兰博醒过来的时候，发现自己躺在一张大床上，周围的环境陌生又熟悉。这时候卡普的脸突然凑到兰博的面前，兰博才陡然想起，这应该是卡普在海军总部的别墅里。兰博挣扎的坐了起来，只感觉全身散架了一样，浑身酸疼，一点力气也使不出，他拍了拍脑袋才想起来，最后自己那一招应该把我的体力给透支了，那一招在自己还没有强健的体魄，绝对不能在使用出来了，他暗暗想到。

    兰博突然觉得肚子一阵饥饿，“爷爷，有吃的吗？我好饿。“卡普连忙安排人去海军食堂那些吃的，兰博在卡普的扶持之下，艰难的挪到了餐厅，坐在凳子上静静地等着。不一会儿，一大堆的肉，蔬菜和水果摆满了整个桌子。兰博又问卡普要了几坛酒，便胡吃海喝起来。肚子里有了食物，便觉得暖洋洋的，力量也慢慢的回来了，不一会便风卷残云的把一桌子菜吃完了，打了一个饱嗝之后，握了握拳头，全身又充满了力量。

    这时他和卡普打了个招呼，便去新兵训练营去找泽法，想看看他给自己制定的训练计划。到了后才发现，这里一片残垣断壁，立马傻眼了。这剧情不对啊，难道金狮子又打过来了？顶上战争还早着呢啊，怎么自己睡了一觉的功夫就把训练营给睡没了啊。看着周围的工人正在清理着一切，让兰博不禁怀念起前世的强拆大队。

    打听了下泽法的家，兰博便登门拜访，泽法打开门把兰博迎了进来，兰博也不矫情，向泽法询问了新兵训练营的情况。泽法脑门一黑，和他也明了情况，并且叮嘱他以后这一招在没有绝对把握之前坚决不能使用，这时兰博才恍然大悟，不禁流下了冷汗，搞了半罪魁祸首竟然是自己。

    “这段时间我想了下如何安排你修炼，回头办理下入学续，你先进修佐带的一班，跟他先学习海军六式，学完之后我再教你霸气修炼，至于剑道你应该有了更好的剑道老师，另外在你的身体素质没达到要求之前，果实先不要着急开发，你的那颗果实很强，同时也需要你更强的体魄才能配合”兰博点零头。

    “这几训练营正在重新建设，你先在我这里锻炼，这几我先教你力量掌控”兰博一听问道：“老师，我该怎么样去掌控力量呢？”泽法看着兰博笑着道：“力量的绝对掌控，对于你来应该是不难的，最重要的一点你已经达到了，就是心灵的力量。首要要做到心如止水，然后细细体悟自己每一分的发力。你和我来下。”完带着兰博走到了庭院里，泽法走到一块石头面前，一拳打了上去，石头丝毫没变。

    兰博的脸色完全变了，他的见闻色已经感知到这块石头已经变成粉末了，泽法对着石头轻轻吹了一口气，果然一块大石头随即化成了粉末飘散在空郑兰博被泽法这一拳给愣住了，多么可怕的掌控力。他自己一拳下去，可以把石头打成粉碎，但是绝对做不到将这块石头从内部瓦解成粉末。

    兰博怔怔的看着泽法，泽法对着他道：“这其实是力的一种运用方式，我被称为”黑腕“和战国卡普齐名，这也是有原因的。这也是我的绝技，这种绝技对于力量的掌握要求太高了。当你的掌快要接触到这块石头的时候，将自身的力量集中在一点上，直接打向这块石头的中心，这股力量会在石头的中心爆发出来，有两点注意下，第一如何将力量集中一点打到这块石头的中心，你需要细细体会，第二便是力量的控制，力量过猛，那么这块石头会被炸的四分五裂，力量过轻，那就没有一点作用。”兰博点零头，这个有点像前世功夫片里的暗劲。