一秒记住本站：9想起自己那个大学同学的事情，张航也就顺便给陆舟了。

    陆舟听后十分惊讶，没想到饭后直接跑不跑出了胃下垂，问道，“饭后直接跑步，问题这么严重？”

    “对啊！所以，我们要跑步，但是还是需要饭后休息休息。”张航回道。

    身边有一个活生生的同学做了反面例子，张航知道，饭后一定要有休息足够的时间，让胃里的食物消化一些，肠道负担没有那么重再去跑步，不然不但不能起到锻炼身体的效果，反而会对身体有所伤害。

    张航他们租的房子距离江州市动物园很近，走路的话也只需要十几分钟而已。

    吃过饭之后，他们已经休息了十几分钟，再走路到江州市动物园里面，基本上就已经有半个时了，可以慢慢跑步。

    江州市动物园有围墙，白天九点到下午六点是正常对外营业时间，收取门票。

    要想营业时间外进去，比如晚上进去散步或跑步，需要办理江州动物园的月票或者年票。

    张航和陆舟一人办理了一张年票，二百多元，相当于每天的费用还不足一元钱，也挺划算的。

    江州动物园里面可不止是动物，绿化环境非常好，有上下三条道路可以跑步，很宽敞。

    有了江州市动物园的年票，张航和陆舟每天饭后都可以到动物园里面去。

    而且，因为年票起到管制的作用，晚上没有年票或月票的人根本进不去，动物园里面锻炼身体的人虽然多，但是分散开来之后，也算稀疏的，很适合锻炼身体。

    江州的天气很好，尤其是夏天，即使是夜晚八点钟左右，也还是很明亮。

    晚上八点，基本就是张航和陆舟在江州动物园跑步的起始时间。

    他们计划好了，每天晚上八点钟，先跑步四十分钟，然后再在动物园里面慢走二十分钟，再回家洗漱睡觉。

    为了跑步舒服，张航和陆舟还专门去特步的专卖店，一人花了两百多元买了跑步鞋。

    张航一边跑着，一边看着陆舟，他们已经在动物园里面跑了十多分钟了，两个人都有点累的气喘吁吁的，张航问道，“老婆，怎么样，散步和跑步是不是还是有点不一样？”

    陆舟一边跑着，一边尽力调节和控制着自己的呼吸均匀，回道，“废话，跑步累多了啊！”

    张航也有点上气不接下气了，自从研究生毕业之后，他们都好长时间没有这么运动过了。

    “没事，慢慢来，多跑几天，适应这种运动强度就会好了！”张航道。

    “嗯，坚持！为了早日怀上宝宝，拼了！”陆舟一咬牙，继续坚持着匀速跑动。

    他们两人跑的是江州市动物园内圈，以他们的速度来计算，跑一圈大概需要十五分钟时间。

    看着自己实在是有些撑不住了，陆舟道，“老公，要不你不管我了，你先自己冲吧！你跑的快些，耐力好些，你自己跑前面去吧。”

    “老婆，我还是等你一起跑吧！一会儿你慢走的时候，我再跑一圈吧，这样可以吧？”张航道。

    陆舟想了想，觉得也有道理，这样可以保证张航比自己多跑一圈的路程，比较合适，于是回道，“嗯，可以。那就只有先委屈你跟着我了！”

    “不委屈，跟着老婆一起跑，是真的很幸福啊！”张航甜言蜜语道。

    不一会儿，张航和陆舟的前方，一个身材火辣，只穿着运动内衣，看上去就像是上身只穿着比基尼的一个身材高挑、凹凸有致的二十岁左右的美女迎面跑来。

    这名美女身材和皮肤都很好，即使在晚上八点多了，接着夕阳的余晖，也能清楚的看见她完美的身材和吹弹可破的肌肤。

    美女的速度比较快，臂上还带着臂环，一看就是经常跑步锻炼的。

    生命在于运动，这句话一点不假。

    对面这个美女就是，运动，让她趋于完美，任哪个男人看了都会多看一眼，张航也不例外。

    刚刚才和陆舟完话，这边张航的眼神直直地盯着迎面跑过来的美女，尤其是她的酥胸上。

    陆舟貌似在前跑，实际上，她的余光在观察着张航，看到他的眼神都在对面的运动美女身上，陆舟嘟起了嘴，不过，她却不动声色，当做没有看到，也没有多什么，而是继续跑步。

    张航完全不知陆舟已经注意到了自己，当美女跑过去之后，他还倒过来跑步，为的是多看一眼这养眼的美女。

    “老婆，你看，我这倒着跑的速度也挺快的吧？基本上能够跟上你的速度。”张航故意道，想要掩盖看美女这件事情。

    虽然他不知道陆舟现在的想法，但是自己偷看了美女，心里毕竟有些心虚。

    “嗯，不错啊，你身体素质很好，倒着跑都能够跟得上！”陆舟没其他的，只是顺着张航的话语道。

    完之后，陆舟自顾自地加快了一些速度，朝着前面跑去。

    张航不得不转过身来正面跑步了，不然他跟不上陆舟的速度，那个运动美女也已经跑远了，拐弯之后，看不见了。

    张航偷看了美女，心里有点虚，故意道，“老婆，没想到这里跑步的人还是不少哈？”

    “嗯，是不少。”陆舟没有多什么，继续跑步。

    因为张航和陆舟是顺时针在跑步，那个比基尼美女是逆时针跑步，没过多久，又碰到一起了。

    之前，张航偷偷看了那个美女一会儿，也没见陆舟生气，这一次也一样，张航再次偷瞄那个美女，火爆的身材，实在是让人血脉喷张。

    陆舟虽然跑步在张航的前面，看不到张航偷瞄美女的样子，不过在快与美女交错而过的时候，故意放慢了脚步，顿时张航就跑到与陆舟齐平的位置。

    从这个角度看，陆舟很容易就发现张航在看比基尼美女。

    陆舟不声不响，停下了脚步，没有再继续往前跑了。

    张航见陆舟停下来了，也跟着停了下来，问道，“老婆，怎么不跑了啊？是不是累着了？”

    陆舟白了一眼张航，道，“我肯定不能再跑了啊！再往前跑远了，你还怎么看那个美女啊？”

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