尚晓辰下定了决心，要在减肥的道路上挥洒汗水，拿出抛头颅洒热血的精气神来，尽自己最大的努力，让自己变成一个清清爽爽的男神，绝对不能渐渐的变成一个中年发福的油腻大叔。

    可奈何他努力的道路上总有一些从天上砸下来的绊脚石。

    其中以陈靖安这个石头最为难搞！

    想当初陈靖安这个表面上一本正经，实则心机boy的男人，用一碗粥把尚晓辰骗到了手，之后拿准了他的弱点，常常以美食投喂。

    偏偏他那一手的菜，还就对尚晓辰的胃口。

    已经在健身房努力了两个时的人，回到家里是扑面而来的饭菜的芳香。

    辣子鸡的香辣味、锅包肉的酸甜味、青椒炒肉丝的清香，鱼香茄子的酱香，每一道菜都跟有了勾魂摄魄的能力似的，对着尚晓辰大喊：来呀来呀，来吃我呀~

    瞧瞧，这多不要脸，像极了古时候在门口招揽心智不坚定的客人的姿容艳丽衣衫不整的花姑娘。

    尚晓辰是什么人，他被这几盘菜诱惑？

    陈靖安解开围裙坐在饭桌的另一头，向他招手：“辰辰，来，洗手吃饭了。”

    尚晓辰很不屑的冷哼了一声，毫无意志力的坐在了饭桌的另一头，以极快的速度，往嘴里塞了一块带着金黄色糖醋汁的锅包肉。

    行了，今天又是举铁又是跑步消耗的那点子能量，全部又回来了。

    运动使人胃口大开！

    以至于这人吃的时候很畅快，吃完了就开始后悔，满脑子开始碎碎念：我为什么管不住我的嘴，我为什么要吃那么多，为什么，为什么……都怪陈靖安，干什么做饭这么好吃！

    吃饱喝足，躺在床上摊尸的人，身体一动不动，脑子活动的欢快。

    陈靖安收拾好了餐桌，洗完了澡之后，回到床上，摸了两把尚晓辰有一丁点圆滚滚的肚子：“辰辰，吃饱了，想运动运动，消化消化吗？”

    尚晓辰一听运动，顿时又激起了自己无限的斗志，于是猛烈的点了两下头。

    他也不知道事情怎么搞成了这个样子，“坐上来自己动”这项运动实在耗费体力，甚至累到自己觉着委屈，陈靖安就那么躺着，也不肯帮帮忙。

    还跟抽马驹似的，拍了两下他的屁股“鼓励”道：“加把劲，快一点，一会有奖励。”

    尚晓辰听话了，尚晓辰努力了，尚晓辰加把劲了。

    他万万没想到，所谓的奖励，就是被摁在床上，跪趴着再来一轮。

    陈靖安，老子信了你滴邪！

    ……

    而第二个绊脚石，就是陈靖安的亲闺女，尚九九同学。

    尚九九今年刚刚上初一，现在的孩子们都营养好，长得快一些，才十二岁半的姑娘，已经是个少女了。

    眼瞧着个头窜了起来，原本孩子的体型开始抽条，越来越有姑娘家身形的曼妙。

    大半年的时间长了十公分，长得实在过快，长个长到缺钙腿疼，即便是尚好和林若水给大孙女每天变着法的均衡饮食，又拿钙片陪着也没用。

    伴随着身高长起来的，还要十多斤的肉，尚晓辰眼见着自己闺女的脸圆了一圈，原本的瓜子脸，一下子变成了圆脸，整个人瞧着有点肉呼呼。

    姑娘家家的，还是要注意形象的。

    但女孩的自尊心总是要强一些，尚晓辰也不能直接跟九九：“你有点胖了，你的饮食注意点，像我一样减减肥。”

    每天苦思冥想的该怎么跟自己家的宝贝闺女开这个口。

    刚刚步入青春期的孩子们，胃口又变得特别好，早起来喝杯奶，然后吃早饭，书包里还带着奶奶给准备的零食糕点，大课间的时候吃，中午在家里大吃一顿，晚上接回来四五点钟就吃东西，八·九点又是一顿宵夜，这还不算完，要是孩子学习晚一点，尚好又端着酸奶、坚果之类的东西给家里的珍珠宝贝送去。

    在尚晓辰眼里，爸妈的这种行为有点过分了，这么吃下去，什么体质也得胖了，偏生的自己闺女还没有点自我减肥的意识，在家里吃这样多，给的零花钱一半都还用来在学校买零食了。

    那天是周末，尚晓辰眼睁睁的瞧着九九，吃玩午饭之后，吃了一块奶油蛋糕，之后又用油煎了两根烤肠吃了，还不算完，抱着一包大份装的薯片往嘴里塞的时候，终于忍不住了。

    坐到宝贝丫头旁边问：“新出的口味的薯片啊？味道怎么样？”

    “还行，您尝尝。”九九着，很大方的把自己的薯片，给爸爸递了过去。

    尚晓辰接过来吃了一片，味道是不错，香香脆脆的，咸咸的，是他喜欢的口味。

    谁知九九同学进把大半包都丢给了他，自己到旁边的零食筐里拿了一包新的，拆开来咔嚓咔嚓吃的那叫一个香。

    “爸爸，我跟你，我最近发现了一个好吃的，薯片就辣条，味道绝美。”

    九九着又撕开了一包大包的辣条，送到了尚晓辰嘴里。

    亲闺女送上来的，他要是不吃岂不是影响父女之间的深厚感情？

    尚晓辰张嘴叼了一根辣条，九九又抓了两片薯片送到了他嘴里：“怎么样，怎么样，味道好吗？”

    被投喂的老父亲简直眼含热泪：“真香！”

    姑娘得意一笑，扬起自己圆润的下巴：“我什么来着，这样最好吃了。”

    原本还琢磨着怎么劝闺女少吃些的尚先生，就这么跟宝贝女儿坐在一起，一下午，吃掉了一整筐零食。

    吃完了之后又觉着后悔不禁捶胸顿足。

    “宝贝，你这个吃法，不怕穿不上舞蹈服吗？”减肥路上的绊脚石让尚晓辰心态有些崩了，直接问。

    在尚晓辰的审美眼光里，一向是喜欢清瘦、纤细，飘飘欲仙的女孩子的。

    尚九九同学歪了歪圆润的脸蛋：“不怕呀，最近在排练唐朝的舞蹈，胖些好看，爸爸你看过《丽人行》吗？超美的。我还是觉着女孩子有一点点肉好看，一摸一把骨头有什么好的。”

    尚晓辰：……行吧，女儿开心就好，零食吃多了有点撑得慌。

    “开饭了，今天有红烧排骨。”

    尚晓辰：“来了！”