“呼！”

    一口滚烫的椰汤下喉，全身的毛细血管都兴奋地舒张了。

    有热食的感觉真是太棒了。

    他现在的状态其实是有些脱水的。

    加上看那玩意儿又看得口干舌燥，生喝的一份椰汁远远不够。

    因此这热椰汤，对于此刻的吴尘来，真的是万金不换的享受。

    他喉头耸动，咕咚咕咚地狂喝起来。

    “大家好，我正在喝椰汁，椰汁含有丰富的蛋白质，糖，脂肪，维生素c，钾，镁，可以为我提供很多运动的热量。接下来，我要开始吃海螺”

    一边狂喝，吴尘还不忘打开自拍，比了个剪刀，地装了下逼。

    只是装完之后，心头又有点酸涩。

    大家？大哪门的家？只是他自己的独角戏罢了！

    装得再好，没有人看，那有什么用？

    他叹口气，按住海螺壳，取出里边的肉，把尾部的黑色部分给掐掉，然后就放在嘴里慢慢嚼起来。

    海螺的肉稍微有点硬，不过嚼劲十足，放在嘴里慢慢品尝的时候，也是不错的享受。

    比较可惜的是，没有调料。

    要是能沾着芥末吃就好了，可在这荒岛上，明显是想多了。

    这顿早餐吃得还算不错，就是量有点少。

    毕竟他已经饿了一天了，不太够。

    收拾了一下后，吴尘开始练功。

    还是在营地旁边，选了个平坦的地方，把上衣和裤子脱了，就开始练了。

    这门功法的一字一句，每一个姿势，每一个动作，都早已经深刻在他的脑海中，不曾或忘过。

    他脚尖点地，双膝立直，竖起脊梁，舌抵上腭，左阳掌，右握固，置于身前，开始缓缓的深深的呼吸，

    这一式，叫吐浊纳清。

    因为一夜过去，人的身体会产生浊气，要在早晨做动功的时候，先把这个浊气吐出，纳入清气。

    吴尘一式一式地练了下去。

    武学上，有一个“内壮”“外勇”之。

    内壮，偏向于锻炼五脏六腑，外勇，倾向于锻炼筋骨皮肉。

    偏向内壮的，身体健康，耳聪目明，免疫力高，延年益寿，但是没什么对敌能力，比如五禽戏。

    偏向外勇的，要让自己更难打，力量更强，皮肉更结实，但是没有养生之效，一不心，往往会在身体内留下暗伤，比如现在的一些格斗术。

    至于两者兼备，基本不可能。

    鱼与熊掌不可得兼。

    但漫漫历史长河中，有太多的智慧火花在碰撞，偶尔会有一两束特别闪耀。

    食明经。

    这门古老的功法奇就奇在，一旦修炼有成，它可以通过吃，增益人体任何一个部位。

    吃筋补筋，吃皮补皮，吃心补心，吃肝补肝，最终达到一个人体的均衡的发展。

    不管“内壮”还是“外勇”，完全不在话下。

    就是练的过程不太顺利。

    毕竟吴尘也有好久没练了，练到一个时的时候，就累得不行，他喘着气休息了一下，再继续练。

    等到了第两个时，浑身都传来酸麻疲惫的感觉，这是由于肌肉缺乏锻炼，储存了很多乳酸，需要通过有氧运动将这些乳酸燃烧掉。

    到第三个时，肚皮开始叫唤，传来一阵很强的渴食感，这是在提醒他，体内的血糖跟不上了。

    换在以前，吴尘可能已经放弃了。去吃点东西，喝喝水，休息休息该多好。

    他只是一个普通人，没有那么坚强的意志力。

    可是现在他知道，他不能。

    无论他多累，无论他多饿，这一轮的功法修行，他都必须要坚持着完成！

    这是他对自己的承诺。

    这种强烈的信念促使他终于在第三个半钟头，将食明经的动功修炼完毕了。

    他浑身浇灌汗雨，倒在地上，急剧喘着气，仿佛整个人都瘫了，一动都不想动。

    这功修炼起来，实在是太累了。

    不过他心里却也升起了一股淡淡的满足感。

    不论如何，他坚持下来了，这是一个好的开始。

    “你从自己的记忆中，发掘出一门古老的奇功食明经。

    因你正处于特殊场景，你获得辅助肢体矫正功能（临时）。”

    脑海中的声音，听得吴尘一愣。

    他修炼的这门功法，竟然得到了系统的承认？

    特殊场景？

    辅助肢体矫正？

    这是在提供新福利么？

    的确有可能。

    现代人底子太差了，如果把他们送进这个武侠世界的幕后之人，姑且称之为“主宰”的存在，不对他们照顾一二，估计还没等到进入主世界，就死得差不多了。

    至于这功能具体干嘛的，试一下不就知道了。

    吴尘重新摆起了吐浊纳清的动作。

    “开启辅助肢体矫正！”

    他喊了一句。

    “开启中

    食明经动功第一式，吐浊纳清

    检测到五处明显动作偏差，检测到九处细微动作偏差

    矫正中左腕部，微抬05度右肘关节，前移0厘米”

    这系统一一地指示起他动作中的错误之处。

    这听得吴尘一愣一愣的。

    他还真不知道，他一直都这么修炼的吐浊纳清势，竟然有十四处错误？

    旋即就是一喜。

    有了这个辅助矫正，他修炼动功的效率，无疑会大幅提高。

    不过今天是没法再试了，身体需要休息，再练会损伤身体。

    另外这句话，还引起了他的一个猜测。

    荒岛中，可能存在武功。

    不然这个功能不会无故出现，它原本应该是为得到荒岛武功的人服务的。

    谁想他吴尘，竟然自带一本食明经，算是钻了个空子。

    这时吴尘的肚子咕咕叫起来，头也有些昏沉。

    他先把之前特意留下的两个椰子开开，咕咚咕咚地喝光了，让自己的喉咙和胃舒服了一些，就先躺在地上，睡了一会儿。

    几十分钟之后，他打了个长长的哈欠，醒转了过来，感觉精神一下好多了。

    他打算去椰子树那看看情况。

    不过木矛的矛尖有些钝了，他想了想，还是先磨矛头。

    这次，有指甲刀上的锉刀帮助进行精细的打磨，效率提高了很多，让他颇感满意。

    不知是否错觉，他现在握着长矛的时候，有一种熟悉的感觉，就好像他之前握过几年长矛似的，虽然其实并没有。

    提矛来到椰子树下，仰头看了看结在半空中的椰子果，吴尘头一阵疼。

    这怎么弄？

    方法无非两种。

    第一种方法是锯掉。

    用蛤壳给慢慢锯掉，这个时间上的耗费，他预估要-2个时。

    第二种是爬。

    但是爬的话，没有任何工具去爬，实话这太危险了。

    除非有工具，不然的话，他还是倾向于第一种，虽然费时费力，但是胜在稳妥。

    工具？

    吴尘想了一会儿，突然想起在以前看过的一个视频中，曾见过的一个简单的爬树工具。

    现在就可以做出来。