“卢布卢布，温莎学姐为什么拿着一根棍子？”

    纪嘉轩揽着他的肩膀，有些好奇地问道。

    “卢布，你女朋友来了，还不去打声招呼？”

    “卢布，你怎么看着有点紧张呢，啊，怎么还在流汗呢？”

    “卢布，女朋友变成老师是个什么体验？”

    大家笑呵呵地打趣道。

    卢布仰着头看着天花板吹口哨，一副我啥也没看见啥也没听到的样子。

    “大家都认识温莎吗？”

    张楠在前面拉着温莎问道。

    “认识！”

    同学们喊道。

    “老师，温莎学姐是我们班卢布的女朋友！”

    纪胖子大声喊道。

    “哦，是吗？”

    张楠老师看了眼卢布，又看了看温莎，一脸的八卦。

    温莎冷冷哼了一声，挥了挥中棍子，“现在是上课时间，在乱话？”

    纪胖子脑袋一缩，躲到了刘峰的身后，怂的一逼。

    张楠老师捂着嘴笑了笑，“温莎同学擅长各种类舞蹈，形体训练功底扎实，以后大家有什么不懂的可以请教她”

    “好！”

    大家啪啪地鼓掌。

    纪嘉轩还很狗腿子地喊，“欢迎温莎老师”

    “那你岂不是要叫卢布师公？”陈鑫幽幽道。

    “哈哈”

    “学相声有四门功课，学逗唱，学戏剧也有四门功课，过去交唱念做打，现在分为表演、台词、动作、以及形体。

    这四项必修课程，不仅是你们学习表演的开端，也是贯穿其整个学习过程的重要任务。

    其中形体课是重中之重形体训练不仅能塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，还能纠正生活中不正确的姿态”

    正式上课之后，张楠先讲了一会儿形体课的理论知识之后，开始新的训练课程。

    形体训练课动的内容很多，包括模仿、戏曲、武术、舞蹈、日常姿势、礼仪动作等等。

    这堂课融合了古典与现代的韵味，汲取了东方与西方的精华之处，形成了一套内容极为丰富的训练体系，包括气息训练、形体训练、动作训练等。

    学习的内容多了，课程的难度也大。

    第一堂课上，形体老师就要求学生们平时多练习，争取将呼吸、势、眼神、身形、步法等方面进行统一协调。

    也就是做什么想什么，导演要什么，能拿出来什么，或者要尽快学会什么。

    这是做演员的基本能力，现在练好了，以后上了舞台才能得心应。

    这堂课学的是芭蕾。

    练习芭蕾最能培养学生的形体和气质，训练后可以让身体各部位的柔韧度、稳定性、灵活性和协调能力获得较大底限的提升。

    无论男女都要练习，当年邓钞穿黑丝跳芭蕾可是相当惊艳，这里面就有一个叫反串的课程，生演旦角，花旦演生，女装什么的，在学校里很常见。

    开场之后，张楠老师和温莎跳了一段天鹅舞。

    两人都是美女，身材又超好，舞蹈动作都超优美。

    女生看着暗暗羡慕，男生看得流口水。

    两位跳完之后，张楠老师讲解芭蕾舞十二个基本动作，温莎在旁边展示，踢腿、擦地、半蹲、全蹲、弹腿、敲击

    “现在我们来学第一个动作，半蹲”

    大家站在落地镜前面，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上，动作难度不高。

    “这个动作看着比较简单，但要做的标准，难度不，在下蹲和挺直腿的过程中，动作的速率要均值，身体稳定、背部竖直”

    “蹲！”

    在老师的示范下，大家慢慢蹲下。

    “起！”

    大家又站了起来。

    “好继续练习，落，慢慢下，起，注意身体平衡，落，保持这个动作，稳住一会儿”

    大家维持着半蹲的姿势，有点像是在扎马步，时间成了难度就大。

    噗通

    纪胖子是第一个翻车的。

    卢布咧嘴笑了笑，这混蛋上课总喜欢偷瞄老师，摔死头活该。

    啪！

    不知道温莎什么时候出现在他的身后，拿着棍子敲在了他的腿上，冷冷地，“脚板铺平地板，整个过程中都不要前后倒脚！”

    人在屋檐下，卢布咬了咬牙，按照她的做了。

    啪！

    温莎又打了下他的大腿，冷冷道，“注意呼吸的节奏，下蹲之前先呼吸，在下蹲的全过程中要缓缓吐息，随着脚部挺直之后再呼吸，掌握好啦吸气，姿势才会更为顺畅和伸展”

    卢布觉得她得对，忍了。

    啪！

    过了会儿，练习‘全蹲’、‘划圈’、‘伸展’，温莎又过来找毛病，直接拿棍子敲他的屁股，指出了很多问题，讲的都很有道理，叫人无法反驳。

    做了几个动作，卢布都不知道挨了多少次打，感觉屁股大腿都肿了。

    最后他实在忍不住了，拿眼瞪着她，咬牙道，“温莎你够了，别太过分！”

    啪

    温莎又给了他一下，冷声道，“练习的时候不要走神，练习形体不止是练身形，还有精神和气质，练过形体的人与没练过的人不止是身型不一样，精神气质也不一样”

    “嗤，还精气神，你当修仙呢？”卢布笑道。

    “无知！”

    温莎冷冷地横扫了一眼，舒展身体做了个‘伸展’的姿势。

    右腿自然挺直，左腿自然向后提升，腿在半空中挺直纹丝不动，一晃也不晃，双举高，目光看向头顶。

    修长的腿型、挺拔的腰背，纤长的天鹅颈，还有一双修长白皙的玉臂。

    同样的姿势，卢布做的像干树杈，而她展示出了一种优雅的味道，像是冬日冰湖上的白天鹅，高傲、清高、魅力无限。

    “看清楚了吗？”

    温莎放下架子，淡淡地道，“在练习时要会调节气息，感受身体的重心，以及肌肉的变化，并在心中赋予这个动作以美好的想象，不单单是一个动作，而是一整套，这样才能做到精气神合一，不然像你这样训练，练一辈子也只是一根烂木头”

    嗤

    旁边同学忍不住发出一阵轻笑。

    卢布红着脸，表情很尴尬。

    “继续练！”

    温莎脸色一冷，又举起了棍子。

    他连忙移开眼睛，专心摆造型，按照她的方法，声念叨着，“我是天鹅，你不能打我，我是天鹅，你不能打我”

    “哼！”

    温莎微翘着嘴角，背着慢慢走向其他同学。

    “哈”

    薛洋咧着嘴轻轻笑道，“果然是亲媳妇，打起来啪啪作响，卢布痛不痛啊？”

    卢布扯了扯嘴角懒得理他。

    “卢布，你你一个大男人，挨了媳妇的打连屁都不敢放一个，太丢我们男人的脸了”

    纪胖子很嫌弃地。

    卢布冷冷一笑，“我们男人话，你一个男孩儿插什么嘴？”

    ko！

    纪胖子脸色一沉，受了一吨重的打击。

    “温老师，卢布上课笑话，影响大家练功！”

    卢布头皮一紧，尼玛。

    咚咚咚

    温莎提着棍子，姿态悠闲地走了过来

    滴！根据宿主当前的精神状态，系统判定宿主遭受到了轻度打击，补偿精神损失费00星币

    财富：4000星币请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗报错章,求书找书，请加qq群：6454956（群号）