第108章 训练
第0章训练
秦婼跑了第一遍,姜齐在旁边计时,最后花的时间是‘五分二十七秒’
姜齐轻咳一声,“咳,嫂子,你别急,刚开始嘛,而且你也不熟练,慢慢来。”
“嗯。”
秦婼看着计时器上的时间,眸光微闪了闪,一种不可言喻的心情迸出。
然后秦婼就好似不知疲倦似的一遍一遍的过,一个时后,她最终的速度在‘四分五十秒’
虽然成绩不怎么理想,但是她的身体已经达到她现在的极限了,不能再负荷。
训练的时候她是绷着一根筋的,此刻这根筋放松下来,感觉就好像被人全身上下的打了一遍,又酸又疼。
姜齐稍稍抬眸,看向站在远处,微抿着唇的男人,旋即道,“嫂子,我带你上去休息一下。”
秦婼只觉得自己的脚像是灌了铅,被姜齐扶着这才慢慢的挪动到不远处坐下。
好似想起什么,偏眸朝不远处看去,然而远处只有徐也苏放还有狼炎他们三人的身影,缺了另外一个。
秦婼并没有失落,也知道他不在是心疼她,也不想看到她这么受苦。
姜齐又重新看过去,咦?老大怎么不见了?刚才不是全程都看着吗?
秦婼活动着自己的胳膊,喝了一口姜齐递过来的水。
不多时,司稷衍的身影出现了。
走近了才发现他的中提着一个食盒,姜齐见自家老大过来,立马识趣的走开了,这会儿也正好到了午饭时间。
司稷衍来到秦婼身边,默默的将食盒打开,秦婼能看出来,这些都是他亲做的吃的。
吃了午饭,司稷衍将一颗透明状的胶囊递给秦婼。
他道,“这是巩固身体能的药。”
“好。”秦婼笑了笑,吃下胶囊。
他没有什么心疼她的话,却换了另外一种方式来心疼她。
姜齐给她的系统式基础训练原定的计划是半个月才能够达到最后定的标准,可在第十日的时候,秦婼已经达到了预期的标准。
原定的十公里,秦婼已经每天能够跑二十公里,那些训练项目一分钟之内秦婼也能全部过完。
姜齐都呆了,他定的标准已经往高标准定了,而且这样的训练强度,就算是一个男人都不一定能够真正的坚持得下来。
秦婼在一分钟内过完那些项目后,姜齐已经果断的把第二阶段的训练官徐也给拉来了。
姜齐道,“嫂子,你的第二阶段训练官是徐也,我的任务完成了。”
“好。”秦婼点点头,看向徐也,“第二段训练的是什么?”
徐也道,“耐力。”
徐也的耐力也是一些基础训练,只是姜齐的训练是动,而他的是静。
没有太大的训练强度,秦婼不会落下姜齐的给的训练,也会配合徐也的训练耐力。
十日之后,秦婼达到了徐也的标准,第三阶段便直接交给了狼炎。
苏放的能力跟姜齐还有徐也他们差不多,能训练的姜齐和徐也已经做了,所以就不需要他干什么了。
第三阶段便到狼炎的实战教学,狼炎的武力值自然是他们四个中最强的。
训练场不远处,姜齐在原地蹲下,嘴里含着根棒棒糖,一只斜斜的撑着脸颊,砸吧砸吧嘴道,“徐也,你让狼炎教嫂子格斗能力会不会让嫂子受伤啊。”
经过这么多天的训练,姜齐算是服了秦婼。
不管是秦婼的长相就该是温室里的花朵娇养着,就她是女人,还是他们老大的女人的这个身份,就不该有这么大的训练强度。
偏偏她还坚持下来了,明秦婼本身的体质,还有她自己的毅力和韧性,已经超过普通的男人了。
徐也缓缓道,“如果夫人害怕受伤,便不会坚持这么久的训练。”
苏放没话,在敲击着电脑。
屏幕上是秦婼的训练达标表,每天秦婼的训练达到了标准,表格的最后一个后面会出现一个红色的勾。
一个月的训练达标表,一排下来,全是红色的勾。
姜齐见身边缺了个人,当即问道,“对了,老大哪儿去了。”
徐也摇摇头,“不知道。”
他话音刚落下,远处的训练擂台上传来一声巨响,‘砰——’
姜齐他们三人忙看过去,就看见秦婼被狼炎一拳给贯在了地上。
“”姜齐沉默了一会儿才咽了咽口水道,“狼炎这也太狠了点吧”
话落,又讪讪的开口,“幸好老大离开了,要是让老大看到这一幕还不得心疼死啊。”
训练擂台上
秦婼感觉肩膀处都要被狼炎一拳给砸碎了,但她知道狼炎出会有分寸的,她会受伤但不会受什么重伤。
狼炎垂眸看着秦婼,微微垂头道,“夫人,得罪了。”
方才与夫人对招,其实他挺惊讶,她竟然能够与他对上五招才被他给打倒在地。
秦婼摇了摇头,吐出一口气,“无碍。”
“夫人以前有训练过?”过了一会儿,狼炎还是问出了自己的疑惑。
就算是前面二十天的训练加强了她的体质,但并不代表她能够跟他过得上招。
秦婼点头,“嗯,有练过,很少。”
以前二哥担心她受欺负,有教她学过拳击,不过因为她的那个病,所以她都是跟沙包对拳。
而且以她之前的身份,也不会有什么危险,练了一段时间之后便没再练过。
狼炎道,“夫人,还能坚持吗?”
秦婼缓了一会儿肩上的疼痛,然后站了起来,点点头,“嗯,可以。”
在武力面前,拒绝一切的花里胡哨,是搏击,但秦婼最多能和狼炎过上几招,最后都只能防守,防守不住了变会被狼炎一拳砸在地上。
直至秦婼再也没有力气站起来。
秦婼躺在地上,乌黑的墨发变得凌乱,她躺在地上大口的呼气,全身上下已经湿透。
狼炎忽然单膝在秦婼的身边跪下,一双坚毅的眸中稍稍的带上了两分服气,他道,“夫人,明天再练。”
秦婼现在完全动不了,连点头都做不到,红唇微启,轻轻的应了一声,“好。”
很累,身体也是真的很疼。
若不是之前已经对身体的能训练了二十天,恐怕她今天能被狼炎打得只剩下半条命。请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗