“好，有什么问题及时告诉我。”

    方奇瞥了一眼苏暖暖的样子，想了想，也是沉声呵护道：

    “我可不想你在我这里出什么事情的，一切都按照之前锻炼，来拉伸韧带！”

    “恩恩。”

    苏暖暖离开方奇的怀中，便开始自己一个人锻炼。

    另一旁的方奇却也在锻炼着身体，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等等方式！

    锻炼着身体的肌肉！

    过了好半会儿，方奇身上也是大汗淋漓，原本背后的衣袖，却也早被湿透了。

    “呼。”方奇气喘嘘嘘，拿着头上的汗巾擦了擦身上的汗液，摇了摇头，沉声嘀咕道：

    “等会儿，还要洗个澡！锻炼之后太酸爽了！”

    想到这里，方奇也是停下了动作，想要休息片刻。

    一旁的苏暖暖还在做着动作，脸上同样是大汗淋漓，看着方奇停下了动作，也是直接道：

    “方奇哥哥，帮我拉一下韧带！”

    “嗯？”方奇面色闪过疑惑，接着也是来到了苏暖暖的面前，沉声道：

    “行，怎么帮你！”

    “就是帮我压一下我的后背！力气的大，我大，你就加大力气！我，就减少力气。”

    苏暖暖脸色也带着几分的红光，看着方奇的健硕的身材，心中也是鹿砰砰，顿了顿，也是指挥道：

    “你按照我的做就行！”

    “好，你注意我力气的大。”

    方奇锻炼完之后，也是感觉自己的精力已经被消耗了大半，应该不至于想乱七八糟的事情！，

    想到这里，他的脸色带着红光，看着苏暖暖一声的橘黄色紧身衣，嘴角带着着一抹平和的微笑，也是沉声道：

    “你停就停！”

    完，方奇也是大步走到了苏暖暖的面前，就要帮她压背。

    苏暖暖摆好了姿势，类似坐位体前屈，脚在摸着远处的脚掌。

    “嗯，你这往下！”

    苏暖暖感受方奇的一双大触摸着自己洁白的背部，心中也是一动，脸色的羞意却也更加的浓郁了几分，

    想了想，她也是直接道：

    “在往下再来一点！对，按住我的背部。”

    “嗯。这个位置行么？”

    方奇脸色带着几分的疑惑，也是认真道。

    “嗯，可以。”

    苏暖暖脸上带着几分的娇羞，想了想，却也是大方道。

    “就这样，你掌用力帮我压韧带。”

    方奇看着苏暖暖的的后背，无奈的吞了吞口水，心中也暗自鄙夷自己了一番。

    自己的定力还是有些差！

    接着他顿了顿，也是按照苏暖暖的意思，帮她拉伸筋骨，提高柔韧性。

    “啊。”

    苏暖暖感受到方奇掌的压力，韧带疼痛，也是忍不住叫了出来、

    她听到自己的娇羞，心中也是慌乱了起来。

    平常舞蹈课的时候，却也只是女老师在帮自己调解柔韧性，活动筋骨。

    但是没有想到今天，会遇到这样的！

    他，不会认为我很闷骚吧

    想到这里，苏暖暖的脸色的羞意，却也更加明显了几分。

    与此同时，方奇却也在调整的力度，帮苏暖暖的提高柔韧性。

    “这，没事吧。”

    方奇看着苏暖暖的样子，心中也是一慌，想了想，沉声道

    “如果不行，你就喊停！”

    “恩。”苏暖暖低着头，把脸埋到了大腿根上，想了想也是沉声道。

    可还等她多反映，却也感受了方奇力道的加重。

    &qt;嗯。&qt;

    苏暖暖感受到韧带的疼痛，却也忍不住交出声来，脸色却也溢满了红光。

    方奇听了苏暖暖的闷哼，心中却也七上八下的，中的力道也是放慢了几分，脸上却也带着几分的尴尬。

    “没事，方奇哥哥，你停一下吧。”

    苏暖暖感受到方奇的力道边了几分，心中却也一乱，顿了顿，柔声道：

    “我刚才却也是情不自禁，所以”

    原本不解释还好，现在已解释，两人的关系却而已变得更加的尴尬。

    方奇撇了一眼低头的苏暖暖，却也发现了她穿着橘黄色的紧身衣，此刻也是把他精致的体型，勾勒的带着几分的诱惑。

    “先用毛巾，擦一擦你身上的汗水！”

    方奇把一个干净毛巾，递给了苏暖暖，让她擦一擦身体的汗水。

    “嗯，还是你对我好。”

    苏暖暖抬起头，接着也是拿起的方奇的毛巾擦起来自己的身体，顿了顿，沉声道。

    “嗯？”

    他摇了摇头，紧接着对着苏暖暖，柔声道：

    “我先去淋浴室洗个澡，你房间旁边也有一个洗漱间!如果，想洗的话，你就去洗吧。”

    “好，我知道了！”

    苏暖暖脸色带着羞意，点了点头，紧接着边看着方奇消失在自己的目光之中，心中也是抱怨自己怎么不多等一下！

    为什么就这么放过方奇！

    哎，多么好的会啊！

    想到这里，苏暖暖却也对自己使用美女计，却也无法奏效，而不断地感伤！

    “算了，先去洗澡吧。”

    接着，她喃喃自语，便洗澡便想办法，其实也不错！

    与此同时，洗浴间的方奇，此刻正在冲着温水澡！

    &qt;这水怎么这么热啊！在调低一点。&qt;

    方奇点了点头，接着也是把自己的目光放在自己的身体上，自言自语道：

    “做了那么多俯卧撑，仰卧起坐！还这么有精力！我也是真服气自己。”

    完，便用凉水给自己冲澡。

    “呼呼！”方奇感受到凉水在浇灌着自己的身体，但却有些无济于事。

    自己的心中的思绪却也一直在苏暖暖的身上！

    妩媚的身材，精致的外观！

    还有那一抹仙女的气质！

    都让方奇有几分的陶醉！

    当然，最开始的认识相处，方奇却也只是，拿他苏暖暖当做妹妹！

    可是没有想到四年之后，她竟然长得这么迷人!

    哎，算了，我也没有那么多精力，而且她还是师父的女儿，自己师妹

    方奇摇了摇头，心中却也不愿意多想，顿了顿，也是用打了沐浴露，接着用凉水冲了一个冷水澡。

    洗的真是畅快淋漓！

    但等方奇出来，却也感受到了当初的决定有些愚蠢！

    现在是夏季，家里开着空调，而自己还傻不拉几的洗了个冷水澡！

    “哎。”方奇哀叹一声，接着也是拿了一个毛毯把自己包裹的严严实实的，暖和一下自己。

    “嗯，你这是？”苏暖暖穿着单薄，也是拿着一个薄毯把自己包裹了起来。

    “来我这里做！一起看电视剧。”

    苏暖暖坐在皮质豪华沙发之上，接着冲着方奇，拍了拍旁边的位置，淡然道。