本来前几天就打算正式开始拳术修炼的，但是被安娜磨得只能跟她讲故事，还得陪她玩，根本没时间做自己想做的。

    现在瑞希的弱点已经完全被她掌握了，不管什么事情，只要做出要哭的样子，瑞希就一定不会拒绝。

    今天好不容易安娜被她妈妈关在家里识字，想起她一脸不情愿的表情瑞希心里就好笑，果然还是一物降一物啊。

    首先围着池塘跑了几圈活动下筋骨，然后从马步开始。刚开始站马步的时候，因为心情激动，总是站的别扭。其实，练拳也和学习一样，如同逆水行舟，不进则退，长时间的懈怠，缺乏练习，即使记忆力再好，水平也一定会下降。

    还好，他还记得前世刚开始练拳那会儿，因为起步晚，根基不牢，师傅亲自教他站马步桩时仔细描述过马步的秘诀：人纵马奔腾，借助的是马起伏的那股劲，站马步桩时，就要在身体上融合一匹马，对马而言，奔跑就是它们的生命。所以，蹲马步并不是蹲着不动，如果一直蹲蹲久了，你的膝盖关节迟早会坏掉；站马步时，就要想象自己是真的骑在马上奔腾一样，看着在那一望无际的大草原，举目远望尽是青天碧草，心神一开阔，马步的韵味就自然展现出来了。

    记得当时的沈逸在长久的练习后，总是进展不大，每次马步的姿势就是感觉别扭，即使偶尔有所体悟，但身体总是很快就开始不自觉的颤抖，根本没办法控制，“师傅，怎么总感觉力气好快就没有了啊，不是只要坚持下去就能增长力气的吗?”，沈逸如是问道。

    “本来想让你慢慢来的，既然你已经发现了这一点，看来可以提前告诉你了”。

    “你看看我的动作”，师傅当时就摆了一个马步，以当时师傅五十多岁的年纪还是让我挺担心的，毕竟师傅曾今过他只有明劲巅峰并且现在体力下降的厉害，还经常还玩笑你们就可以乱拳打死我这个老师傅了。

    师傅不管当时沈逸的担心，继续道：“马步是初学者调整身体的重中之重，只有基础打牢，万丈的高楼才能一步一步建立起来，地基要怎么坚固呢？蹲地的时候，就要像大雁一样，你见过大雁的落地吗，双翅猛地向下扇，似乎有一股强大的风拖住你一样，然后脚趾分开，增大与地面的接触面积，下肢的骨和关节好像弹簧一样，完美承受住了从高空坠落的力道”。

    顿了顿，师傅继续道：“同理，起的时候，劲一定要先到脚掌，脚趾要学鸡爪一样死死扣在地上，五趾一扣，就牵动腿的骨骼和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹就自然完成，就在这一起一伏之间，我们的身体潜能就被开发出来了。别看大雁平时那么优雅，其实，它们的实力深不可测，如果有野狗什么的想要偷袭，它只要瞬间挥动翅膀就可以将狗腿打断”。

    “其实，这些道理就存在于我们的身边，只是先贤们把它们体悟出来，融入武道之中，我们的武学，就是不断地向大自然学习的过程”。

    一边回忆着过去的事，现实中瑞希经过长时间的体悟与调整，他的马步终于站出来了。远处看上去，他的身体正一起一伏，在这轻微的起伏之间，其实他的重心正不停地转换，就好像平静的湖面有一阵微风轻轻拂过，产生的波浪虽然微却持续连绵不绝，与旁边树上叶子随风微微摆动的画面结合在一起有一种和谐的美感。

    这就是武学修炼的基础，没有取巧的办法，只能这样一步一步向前迈进。还好瑞希从出生后就一直很注意身体的调养，潜力远超同龄人，这才能坚持下来。前世有很多人或者99%慕名学武的人最终都放弃了，不是他们不努力，而是费尽千辛万苦却感觉不到自己的进步，没有崩溃都算好的。

    其实不只是武学，在平常的生活中，有的人已经很努力了，但每次期末考试的时候都考不过那些轻轻松松上课的人，学校总是拿爱迪生的那句名言“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”来激励大家。

    但真实情况会让人无比沮丧，因为那句话还没完“那百分之一的灵感比百分之九十九的汗水更重要”。

    世界充满了谎言，什么我们每个人都在为地球的发展做出贡献，简直好笑。事实上，历史只会记住那些天才，以及他们所做出的卓越的成就。

    去看看他们的成果，从二进制的计算法则到电子管、晶体管，再到现在的个人电脑、量子计算，如果我们仔细去研究会发现，无论多少年，作为普通人的我们都不可能做出这样的发明。

    普通人无论多么努力，最终也只能达到所谓的凡人的极限，然后就只能仰望，顺便随着身体的腐朽感叹自己的生不逢时；正如楚轩大校总是别人“凡人的智慧”一样（向无限恐怖致敬），作为普通人的我们只能用诸如“还有人比我们更差”、“我也在做着很重要的事情”的话来麻醉自己，逃避现实中我们其实没有什么作为的事实。

    所以，我们更希望有一个系统、老爷爷来辅助自己，让自己从默默无闻变成一鸣惊人。成为“英雄”就是我们的愿望，正如我们会沉迷于魔兽世界那恢弘壮阔的史诗剧情中，为将军洛萨的振臂高呼而欢欣鼓舞，为王子阿尔萨斯的黑化感到无奈，为提里奥佛丁的阵亡惋惜不已。

    正是因此，人们应该为自己的幻想界感到骄傲。那一个个绚丽多彩的世界在我们笔下创造，二次元的魅力无与伦比，二次元赛高（额，不心喊出了gn口号）。

    瑞希真想为自己从调养身体的决定赞叹不已，记得前世刚开始站马步的时候，即使有师傅在旁边帮忙摆姿势，但也只坚持了五分钟就受不了了，现在自己第一次就坚持了三十分钟，还好像有余力的样子。

    不过瑞希还是打算休息一会儿再继续，因为站马步不仅是肉体上的修炼，还对人的精神气质有所打磨。在没有经验的情况下让自己过长的进入那种开放心神的状态不仅不会对人产生好处，反而会使精神极度疲惫。

    所谓修炼之道，在于一张一弛，每一次的修炼就如拉一只长弓，保持自己的节奏，在合理的时间里将箭射出去，在下一次拉弓前积蓄力量。这样，才能每次都有提高，直至最终成就一名人人敬仰的神射。

    这些道理也是前世总结出来的，可惜当时虽然得到传承，但现代社会人心浮躁。虽然很感谢师傅，也很感谢形意拳将他从失去双亲的痛苦中解放出来，却也没有抵达拳术巅峰的气魄，最后安然当了一名宅男。

    那么，既然命运让我来到了这另一方天地，师傅你渴望看到国术前路的希望就让我为你实现！

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