相比起提升功力来，提炼功力的过程就显得要枯燥、延长多了。

    整整用了四天时间，这才提炼完自身内功。

    只是修炼效果比他想得要好得多。

    就在得到刘尘霜的九阴之气后，罗天的体魄得到九阴之气滋养后，又向前近了一步，内功已然达到顶尖武师的范畴。

    只是像是这样的突飞猛进提升，还是留下不少后遗症，还需要罗天进一步巩固。

    不过罗天对此早有准备

    伴随着走出密室时，一道气质儒雅的中年身影，已然在门外等候多时了。

    看着这道佩戴着鬼头面具的身影，刘白允神色间有些复杂。

    算起来，对方也算是她女儿的救命恩人了，只是前几天一席话，让他明白自己是中了对方的“圈套”，这让他心里有些郁闷。

    “这是风雷拳秘籍，你先拿去看看，如果有什么不懂，可以直接问我？”?刘白允并没有出尔反尔，虽罗天设计了他，还是治好刘尘霜体内寒气，算是救了她的一命。

    虽对方从中获得天大好处，可这也是人家本事。

    刘白允虽然有些不甘，但也无话可。

    从怀中取出一本书页泛黄的武功秘籍，递给罗天。

    “谢谢！”

    罗天并没有得意忘形，心接过刘白允中秘籍。

    直接在院子中翻看起来。

    与罗天以前练习的金刚拳不同，想要学习风雷拳，首先需要搭拳架，只有搭好拳架，这才能开始运气导行、移宫使劲。

    其中不止有好几页姿势图，还有关于风雷拳架的详细注解，单单这幅拳架，便占据二分之一书页。

    以罗天的天赋，风雷拳看了一遍，便已经将其记下，略一逐磨，已经得了几分精髓。

    这时，一旁的刘白允忽然开口道：“风雷拳架是风雷拳中重中之重，如果拳架搭不好的话，这拳法就用不出来的。”?刘白允知道单凭一本秘籍，想要练出武功来，几乎是不可能的事情，更不用是像风雷拳这样的一流武功了。

    所以，就在罗天看完后，主动开始向他讲解起来。

    事实上，对于罗天来，单凭一本武功秘籍，已经足够让他练会了。

    可对方既然愿意倾囊相授，罗天自然举同意。

    话间，刘白允直接走到场中，双脚微蹲，左平掌伸出，右握拳收于腋下，当着罗天的面，搭起风雷拳架，开始静止蓄力。

    “你别看风雷拳架的姿势简单，事实上，风雷拳在运气导行、移宫使劲时，对于身体、对经脉的压迫，那可谓是极大，只有搭成风雷拳架后，这才能承受住这股力量爆发，而搭成拳架之后，这也只是第一步，之后还要将拳架融入生活作息当中”?话间，刘白允开始缓缓走路起来。

    初始他的步法一板一眼，每一步都走到心翼翼的，可渐渐地，他的身形逐渐放松，步法越来越轻松，原本微蹲的身子缓缓站直，走起路来，也变得自然许多，与常人没什么区别。

    这已经将风雷拳融入到生活作息之中，之后，举投足，无不行拳。

    “想要搭建风雷拳架，悟性高者七年可成，差一点的十四年时间，不过你既是武师，对于身体掌控入微，应该很快便能入门。”

    话间，刘白允走到罗天面前，带着几分笑意，问道：“如何？领悟几成了？”?罗天没有话，合上风雷拳，然后将风雷拳推还给他。

    “嗯！？”?就在刘白允疑惑眼神中，只见罗天坐在椅子上，身体好似雕塑一般，一动不动。

    拳架第一步，即是风雷不动，身如雕塑，动弹不得。

    这是拳架第一步，也是最难的一步。

    因为人体呼吸，心脏跳动，都有可能牵引到筋骨肌肉蠕动，而想要掌控肌肉蠕动，达到风雷不动境界。

    只有度过这一大关之后，这才能运气导行。

    不过这对于身体掌控入微的武师来，显然不成什么问题。

    随着精神一动间，自身脉动，心跳呼吸，脏腑震颤，甚至于肌肉细微蠕动，皆在他的掌控之中，顺其自然的越过风雷不动这一关。

    而在不动之后，罗天开始运气导行，内气直接遍布全身，顿时间，身体皮肤好似通了电一般，变得异常敏感，皮肤毛孔收缩，汗毛竖立，甚至连空气中细微气流，尽皆在他的掌控当中。

    接着，罗天开始借此法门，开始尝试将压缩内气

    这个世界上大多数的一流武功，无论是外功也好，动功也罢，大都拥有一定提炼内功的效果。

    就比如刘白允，本身只学过一门三流内功，可就修炼风雷拳之后，由外入内，一步步壮大内功，硬生生成为靖州两大武师之一的拳师。

    就是因为风雷拳拥有提炼内功的效用。

    这点又与凌虚步相似，只是相比起凌虚步的简单粗暴外，风雷拳更加精细入微。

    就像是刘白允一样，隔空一掌，便能打出凝实掌印，就是内气高度凝聚后的体现。

    而这也是罗天留下的又一后

    他练武时间极短，可在这么短时间内，却是生生成为传中的武师。

    哪怕他的天赋异禀，根骨奇佳，内功根基还是不稳。

    这也就是罗天在达到超一流后，迟迟无法凝聚内气的主要原因。

    虽然被他用凌虚步强行凝聚内气，突破瓶颈，还是不够的，内气不够凝练。

    更不用，罗天成为武师后，又马不停蹄的吸收九阴之气，内功再度突飞猛进了。

    不过，现在得到凌虚步和风雷拳后，却可以一步步重铸内功根基，为将来突破先天做准备。

    看着一动不动的罗天，刘白允的眼中不由闪过一道异色。

    想当初他学习风雷拳时，可是整整用了八年时间，就算罗天是武师，按也不可能这么快就能领悟！？

    思索间，刘白允想到对方的年纪，恍然大悟。

    这就是传中的练武奇才啊！？