万醉平继续：

    “全身八万四千毛孔云蒸雾起，与天地之气交合，与茫茫宇宙融为一体。口鼻之处全无气息。此为最上乘之法门。练习时：先充满丹田之气，以意念在体内换气，吸气从尾间上升经命门，透夹脊，过玉枕而入泥丸，呼气从泥丸而下至鹊桥，渡重楼，过黄庭，达于丹田，为一周天。”

    万醉平一边，一边用指着到的各个穴位。

    庄醉鹂高兴地：“原来是绕三丹田的外围转一圈，就是功行周天呀？”不自觉中，庄醉鹂马上功行周天，觉得不能难呀？！便又行了一个周天，接着便跟玩圈圈一样，一圈又一圈转个不停。只是觉得这样运行周天，好像人舒服了很多，刚才与万醉平对战的疲倦姿态全没有了。

    寒冰之气在体内更加快速地流转，且把体内产生的热气化解，并与冰寒之气中和，让人的身体暖洋洋的，很是舒服，且充满精神和力量。

    庄醉鹂很好奇，心想：“在话、做事情的时候会不会影响周天的运行？！”便一边运行周天，一边望了望大师兄，发现大师兄怎么很惊讶地在望自己，于是问大师兄道：“大师兄，你怎么怎么那么惊讶地望着我呀？”

    万醉平不解地问庄醉鹂：“师妹，我在给你内功心法，你怎么走神了？！”

    庄醉鹂赶快争辩：“大师兄，我没有走神呀，我已经学着运行周天，而且已经运行差不多一百次了，我觉得运行周天挺好的，能消除疲劳！我正想能不能一边话、一边做事、一边运行周天，这样一来，一整天无论做什么事，人都不会累了？！”

    万醉平惊诧又新奇地：“原来是这样的呀？！”

    庄醉鹂笑笑地：“是呀，所以大师兄你赶快下去呀？！”

    万醉平认真而又继续：“当功行周天，气聚集下丹田的时候，让丹田之气，由脐向左，从而大转动一周，至命门时由大而复归脐中，就叫以意转金轮。”

    庄醉鹂恍然大悟地：“原来转金轮，就是在肚脐向命门处，做切肚圈圈呀！周天是向人体正面作正中切体圈圈，而转金轮就是做切肚圈圈呀！”

    万醉平好笑地：“我跟你功法，你把它当玩家家了，成了切圈圈了？！不过好像又的确是那么回事！我现在给你解释大周天。转过金轮之后”

    庄醉鹂又截住话题问道：“转金轮有什么目的？我刚才转了十几个金轮了，就没有觉得有什么收益？！”

    万醉平对庄醉鹂：“转金轮的目的有二：把下冲的内气，在气海的中心旋转开来，慢慢地拓展气海，使气海能容纳越来越多内气。2转金轮，即转运下丹田气流，在高速旋转之中，使内气中包含的杂质给转甩出去，使丹田内气密度更高，质量更纯，一旦运行出去，产生的力道更多更强！”

    庄醉鹂高兴地：“原来是为了拓丹田、压缩内气，使力气变大呀！”

    万醉平开玩笑地：“你能看见丹田里的内气是怎么积压了吗？”

    庄醉鹂惊叫地：“天哪，我怎么看不见内力呢？更看不到内气是怎么积压的呢？”着着，庄醉鹂都快哭出来了。

    万醉平安慰地：“你先不着急，先了解一下大周天是什么意思，或许到时就能慢慢解决你刚才的问题！如果下冲内气到达下丹田之后，左转36，右转24，贯通腰间带脉即进行一次转金轮；再从下而上牵动左右冲脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷等奇经八脉，由中达外，由外至中，归于无极。此种功夫为真体大周天呼吸，亦可称精神呼吸。”

    庄醉鹂叫了一声：“这下麻烦了，怎么什么鬼脉这么多？带脉跟转金轮相似，而这又什么奇经八脉？！冲脉又什么意思呀？！”

    万醉平又耐心地安慰：“师妹不要着急，听大师兄慢慢给你解释。冲脉，其实很像是任督脉+双腿脉，任脉主要在下嘴唇到下会阴之间，督脉是会阴到后脑绕顶与任脉相接，双腿脉即从会阴向双腿内侧下冲。按照前人书中的法是：冲脉起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。”

    庄醉鹂开始有点儿意象感觉了，不过她不知道胞中在哪里，便又问了：“那胞中在哪里？”

    万醉平笑笑地：“胞中就是下丹田”

    庄醉鹂一听就火起来：“大师兄，你耍猴呀？！下丹田就下丹田，干嘛要是胞中？！早是下丹田，人家不就早已经理解了！”

    万醉平赶快解释：“其实把胞中成是下丹田，是不够准确的，就像大拇指在上是一样的道理，是不够准确。所以准确地：胞中是在下丹田的中心的正下底部。”

    庄醉鹂一想：“也对，下丹田那么大，中心的正下底部，就非常到底了！至于下出会阴，我知道，大师姐给我解释过。”

    古金妃一听庄醉鹂没心没肺地“大师姐给我解释过”，一下子就不好意思看了看万醉平，又望了望庄醉鹂！

    庄醉鹂便谈起学习感受起来：“以会阴为中心，而后分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；这条线是任脉线，是不是也要进入上丹田？一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内，这条线应该是督脉线，应该绕过头顶正中线，下沉到上唇，连接任脉，而后进入上丹田？这样就形成任脉与督脉的周天？一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间，要不要在双腿之间绕圈圈，也就是来个下周天？。这样，出会阴上行，前后线上天来个上周天，出会阴下行，左右线下地来个下周天。那么冲脉就是以会阴这切点，同时运行上下周天。”

    万醉平高兴地：“师妹解释得大体合理。从下肢上：内侧运行的为阴，包括阴维和阴跷，外侧运行的为阳，包括阳维阳维和阳跷。上身运行的，前胸腹的为阴，后背的为阳。靠身体侧边的为维，任脉和督脉两边为跷。上行转折点不同，分成阴维和阴跷，阴维沿盆骨侧边上行到腋前，过锁骨、上侧脖、向耳后、入上丹田。阴跷则是肢内侧上行，入会阴，出下丹田傍，上到乳根，向锁骨，过唇傍，向鼻侧，上眼内尖、转清明印堂入上丹田，出后脑，沉于脑脖交界处即风池位。”

    03章正经

    庄醉鹂很高兴地：“谢谢谢谢大师兄，你这次左右阴维和阴跷，得非常通俗易懂。运气起来线路很清晰。现在是阳维与阳跷了。”

    万醉平也高兴地笑了，因为这次他只了个大体路线，要想运气通过，只有经过特定的空位才能顺利通过。而找到特定的穴位并不难，只要运气一路旋转找寻，是很容易找到的。于是万醉平便开心地开始阳维和阳跷了：“阴的路线是肢内侧、向腹胸部，阳的路线肢外侧、向背部。维在上身的外侧，跷在上身中线的外侧。阳维是沿肢外侧上行、转骨盆后侧边、向肾外侧、肋外侧到肩关节后侧、向脖侧、过耳前侧、向上丹田、出印堂绕顶至后脑，下沉至脑脖交界处。阳跷与阳维最大的区别在于，到了肩关节后侧后、上肩沿肩向脖、再向嘴角、鼻侧、眼内角、转清明印堂、入上丹田、出后脑至脑脖交界处。”

    庄醉鹂高兴地：“阳维和阳跷我也听清楚了。阳跷和阴跷到头上的线路好像一样！阴维和阳维到头上好像大体也相同，只是到了耳朵处有点差别，阳过耳前，阴过耳后。”

    古金妃一路听下来，收获巨大，以前没有弄清楚的问题，今天全弄明白了！

    然而，庄醉鹂又提出问题了：“为什么这个奇经八脉没有经过双呀？”

    万醉平想了想：“由奇经八脉派生出来的十二正经，就与双相连了。”

    庄醉鹂大叫：“天哪，又什么十二正经？十二不正经了？”

    万醉平耐心地：“师妹，别胡八道了，什么正经不正经的？！十二正经属于身体经络分类名，是人体、足三阴三阳十二条主要经脉的合称，为经络系统的主体，又称十二经脉。十二正经，内属于腑脏，外络于肢节。”

    庄醉鹂又插嘴：“十二正经原来是十二条经络呀，也就是跟脚有关的经络呀？、足三阴三阳十二条经脉，那就是上有6条经脉，即三阴三阳。脚上也有6条经脉，也是三阴三阳。那么，哪三阴哪三阳呢？”

    万醉平又耐心地：“十二正经是人体运行气血的主要通道，也是经络系统的主体，包括太阴肺经、阳明大肠经、少阴心经、太阳肠经、厥阴心包经、少阳三焦经、足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经。”

    庄醉鹂大笑一声：“哈哈我知道了，三阴就是太阴、少阴、厥阴。三阳就是阳明、太阳、少阳。我们捋捋，对称一下：厥阴对阳明，阳明会不会是大师兄错啦，应该是明阳才对呀，这样跟厥阴才配对呀？！后面的太阳对太阴、少阳对少阴，就好顺多了！为什么要叫厥阴与阳明呢？为什么不叫中阳中阴、或大阳大阴呢？”

    万醉平苦笑地想：“这师妹奇怪的想法怎么就这么多呢？”只好：“这个大师兄也不清楚，人家教的和书上的就是这个样子的。”

    庄醉鹂又笑笑地：“我想改改，这样就比较简单好记，只不过是名称问题，好记就好！我刚才想了想，好像又知道了一点点了：有跟内脏关联的叫经，不跟内脏关联的叫脉！脉不与内脏和关联、经必与内脏和或足关联。”

    古金妃插话：“你怎么把经脉给感性分开呢？比如十二正经也叫十二经脉。”

    庄醉鹂本来对古金妃有点怕怕的，毕竟曾经是师父！可是现在是讨论武功的问题，所以庄醉鹂也就大胆了一些：“其实经是经，脉是脉，是不全混淆的，比较前面的冲脉，就不能是冲经脉？任脉也不能是任经脉，对不对？少阴心经，也不能叫少阴心经脉吧？好多东东是人家前人了，我们后人不能改？为什么不能改呢？”

    古金妃一时无语：“如果把冲脉，叫冲经脉，在理解上就会混乱。”

    万醉平接着：“很多东西已经约定俗成了，你一改人家就听不懂了，就不好交流了。不过如果个人为了自己的记忆方便，改改也是无伤大雅的。如果你改得不错，又广作宣传而被人接受，那却是功德无量了！”

    庄醉鹂一听，高兴地：“那我以后就多改改，大家接受了，就是功德无量了！之前一跳三踢脚，很好记吧？打不到照打，很形像吧？”

    古金妃不高兴地：“别得了便宜又卖乖！”

    庄醉鹂赶快接着：“足与内脏关联也各不相同：对应的内脏是肺、心、心包、大肠、肠、三焦（即胸、上腹、下腹）。足对应的内脏是胃、脾、肝、肾、胆、膀胱。胸部只有肺和心，而腹部的内脏就太多，只好下腹里大肠都交给管理。所以管着胸和下腹，又必须经过上腹，就必须无公害地通过，于是就必须管好三焦了。足管理上腹，即肝胆胃肾脾，外加下腹里的膀胱。只是这2经，挺不好记的！”

    万醉平开心地：“也很好记呀，十二正经按阴阳属性分布于人体：

    四肢部阳经在外侧，阴经在内侧。即三阴在内侧、三阳在外侧。

    2太阴、阳明在前（外），少阴、太阳在后（内），厥阴、少阳在中。即把足的内外侧，当作一个平面的的话，前为太阴阳明、中为少阴太阳，后为厥阴少阳。

    3足三阳经脉皆会于头部，阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

    4胸腹部分布着足三阴经脉及足阳明经，腰背部为足太阳所过，侧胸腹为足少阳所过。

    5之三阴，从脏（胸）走；之三阳，从走头；

    6足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹（胸）。”

    古金妃赶快叫了起来：“大师兄，你今天教师妹的东西太多了，否则一定会消化不良的。”

    万醉平一想：“也是，差不多就好！那你们先练习，我去再弄点好吃的给你们做夜宵。”

    庄醉鹂赶快就问：“大师兄，你的这些经呀脉呀的，自己怎么样才能感受到？！”

    万醉平认真地：“无论经或脉，它都是由众多的穴位组成，即一条经线或脉线，分布着众多的穴位。当你运气沿着这条线慢慢回旋前进的时候，就会遇上特定的穴位。这时会出现两种情况，要么会痛，明这穴位尚未打通，需要运气沿着痛点下钻，直到不痛而肿胀为止，再回气出来，还可以不断上下几次，直至出入流畅为止。从此以后，这个穴位在你运气向上经过时就不会痛，那就是通的。”请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗