第101章 训练

A+A-

    众人玩的太开心了, 中途江余加入进来, 大家也没有诚惶诚恐的情绪, 反而拉着江余一起玩。

    直到天色暗下来, 大家才依依不舍的回山洞。

    “我从来没想过在寒冬的时候, 也能过得这么高兴。”

    “往年这个时候, 我们还在愁食物够不够呢。”

    “对呀,吃饱穿暖还能尽情玩的日子太好了。”

    “如果以后每年都可以这样就好了。”

    “一定会的, 毕竟我们石部落有江余呀。”

    “现在这一切都是江余带给我们的, 他真是最善良温和的人了。”

    “不知道江余以后会不会找个女人过日子。”

    “我好喜欢他,我想给他生孩子。最好生下来的孩子们都像他, 那我一定会幸福死的。”

    “你可别想了, 江余是神使,一生都要奉献给神的,怎么可能会跟其他女人生孩子。你看那些大部落的大巫有跟女人生孩子吗, 他们找继承人都是在孩子堆里筛选的。”

    “这实在太可惜了QAQ”

    “………”

    江余:果然有时候耳朵太好使,也并不是一件好事。

    他还是个孩子啊。

    好吧,这话出来,江余自己都不信。

    不过,他没想到神使的身份还有这层好处,天然隔绝桃花。

    棒呆!

    江余为自己当初的决定感到骄傲和自豪,这么聪明的人~儿~~, 怎么能不多夸夸他呢。

    为了表扬自己, 江余当晚多吃了半碗豆芽。

    豆芽都是有定量的, 尤其现在人多, 所以江余多出来的那些分量,自然是从其他人碗里扒拉的。

    毛看着空荡荡的碗,欲哭无泪。

    “江余,你又欺负我。”

    江余吃饱喝足抹抹嘴,来收拾烂摊子,他笑盈盈的问毛:“我欺负你什么了?”

    毛有点儿发虚,转念一想,他是受害者,于是又理直气壮起来,“你为什么不夹其他人碗里的豆芽,就夹我碗里的。”

    “为什么啊?”江余装模作样想了想,然后道:“大概是你碗里的比较好吃吧。”

    毛一口气没提上来,差点气死。

    他抖着手指着江余,“你你……我……”

    可怜见儿的,气的连话都不清楚了。

    江余摸摸他的脑袋,噗嗤笑了,“好了,逗你玩呢。这个给你。”江余从口袋里摸出一把炒豆子递给毛。

    毛又惊又喜,立刻忘了之前的不愉快,就着江余的手,啊呜一口吞了不少豆子,在嘴里嘎嘣嘎嘣嚼的脆响。

    豆子的香味弥漫在口腔中,美的毛眯起了眼睛。

    他吞咽下肚,才问江余:“你哪里来的?”

    “之前分给我的。我嫌嚼着费劲,就留下来了。”江余把豆子塞到毛的手中,随口应道。

    毛听完解释之后,表情一言难尽,“这么好吃的东西,你尽然还嫌嚼着费劲。”

    江余点点头,“没办法,我牙口不好呢。”

    毛:………

    他都不知道江余什么好了,不过江余不爱吃这个,那他就可以放心吃啦。

    毛美滋滋的把炒豆子塞口袋里,大口大口喝肉汤。

    默默围观的土和莱:真是傻人有傻福。

    ******

    接下来的几天里,大家吃饱喝足就跑到雪地上撒欢。

    江余看着一群人玩的天昏地暗,一点儿都不怕这低温,心里有了个想法。

    他让承清点部落里的老弱壮年,分别有多少人。

    结果很快就出来了,出于种种原因,老人和孩子是最少的。

    少年次之,壮年的人数是最多的。

    想也知道,大部分人买奴隶回去,都是要干活的。老人孩子都不划算,只有少年和壮年最合适。

    江余把少年人和成年人单独分出来,少年人由江余领导。成年人人数太多,就分成了两组,一组跟着炎,一组跟着承。

    江余站在众人面前,高声道:“从今天起,大家都要投入训练中。”

    众人没什么意见,甚至他们觉得每天上午的对练,本就是训练了。

    对于骨子里充满了好战因子的原始人来,他们巴不得这种训练越多越好呢。

    然而现实总是那么无情无义无理取闹。

    角一脸懵逼的站在人群里,扭头对利道:“快我一下,我好像出现幻觉了。”

    利毫不客气送了他一对熊猫眼。

    角哀嚎不已。

    江余随手扔了颗石子砸他头上,冷声道:“安静。”

    众人顿时噤声。

    可是嘴巴闭上了,手却举起来了。

    这是江余告诉他们的,如果在安静的场合,实在想要发言,那就高举右手。

    江余看着面前竖起来的一排排胳膊,抽了抽嘴角。

    他点了岚,“你有什么要的?”

    岚大声道:“江余,我不明白,你为什么要我们每天围绕山洞和部落来回跑步,而且一跑就是30圈。这并没有什么意义。”

    其他人点头如捣蒜。

    江余:深呼吸,深呼吸。

    他告诉自己,要民主,一定要民主。一言堂什么的,要不得。

    江余清了清嗓子,道:“有些话,我只一次,你们记好了。”

    “第一,为什么要你们围绕部落和山洞来回跑步,甚至要求跑够30圈,这是为了训练你们的耐力。等你们习惯了之后,还要背着石头跑。我把它称之为负重练习。”

    “第二,跑圈只是一个开始,接下来还有力量训练,力量训练包括大腿力量训练,腿力量训练,上肢力量训练,腰腹力量训练。”

    “大腿力量训练,就是大腿与地面平行,有点类似鸭步。算了,你们也没见过鸭子。”江余最后的吐槽声压的极低,其他人没有听见。

    他们看见江余在他们面前来回走动,走路的姿势,有一点……好笑。

    江余听到闷笑声,一个眼刀子甩过去,“你们以后也要像这样走路训练。”

    顿时哀嚎声一片。

    江余忍不住抿嘴笑,“放心,只有训练时这样,平时该怎么走路就怎么走路。”

    众人这才好受了点。

    江余继续:“腿力量训练,垫着脚尖来回跳,尽量不要依靠大腿的力量,腿发力。像我这样。”

    众人:忍,忍住,不能笑。

    “上肢力量训练,腰腹力量训练,这个你们熟,就是做俯卧撑和仰卧起坐,也不多,每次分别做个300个吧,这对你们来肯定没问题的喔,毕竟你们那么厉害嘛:)”

    成年人还好点,少年人的脸色都白了。

    江余这个魔鬼还在继续:“第三,平衡训练。”

    江余单脚站立,前俯后仰动作多次,完了之后,又换另一只脚继续做。

    “看见没有,就像这样。”

    这一次,众人却没有心情笑江余的动作滑稽了。

    岚忍了忍,不死心劝道:“江余,我们的身手很厉害的,不需要这些无谓的训练。”

    江余点点头,岚心头一喜,却听江余接着道:“不想训练的人站出来吧,想训练的跟着我一起训练。”

    岚苦了脸:“江余,我不是这个意思。”

    江余点点头:“我知道你不是这个意思。”

    然后就没了下文。

    岚:………

    岚老实了,捏着鼻子认了。

    江余见状,心里得意一哼,样儿还想跟我玩。只一招以退为进,就把你们吃的死死的。

    民主归民主,但涉及到部落的武装力量,该强硬还是要强硬。

    但是江余愿意跟大家明缘由,以至于众人不会是一脸懵。

    训练的事就这么敲定下来了。

    江余负责少年组,承和炎负责壮年组。

    这些基础训练,枯燥乏味还劳累,中途就有人退出。

    对此,江余也没强求,想退就退吧。

    但是不训练可以,总要做其他的事。或是学习,或是做饭,或是扫猪圈,喂养牲畜,亦或是把布或者兽皮裁下来做成衣服。

    总之不能闲着。当然,做累了歇息一会却是可以的。

    这倒不是江余苛刻,毕竟之前寒冬期时,大家除了学习,已经歇息了三个多月,身体也养的差不多了。

    如今寒冬末期,温度也开始回升,自然该做事了。

    再有一个月,就是初春了,今年添了这么多人,之前那几亩地的种植量远远不够。今年不但要大肆开垦土地,还要早些种上硬果。然后是大豆,辣椒,西瓜,青枣也可以种下。

    而且没了天月部落,他们也要重新寻找换盐的地方。

    如今部落里的盐,只够他们吃到秋天。

    人多了,需求就大,不知道丛林里的猎物够不够他们吃。再往丛林深处去,未知的危险太多。

    如果石部落能把畜牧发展起来就好了。

    像天月部落那样,养一些牛羊,牛还可以耕地,搬运东西,羊毛也可以做纺织品。

    江余越想越心热,越想越觉得可行。

    天月部落能养大片的牛羊,石部落为什么不可以呢。

    听炎他们,石部落的西边是草原,那条河就是从西边而来。

    等农作物种植下地之后,他也是时候该去草原上逛一逛了。

    江余想着草原上都有哪些动物,一时想的入神,没注意脚下有石头,不心扭了脚。

    身体失去平衡,眼看着要摔在地上,斜侧里突然伸出一只手及时拉住了他。

    待他站稳,那人就远远跑开了。

    江余一时怔愣,怀疑自己眼花了,直到其他人叫他。

    “江余,你还能跑吗?”

    “我没事。”江余运转异能,很快治好了脚上的扭伤,跟其他人一起跑。

    跑完步之后,就是走鸭步,然后垫着脚尖原地跳,做俯卧撑,仰卧起坐等等。

    一天下来,就是原始人体质强悍,也累的够呛。

    而且,江余每隔几天,还会添加新的训练项目,简直让人苦不堪言。

    然而众人抱怨归抱怨,却是没有人再退出。

    尤其是少年人,叫的比谁都大声,但也比谁都坚持。

    而这一切的根本原因,大概都要归于江余。

    有神使陪着他们一起训练,再苦再累也受得住了。