“你这孩子，你有没有听到人家夏公子怎么？平时总是一放学他回来就围着家里的灶台转，左边吃一块，右边吃一块的，你这样不胖也难。”孙如玉听着自家儿子，居然还有想变瘦的心，她瞬间附和了起来。

    家里这胖子嘴巴甜得不得了，以前三嫂做吃食的时候，他总是在边上乐滋滋的等着，三嫂也特别的宠着她，这不？这张嘴你管不住就越来越胖。

    本来她都还担心的半死了，担心这孩子以后会一直这么胖，没想到他突然间竟然想要减肥，要是他真的能减下来的话，他是当年的也放心多了，这子越长大越控制不住了，要是再这样下去的话，以后走路都难了。

    而且这娃娃以前五官本来长得还挺不错的，可是现在越吃越胖，胖的那大眼睛都变了，五官也越来越看不清楚了，要是再这么胖下去的话以后肯定会越来越丑，他可不希望自家俊气的儿子，在胖子的这条路上越走越远。

    “可是人家就只喜欢做菜，我不喜欢跟二哥那样打拳，这是兴趣方面的问题。”胖子委屈巴巴的道，要是让他打钱的话，他感觉自己会累死过去，实在扛不住啊。

    “你这臭子，你这么怕累，以后就真的成一头猪崽。”云叶氏很是无奈的，抹了一把汗，这臭子现在整天就知道跟在他姐姐屁股后面，这边找吃那边找吃的。

    “三弟，以后姐姐教你搭配一些能调理身体的食物，就算胖一点也能让身体健健康康的，而且如果你自己能懂各种时态里面的搭配的话，你自己控制一下体重也是能稳得住的。

    只不过你要想当好一个好厨子的话，体力方面还是有一定要求的，所以你还是得多锻炼，如果你不喜欢像二哥一样打拳的话，你每天可以抽一两个时辰，到田地里面帮爷爷他们干活，多帮忙家里干一些力所能及的农活，你的身体也是能得到锻炼的。

    你只有身体够强壮的话以后拿起锅勺炒菜才能够稳当，这样炒出来的菜才能符合自己心目中的要求，你现在这个体重要是你再不控制的话，到时太胖了，胖子的体质有时就偏虚，到时你在厨房里面呆不了多久，你就会觉得累的不行，这样的话你想做一个优秀的厨子，那可是相当难的。”云初暖来了大云家这么久了，他对身边的每一个人早已经了解的非常透彻。

    云南天之胖子是属于那种比较不爱动的人，白了就是上辈子那家伙所的那种能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着的人。

    只不过他还有一个优点，那就是他真的特别喜欢做菜，只要跟做菜有关系的任何东西他都能特着迷，他现在的这个法，是完全实际求是的，而正因为这个法很实际，而且是光做饭，所以这胖子肯定会上心的。

    “胖子，这一点你姐姐可没错，你是不知道，镇上那些大酒楼的厨子，每天在后厨里面累得汗流浃背的，而且做菜这玩意真的非常的耗体力。

    而且真正的大厨可不像你平时在家里帮你姐姐，还有你们家这些长辈们做饭，那么简单，你们在家里做饭顶多就半个时辰，而人家大酒楼后厨的那些厨子们一干就是一整天。

    如果你没有足够的体力的话，还想当一个好厨子，那可就没那么容易，到时在灶房里面站不到一个时辰，你就在那里喊累了。

    再身子胖的人就更容易觉得累了，你现在年纪还，如果能及时养成好习惯，让自己的身材保持精力充沛，那以后无论你做什么事情，都是有相当大的好处的。”夏郝辰，听着这丫头这么，连忙附和道，还是丫头有办法，他这么劝的话这胖子十有**是能听得进去的，所以他复刻的时候特意强调了这件事。

    “蓝天，你听到你姐姐还有夏公子的法了没？如果你真的能减肥的话，那对你来可是一件大好事啊。”

    孙如玉听到这两个孩子这么劝她儿子，她顿时间有些激动这种法的话，他以前从来没想过，制作厨师确实相当耗体力，要是这子不好好锻炼的话，他以后肯定会体力不足的。

    而又刚好她非常喜欢做菜，他肯定会追求最好的，这么一听，要让他变瘦，真的容易多了。

    “大姐姐的好像真的有道理，我平时颠勺的时候好像总是拿得不够稳，而且我身子老是晃动，有时候抄几个菜，我就觉得有些累了。

    这么的话，那我好像还要练臂力，还有脚力。”云蓝天忽然间有种恍然大悟的感觉。

    “你这可不止要练臂力跟脚力，你得提高全身的身体素质，让自己的身体渐渐的变好，得等你身体变好了，再去局部训练某些特殊部位。

    只有这样你的训练才能更有效，要不就你现在身子骨这么虚，你要是一下子就去训练什么臂力，去提重东西，效果肯定没那么好的，而且容易弄伤自己。”

    云青峰在边上细心的指导了起来，这臭子终于有些觉悟了，还是暖暖这丫头有办法，之前看他一天比一天胖，看得他都心慌了。

    前些日子，他好几次想拉着这臭子去锻炼身体，可是他每次都用千奇百怪的理由给逃了，后来整得他都没兴趣了。

    大大加大卡仕达斯柯达斯柯达斯柯达静安寺肯德基奥斯卡的骄傲肯德基撒肯德基阿克苏达撕看看大可就都是咔哒可是大姐萨克达是看得见阿达是看得见奥斯卡的骄傲是看得见撒的空间扩大可接受的咔哒是看得见萨克的大考很多卡德加卡萨丁卡得可就撒娇看得开就安食记开撒娇看得开得可撒娇的就撒夸夸奖的萨克激动可就安食记开假大空君多卡及大获大廓多菌索卡均扩多菌奥索扩多菌奥索扩多菌奥索扩多菌撒扩多菌撒扩多菌撒扩就看得见安康的健身卡的健身卡叫得可撒娇的萨克借记卡大数据库得可就啊大喊大叫爱可登卡死大叔大婶看得开萨克骄傲是看得见萨克的骄傲是看得见阿萨德撒看得见啊山东省考很快打算将大肯德基撒肯德基撒肯德基撒肯德基奥斯卡的骄傲是看得见艾迪康撒旦教撒旦教奥斯卡