第42章 头顶达足跟,站劲贯周身

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    神兵决是武功秘籍,但是就炼体而言,确实有独到之处。

    “以人成兵么?”高大全觉得,目前确实是自己的最好选择。

    神兵决分成三个部分,第一阶段是炼皮膜,第二阶段是练血肉,最后才是炼骨三部分都是通过反复锤打自身达到炼体目的,像是炼兵时通过反复锤打敲出金属内的杂质。

    但是我吸收的天地灵气似乎都用来炼骨了,若是照着神兵决先炼皮膜后炼骨,岂不是事倍功半?

    高大全隐隐觉得,虽然自己并不懂修行,但是天地灵气既然优先选择炼骨,那么自己大可以顺着练就是了,反正神兵决的三个部分并没有等阶顺序,若是喜欢,先炼骨也是可以,只是对于修炼者来,先皮后骨的修炼方式更加容易罢了。

    “那么,就开始吧!”高大全喃喃自语,“就从炼骨开始!”

    高大全在竹林之中站立,心中回想神兵决之炼骨篇。

    人体有二百零四块骨骼,其中最核心的,是脊柱。

    “练此功,当炼脊柱如剑!”这是神兵决所,“脊柱者,静如老松,动似腾龙。”

    老松?高大全觉得这和前世听到的“行如风坐如钟站如松”是一个道理,只是神兵决给了一个“静如老松”的法。

    秘籍上只给了几幅图画和几句诀窍,描绘的都是人体,或站或坐,身形或伸展或紧缩,这是“静如老松”的修习方法。

    高大全打算从第一个姿势开始学,这是一个站姿,双膝微曲,头颈上顶。

    扎马步?

    没错,这就是扎马步。

    如果没有看到旁边的“诀窍”,高大全就得怀疑这到底是不是一门顶级武功秘籍了。

    “头领全身,意达足跟。无依无靠,劲贯周身。”

    十六个字,就是这个站桩姿势的要点。

    高大全学着这个图示站立,不到片刻,只觉得大腿也酸痛无力,膝盖又如负千斤,背上肌肉感觉过分拉伸,脚掌发麻哪里有什么“劲贯周身”的感觉,“痛苦一身”还差不多。

    “这四句话,每句都该是一句要点才对,只是实在是不懂什么是头领全身,什么又是意达足跟还有无依无靠又是指什么,劲贯周身大概懂,不知对不对,完全体会不到啊”

    竹林风动,簌簌作响,高大全独自在空地上反复练,只是始终不得要领。

    不知练了多久,全身实在酸软难忍之际,莫离提了个食盒过来。

    “高大全,快来吃饭,别傻练了!”

    莫离不知为什么,并不爱叫他“长空”,而是喜欢称他俗名。

    高大全在竹凳上坐着,莫离打开食盒,从里面取出饭菜。

    “怎么样,你那劳什子神兵决练得可有门路?”莫离取出饭菜,瞧见高大全满头大汗,便埋怨,“你干嘛那么累,瞧你这一头大汗!”

    着,想找个东西给他擦擦汗,摸了摸,身上却没有绢之类的东西。

    “没有绢,你自己拿衣服擦擦汗!”莫离。

    高大全笑了,:“莫离你是英雄性情,身上怎么会有绢,我看你倒是剑不离呢。”

    “叫姐!”

    莫离瞪眼:“要你管!我看你满头大汗的,一定是练武时连头脑都摸不着,还有心情笑!”

    “咦,你怎么知道?”高大全有些诧异,自己满头大汗和练武不得门径之间难道还有什么关系?

    莫离“哼”一声,脸儿有些得意,:“练武和修真之间其实还是有很多联系,只是一个练真气,一个练灵气,最后威能不同罢了,但是从招式上,大同异所以我自幼修行,自然是懂一些的!”

    “可是你还是没为什么知道我不得门径呢。”高大全扒拉着饭,夹了菜,“这菜倒是好吃得很,这是什么肉,好香!”

    莫离听见菜好吃,显得很高兴,:“哪里有那么好吃!你是饿了吃什么都香真的好吃吗?”

    高大全瞧见她的神情,心中笑道:“这饭菜肯定是她做的了!没想到这姑娘心狠辣,做东西倒是好吃得很!我可不能是不好吃,又违心又得罪人她脾气那么大,就算不好吃,也要好吃才行!”

    “好吃好吃!我在锦官城都没吃过这么好吃的饭菜!”他一边点头,一边大口夹菜大口吃。

    莫离一听,笑啦,:“好吃吧?你多吃点,这可是灵食!是山里养的锦鸡肉,肉里蕴藏着灵气,吃了能补身体。你先吃,吃完了我给你讲练武的事儿。”

    高大全应道:“好,吃完饭我将刚刚练的招式比给你看,你帮我看看到底哪里不对,我怎么感觉越练越疼,丝毫没有书上的那种畅快感觉。”

    “哎呀,快吃,你吃完我再看看你那宝贝秘籍,然后才能告诉你怎么练。”莫离笑眯眯的,看着高大全大口吃饭,眼睛弯成了月牙儿。

    吃完了饭,高大全用抹了嘴,将神兵决取出给莫离看。

    “诺,我今天练得就是这幅图。”

    “头领全身,意达足跟。无依无靠,劲贯周身”莫离看了看图画,又将那十六字的精要念了一遍,“这秘籍倒是没有胡乱,确实该这般练法你哪里不懂?”

    “都不懂啊。”高大全有些不好意思,“字都认识,图也能照着做,只是感觉不得要领,照着图站久了,很累,腿有些酸痛,脚底发麻。”

    “唔,这幅图虽然简单,可也是这本秘籍中炼骨篇的基础,你得好好练这样,你照之前的练给我看,我看看你哪里不对。”

    高大全依言,退了两步,依着图示扎起马步。

    莫离不话,直等到高大全站得两腿颤抖,头上冒汗,才笑嘻嘻:“行啦!不必站啦,我知道你哪里不对了!”

    “啊!”高大全听着,心中欢喜,赶紧站直了身体,甩着脚问,“这就看出来了?哪里不对,该如何练?”

    莫离有些得意,双抱胸,扬着脸,:“哼,当然啦!”

    “你这站法就错啦,这图只是个样子,重点在字上,不然,你以为这秘籍为什么要写字!”

    高大全想,也是,图能传达的东西,何必要用文字呢。

    “可是这字我都认识,就是不知道具体该怎么做呢。”

    莫离白了他一眼,:“你要是看一看秘籍就会了,那天底下还要师傅做什么!来,你看着第一句。”

    “头领全身?”

    “这是呀,你站着时,身体之所以没有坐下去或者向前向后跌倒,靠的是头的力量。”

    “头的力量?不懂。”

    “就是就是脖子要直,头向上顶,感觉脑袋就像是一团气,向上浮这么,懂了?”

    高大全站直了身体,闭目,努力将头往上顶,似乎有点感觉。

    “那‘意达足跟’又是什么意思,这两句不是连在一起的?”

    “‘意达足跟’的意思是,你头向上顶的这种力量,要带动身体。我看你刚刚体会头往上顶,做的就很好——你的脖子有没有一种被头带着向上拔起的感觉?”

    高大全回味一番,:“有!”

    “这就对啦!”莫离微笑,“你要把这种感觉练到脚底,什么时候练到脚后跟都感觉被头带动向上,像是要被拔离地面,就算是站好了一半!”

    “原来如此!”高大全,“我扎马步,靠的是大腿、膝盖和脚,没想到真正练起来,应当是靠头向上顶,带动全身!”

    “对,就是这样,否则就伤害身体,而不是炼体。”莫离见他似乎是明白了,一拍掌,显得很高兴。

    “那另一半呢,在另外两句?”高大全问

    “无依无靠,劲贯周身。”

    “这两句话才是你炼体的关键!”莫离,“无依无靠比较简单,就是身体自头以下,要放松,不要企图靠腿啊什么的站立,这个你练久了自然就能达到。”

    “‘劲贯周身’就要难一点了,唔,现在给你了,恐怕也很难懂。”

    “你先看,总好过我不知道。”高大全赶紧。

    “好吧,这句话的意思是,你练的这个动作,并非真正的静止,而是要练出一股劲,靠这股劲才能够达到炼骨的效果。”

    并非真正的静止?

    “这股劲怎么练呢?”高大全还是不懂。

    莫离:“你别着急,这才第一天呢!这股劲啊,我不出,我做一遍,你看着。”

    罢,也作了一个扎马步的动作。

    她双虚抱,如怀中有个大圆球;两膝盖弯曲,身体自然下沉;头颈上顶,背脊平直如剑;脚下没有发力,身体却上下微微振动。

    这是这就是劲?

    高大全不知道她的这股劲是怎么来的,只能仔细看着,牢牢记住这种感觉。

    莫离站了一会儿,接着:“你头颈上顶的时候,身体放松,不要使劲,这时候身体会下沉,这很自然。所谓‘劲贯周身’的劲,就在这种向上顶和向下沉之间。”

    在向上顶和向下沉之间

    高大全若有所思。

    莫离笑着,将餐具食盒都收拾了,:“这样,你先练着,这功法本来就不该是一两天之间就练成的事,今天我的,你边练边想。”

    高大全答应着,见她要走,起身相送。

    “行啦,我自己御剑走就好,你练你的。”莫离摆,让高大全别送,“哦,对啦!师傅她要闭关一段时间,所以这些都由我来教你,你把秘籍给我,趁着师傅还没闭关,我拿回去给师傅瞧一瞧,看看怎么教你比较好。”

    完,接过高大全的秘籍,转身飞走。