎难而上。
即使遇到别人的挑衅，她都可以淡定从容地化解，这一点，倒是让暴脾气的顾微宇不得不佩服。
“你有没有眼睛看的用力的是这个地方吗？”牧红做了一遍演示，她拍拍上某个部分，不耐皱眉，“这里是这里。”
她仰起头，掐了下腰，“另外，腰带动身体晃动。你再来一次。”
虽然期间牧红多次语带讽刺，但宋兮都忍了下来，并且每次都很快纠正自己的错误，配合她的指导。
只有自己做的够好，才能让人无话可。
况且，忍字头上一把刀，她屡次告诉自己，实在忍不住了再捅她一刀也不迟
到后面，不知是被宋兮认真谦虚的态度打动，还是牧红良心发现，语气里渐渐没有了嘲讽，更多是专注的指导，两人的交流慢慢和谐起来。
“停，今天就到这里，”牧红看向她，顿了顿，有些不自在道，“第一次能打成这样，还不错。”
完，她就转身离开了。
出了拳击室，她蓦地顿下脚步，微皱眉头。
自己明明想要刁难她，怎么到后面，居然变成夸她？
或者，那女人明知自己有意刁难，却依旧不愠不火安之若素，这到底是怎样一种性格？
拳击室内，宋兮愣在原地，大概是没想到牧红居然会夸自己，心里顿时不出是什么滋味，但开心肯定是有的。
太久没运动，她满头大汗，胳膊酸的抬不起来。
但她觉得，能换来牧红这种人的肯定，还是挺值得的！