第101章 训练
众人玩的太开心了, 中途江余加入进来, 大家也没有诚惶诚恐的情绪, 反而拉着江余一起玩。
直到天色暗下来, 大家才依依不舍的回山洞。
“我从来没想过在寒冬的时候, 也能过得这么高兴。”
“往年这个时候, 我们还在愁食物够不够呢。”
“对呀,吃饱穿暖还能尽情玩的日子太好了。”
“如果以后每年都可以这样就好了。”
“一定会的, 毕竟我们石部落有江余呀。”
“现在这一切都是江余带给我们的, 他真是最善良温和的人了。”
“不知道江余以后会不会找个女人过日子。”
“我好喜欢他,我想给他生孩子。最好生下来的孩子们都像他, 那我一定会幸福死的。”
“你可别想了, 江余是神使,一生都要奉献给神的,怎么可能会跟其他女人生孩子。你看那些大部落的大巫有跟女人生孩子吗, 他们找继承人都是在孩子堆里筛选的。”
“这实在太可惜了QAQ”
“………”
江余:果然有时候耳朵太好使,也并不是一件好事。
他还是个孩子啊。
好吧,这话出来,江余自己都不信。
不过,他没想到神使的身份还有这层好处,天然隔绝桃花。
棒呆!
江余为自己当初的决定感到骄傲和自豪,这么聪明的人~儿~~, 怎么能不多夸夸他呢。
为了表扬自己, 江余当晚多吃了半碗豆芽。
豆芽都是有定量的, 尤其现在人多, 所以江余多出来的那些分量,自然是从其他人碗里扒拉的。
毛看着空荡荡的碗,欲哭无泪。
“江余,你又欺负我。”
江余吃饱喝足抹抹嘴,来收拾烂摊子,他笑盈盈的问毛:“我欺负你什么了?”
毛有点儿发虚,转念一想,他是受害者,于是又理直气壮起来,“你为什么不夹其他人碗里的豆芽,就夹我碗里的。”
“为什么啊?”江余装模作样想了想,然后道:“大概是你碗里的比较好吃吧。”
毛一口气没提上来,差点气死。
他抖着手指着江余,“你你……我……”
可怜见儿的,气的连话都不清楚了。
江余摸摸他的脑袋,噗嗤笑了,“好了,逗你玩呢。这个给你。”江余从口袋里摸出一把炒豆子递给毛。
毛又惊又喜,立刻忘了之前的不愉快,就着江余的手,啊呜一口吞了不少豆子,在嘴里嘎嘣嘎嘣嚼的脆响。
豆子的香味弥漫在口腔中,美的毛眯起了眼睛。
他吞咽下肚,才问江余:“你哪里来的?”
“之前分给我的。我嫌嚼着费劲,就留下来了。”江余把豆子塞到毛的手中,随口应道。
毛听完解释之后,表情一言难尽,“这么好吃的东西,你尽然还嫌嚼着费劲。”
江余点点头,“没办法,我牙口不好呢。”
毛:………
他都不知道江余什么好了,不过江余不爱吃这个,那他就可以放心吃啦。
毛美滋滋的把炒豆子塞口袋里,大口大口喝肉汤。
默默围观的土和莱:真是傻人有傻福。
******
接下来的几天里,大家吃饱喝足就跑到雪地上撒欢。
江余看着一群人玩的天昏地暗,一点儿都不怕这低温,心里有了个想法。
他让承清点部落里的老弱壮年,分别有多少人。
结果很快就出来了,出于种种原因,老人和孩子是最少的。
少年次之,壮年的人数是最多的。
想也知道,大部分人买奴隶回去,都是要干活的。老人孩子都不划算,只有少年和壮年最合适。
江余把少年人和成年人单独分出来,少年人由江余领导。成年人人数太多,就分成了两组,一组跟着炎,一组跟着承。
江余站在众人面前,高声道:“从今天起,大家都要投入训练中。”
众人没什么意见,甚至他们觉得每天上午的对练,本就是训练了。
对于骨子里充满了好战因子的原始人来,他们巴不得这种训练越多越好呢。
然而现实总是那么无情无义无理取闹。
角一脸懵逼的站在人群里,扭头对利道:“快我一下,我好像出现幻觉了。”
利毫不客气送了他一对熊猫眼。
角哀嚎不已。
江余随手扔了颗石子砸他头上,冷声道:“安静。”
众人顿时噤声。
可是嘴巴闭上了,手却举起来了。
这是江余告诉他们的,如果在安静的场合,实在想要发言,那就高举右手。
江余看着面前竖起来的一排排胳膊,抽了抽嘴角。
他点了岚,“你有什么要的?”
岚大声道:“江余,我不明白,你为什么要我们每天围绕山洞和部落来回跑步,而且一跑就是30圈。这并没有什么意义。”
其他人点头如捣蒜。
江余:深呼吸,深呼吸。
他告诉自己,要民主,一定要民主。一言堂什么的,要不得。
江余清了清嗓子,道:“有些话,我只一次,你们记好了。”
“第一,为什么要你们围绕部落和山洞来回跑步,甚至要求跑够30圈,这是为了训练你们的耐力。等你们习惯了之后,还要背着石头跑。我把它称之为负重练习。”
“第二,跑圈只是一个开始,接下来还有力量训练,力量训练包括大腿力量训练,腿力量训练,上肢力量训练,腰腹力量训练。”
“大腿力量训练,就是大腿与地面平行,有点类似鸭步。算了,你们也没见过鸭子。”江余最后的吐槽声压的极低,其他人没有听见。
他们看见江余在他们面前来回走动,走路的姿势,有一点……好笑。
江余听到闷笑声,一个眼刀子甩过去,“你们以后也要像这样走路训练。”
顿时哀嚎声一片。
江余忍不住抿嘴笑,“放心,只有训练时这样,平时该怎么走路就怎么走路。”
众人这才好受了点。
江余继续:“腿力量训练,垫着脚尖来回跳,尽量不要依靠大腿的力量,腿发力。像我这样。”
众人:忍,忍住,不能笑。
“上肢力量训练,腰腹力量训练,这个你们熟,就是做俯卧撑和仰卧起坐,也不多,每次分别做个300个吧,这对你们来肯定没问题的喔,毕竟你们那么厉害嘛:)”
成年人还好点,少年人的脸色都白了。
江余这个魔鬼还在继续:“第三,平衡训练。”
江余单脚站立,前俯后仰动作多次,完了之后,又换另一只脚继续做。
“看见没有,就像这样。”
这一次,众人却没有心情笑江余的动作滑稽了。
岚忍了忍,不死心劝道:“江余,我们的身手很厉害的,不需要这些无谓的训练。”
江余点点头,岚心头一喜,却听江余接着道:“不想训练的人站出来吧,想训练的跟着我一起训练。”
岚苦了脸:“江余,我不是这个意思。”
江余点点头:“我知道你不是这个意思。”
然后就没了下文。
岚:………
岚老实了,捏着鼻子认了。
江余见状,心里得意一哼,样儿还想跟我玩。只一招以退为进,就把你们吃的死死的。
民主归民主,但涉及到部落的武装力量,该强硬还是要强硬。
但是江余愿意跟大家明缘由,以至于众人不会是一脸懵。
训练的事就这么敲定下来了。
江余负责少年组,承和炎负责壮年组。
这些基础训练,枯燥乏味还劳累,中途就有人退出。
对此,江余也没强求,想退就退吧。
但是不训练可以,总要做其他的事。或是学习,或是做饭,或是扫猪圈,喂养牲畜,亦或是把布或者兽皮裁下来做成衣服。
总之不能闲着。当然,做累了歇息一会却是可以的。
这倒不是江余苛刻,毕竟之前寒冬期时,大家除了学习,已经歇息了三个多月,身体也养的差不多了。
如今寒冬末期,温度也开始回升,自然该做事了。
再有一个月,就是初春了,今年添了这么多人,之前那几亩地的种植量远远不够。今年不但要大肆开垦土地,还要早些种上硬果。然后是大豆,辣椒,西瓜,青枣也可以种下。
而且没了天月部落,他们也要重新寻找换盐的地方。
如今部落里的盐,只够他们吃到秋天。
人多了,需求就大,不知道丛林里的猎物够不够他们吃。再往丛林深处去,未知的危险太多。
如果石部落能把畜牧发展起来就好了。
像天月部落那样,养一些牛羊,牛还可以耕地,搬运东西,羊毛也可以做纺织品。
江余越想越心热,越想越觉得可行。
天月部落能养大片的牛羊,石部落为什么不可以呢。
听炎他们,石部落的西边是草原,那条河就是从西边而来。
等农作物种植下地之后,他也是时候该去草原上逛一逛了。
江余想着草原上都有哪些动物,一时想的入神,没注意脚下有石头,不心扭了脚。
身体失去平衡,眼看着要摔在地上,斜侧里突然伸出一只手及时拉住了他。
待他站稳,那人就远远跑开了。
江余一时怔愣,怀疑自己眼花了,直到其他人叫他。
“江余,你还能跑吗?”
“我没事。”江余运转异能,很快治好了脚上的扭伤,跟其他人一起跑。
跑完步之后,就是走鸭步,然后垫着脚尖原地跳,做俯卧撑,仰卧起坐等等。
一天下来,就是原始人体质强悍,也累的够呛。
而且,江余每隔几天,还会添加新的训练项目,简直让人苦不堪言。
然而众人抱怨归抱怨,却是没有人再退出。
尤其是少年人,叫的比谁都大声,但也比谁都坚持。
而这一切的根本原因,大概都要归于江余。
有神使陪着他们一起训练,再苦再累也受得住了。