天使之城，某间健身训练房里。

    叶昊正在做着仰卧起坐，外加踢脚动作。

    他需要练就成强大的体魄。

    接下来，来几组举哑铃，几组负重上举、提杜铃等肩、哑铃扩胸、俯卧撑、单杠引体上向

    随后，平板支撑、深蹲、卷腹、超人训练

    最后，再进行跳绳

    在nba赛场，想要对抗那些恐怖的身体达人。

    如果不提高自己的耐抗体魄，估计连上场的会也捞不到。

    毕竟，如果叶昊一上场就被撞的东倒西歪，还有什么心思做好组织和投篮的任务？

    光是运球过半场，都够他喝一壶的了，还期望他展现所谓的篮球技术？

    别做梦了，想要吃好nba赛场这门饭，还得练出结实的身板。

    所以，力量才是一切的基础。

    豆腐般的身板，篮球技术就算玩出花活来，在nba联盟也混不了。

    想想街球，一上身体力量，花秀架子就被拆了。

    连街球王阿尔斯通，也就混了个角色球员，成不了明星。

    力量主要分为上支力量和核心力量两大块。

    叶昊几乎同时训练，增强一分算一分。

    除了室内的训练，叶昊也会学习皇帝詹姆斯的拖轮胎训练大法。

    叶昊知道，他练不出霸气的螃蟹步，也练不出麒麟臂，但是，练就出乌龟壳，叶昊就很满意。

    力量，仅仅只是众多属性项目的其中之一，叶昊还要进行蛙跳和跳椅子，来提升自己的弹跳能力。

    当然，耐力、敏捷、爆发力、横移、柔韧等等，一个也不能少。

    只为备战自己nba处子秀。

    除了球员个人的努力备战外，月自由市场战役也悄然地打响。

    首先搞出不动静的是凯尔特人队，6月末，甚至更早的时间，绿军就和超音速队敲定雷阿伦的去向。

    雷阿伦来到波士顿，立即和皮尔斯一起开始招募其他球星，首当其冲的对象，自然就是加内特。

    其他球队动作也不少，相比于西部球队的修补，东部球队的动作更大。

    奥兰多魔术队。

    魔兽霍华德也在训练师的帮助下，训练起自己的投篮技术。

    他不想成为鲨鱼，他立志要成为一名投。

    嘭

    霍华德的罚球线接球中投出，狠狠地砸在篮筐前沿，弹框飞出。

    训练看到霍华德的惨淡的命中率，再看看他那厚实的肌肉，心里知道，魔兽是不配拥有投篮的。

    不过，为了自己的饭碗不丢，他只能硬着头皮上去为霍华德进行调整投篮姿势，以及节奏的讲解。

    嘭嘭嘭

    无论训练师讲得有多细，霍华德都没有将柔和的感训练出来。

    球队的高层对此心里还是有些失望，但是，为了留下眼前这名，仅仅依靠身体打球，依然能为巨星的魔兽。

    魔术队花大价钱签来了刘易斯，“亿元水货”正式落位。

    刘易斯是一名空间投射型前锋，过去三年场均保持着20+的得分表现。

    上赛季场均可以轰下224分66个篮板，是一名明星级的投。

    6年价值亿美元的大合同，看起来还是很值的。

    有一一，魔术队打的是‘一星四投’，刘易斯有强悍的三分能力。

    绝对和不会投篮的魔兽很合拍。

    紧接着，魔术队放走前当家希尔去太阳争冠，扫清了球队的所有障碍，德怀特霍华德随后立即点头同意，和魔术队签下5年总价值为500万的大合同。

    霍华德、刘易斯、特科格鲁、尼尔森、雷迪克、阿里扎

    魔术队似乎成为詹姆斯在东部争霸的唯一拦路虎。

    只是，魔术队还没有笑几天，立即被绿军的交易大动荡，震了个通透凉。

    月，经过两个月的追逐，在皮尔斯和雷阿伦亲自游，大打感情牌，终于，攻下了“硬特”的阵地。

    这是一个史无前例的交易。凯尔特人正式官方宣布，用莱恩戈麦斯、艾尔杰弗森、杰拉德格林、西奥拉特利夫、塞巴斯蒂安特尔菲尔和2009年的两个首轮选秀权。

    再加上部分现金补差额的方式，五名球员+两个选择权，相当是用七颗“龙球”，召唤出一条“神龙”。

    嗯，不对，是“狼王”。

    曾经，雷阿伦是西雅图这个城市的英雄，加内特也是明尼苏达这个城市的英雄。

    皮尔斯之于波士顿，同样如此。

    谁能想到，为了nba总冠军，这三名所谓的英雄，名人堂级别的明星，居然开始耍流氓，真正开启抱团时代。

    凯尔特人三巨头横空出世，瞬间夺走了所有人的眼球。

    32岁的雷阿伦，3岁的加内特，30岁的皮尔斯，都处在巅峰时期的尾巴，有人这种抱团风气，伤害了篮球，一星一城成为传，有人却只是老将暮年抱团取暖，反正死活不承认是抱团，信不信由你？

    正在休假的皇帝看着报纸，久久无语。

    希望着蓝蓝的天，广阔的海洋，明朗的天气。

    只感觉乌云密布，压得他喘不过气来。

    狗屎！

    我他娘的，居然相信，“未来是你的！”这种狗屁的谎话。

    他才刚刚品尝到打进nba总决赛的美妙。

    哪怕吞下横扫出局这个结果，他也感觉到未来充满期待。

    最少，东部战区己经成为他的地盘，就像当年的乔丹一样，nba总决赛的资格，己经牢牢地装在他的盘子里奶酪。

    现在，绿军的三个巨星组队，假装是什么老头子，居然无耻地想要动他的奶酪。

    这，不能原谅！

    詹姆斯决定前提结束自己的休假。

    他要重新回到训练馆去，不能让那三个流氓轻轻松松地抢到本来是会属于他的东西。

    原本，未来是你的！

    这句话就如一把利剑横在他的头上。

    如果他不努力，就会成为一句笑话。

    现在，本来属于他的东部战区的地盘，很可能就不属于他了，所以，他只能用身体去拖巨大的轮胎。

    他想要变得更强大。

    只为了，在篮球场上虐死，那群该死的偷窃贼。

    东部球队正在磨刀霍霍，努力备战新赛季。

    连烂队山猫队，也知道进行补强，从勇士队那里挖来大将杰森理查德森。

    尼克斯也知道上进，从开拓者那边捡来扎克兰多夫。

    而西部战区却几乎没有什么动静。

    灰熊队倒是签下水货榜眼米利西奇，是想要补强内线？

    或者，更多是准备填补加索尔的离开吧！

    太阳队签上希尔，成为了西部强队最主要的交易。

    牛队上赛季被黑八，疯狂地想补强，却换不来科比，只能续约哈里斯。

    马刺队是卫冕冠军，也没有补强，因为明年是偶数年，大利东方。

    玄学的事情，马刺队不想去破坏。

    马赛克队则换来了兰德里，签回了后卫迈克詹姆斯，顺便换帅，球员上的交易，动作也不大。

    眼看各支球队接二连三地进行交易，湖人队想搞的动作不少，却没有成功。

    市场上的“大鱼”加内特去了绿军，基德续约队，湖人的目标转向加索尔，却因为上筹码有限，今年夏天，是搞不定加索尔。

    再等等吧！

    湖人队看中了魔术队的阿里扎，想要用库克和埃文斯去换，但是，魔术队显然不想放弃阿里扎，这名身体天赋肉眼可见的锋卫摇摆人。

    尽管，阿里扎的投篮铁成打铁匠，但是，魔术队还要再看看，再，阿里扎进攻上是一个大坑，防守能力还是相当靠谱的。

    没有资本交易来加索尔，阿里扎又捡不了漏，只好在内部挖掘潜力。

    湖人队正式继约沃顿，给了沃顿一份6年3000万美元的合同。

    最好的消息是，科比留下来了。

    为了安抚科比，湖人许诺最晚中期签来一名全明星球员，同时，也打了一记感情牌。

    签回了老鱼费舍尔。

    费舍尔和科比同为96黄金一代，拥有丰富的季后赛经验，湖人当年建立的王朝，有他一份的功劳。

    加上，费舍尔打法比较稳健，不占球权，拥有关键的三分球，又有一身不俗的防守能力，堪称是一名不错3d球员。

    还能稳定稳定更衣室，妙用无穷。

    听到费舍尔重回湖人，叶昊心里早有准备，也不感觉到头大，打铁还得靠自身硬。

    训练提高，才是成功的秘籍。

    时间匆匆而过，9月下旬，正在训练中的叶昊，突然接到了制服组的电话，“9月2号，参加球队的训练营。”

    叶昊知道，新赛季就要进行最后的冲刺准备了。

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