第二天，我在完全无打扰的情形下，自然醒来。

    “不管你用什么办法，你需要做的第一件事，是能吃能睡。每天按时按点，起码，不能偏差太多，让自己吃东西，每天能在午前醒来。如果你不能在一个月内做到这一点，那你可能要找其它大夫了。”

    这是杜立医生在我来东江之前给我的医瞩。

    杜立是我的初中同学，其实我们不熟悉，但他还是一眼就认出了我，原因很简单，当年有一个当老师的妈妈却没有爸爸的孩子，全班就我一个。

    换个地方，最好是陌生的地方，恢复日常进食，恢复睡眠，调整睡眠质量，这就是他给我的处方内容，治我抑郁症的全部内容。

    “加油，直到你能像以前一样，喜欢到操场上跑圈。”

    跑圈，是他对当年的我的主要印象。高中我转了学，然后靠跑圈成了一个不合格的大学生。

    跑题了。

    我想的是，这个早晨，我似乎找到了杜立期许的身体和精神变化。

    我不是在碎梦中醒来的，也不是从浅睡中醒来。

    我有一种睡了踏实觉的感觉，那感觉就像奇寒的天气里你的被窝温暖如春。现个睡眠就像我去逛了一整个春天，亲历了最美的花香鸟语，以至于我开始怀疑这世上是否真的有寒冬——我开始不疑之前的失眠和后来的昏睡是否真的存在。

    “你不是不想见人，不是不想与人交往，你不是极度社恐，你只是需要另一个地方，重新格式化。如果你能保证自己去到一陌生的地方后，不会一个总呆在屋里，那么，你真的可以尝试。你还没到非得有药物帮助的时候，虽然，你也很不乐观。”

    “如果我去了，却一直待在屋里，死在屋里，等尸臭了才有人知道，你算不算犯罪？”

    杜立听我这样，眼睛一亮，就像中了彩票大奖一样。

    “你能这样我很高兴，你去吧，能以跑圈为乐趣的人，不会这么轻易一个人死在屋里的。你知道吗，跑圈是一种并非每个人都能习惯的孤独。我认为你今生都不会被孤独击倒，因为孤独就是你的朋友，你只需要重瓣找个地方，和这个朋友好好待一段时间，你就什么问题都没了。”

    所以，我来到这里，我屏闭了所有可能与我发生通联的人，除了我妈和杜立。

    我没有什么好朋友，所以如果我消失了，也不会有人找我妈要人，我只需要保证别让我妈找不到我就行。

    所以，来到东江后，除了我妈，我似乎和过去完全隔离。

    我听杜立的，所以，我找到了一种最好的不让自己一直待在屋里的方式，去当一个广场歌。

    这样，我可以在黑夜中以正常的方式让身体疲累，方便找到正常睡眠，而且也达到了保持与人交流的目的。

    然后，白天在屋里的时候，写字、看碟，这应该是我所以想到的最好的宅、最健康的宅。

    但一直以来，我的睡眠依然不健康。

    我不再出现睡不着的情况，但会睡得很浅，很碎，然后每次醒来都有种昏乎乎的感觉。

    在那种感觉里，就算看到了时间，也对它没有反应，在我的意识里，每一天的二十四时，只有黑和白的差别。

    但这两天发生的事悄悄打破了这种感官窘境。

    而今天，我终于从一个闻到香味的睡眠中醒来。我觉得从外面透进来的光特别清澈，富有亲和感，我似乎伸就能把它抓住。

    我精神清爽地起来，把窗帘完全拉开，看到外面的一切都是新的，从已经有锈迹的阳台栏杆，到对面楼的天台，再到更远的天空，它们在阳光里灿烂无比。

    刘君今早出门进，有像昨天那样拍我的门吗?有像昨天那般和卓清他要去上学了吗？

    我怀疑自己因为睡得太沉太香，以致于全都听不见。

    我元气满满地打开家门，当然了，我开门的动作心谨慎，因为我知道门把后面会有饭盒。

    今天的早餐是米粥，一个鸡蛋，以及一个牛肉饼。

    我一边吃着刘飞给我留的早餐，一边回想昨晚上和她的话。

    我于是给她微信转了一千块钱，跟她：“今天早餐比昨天的更可口。”

    与昨天给她发的信息她一条都没回不同，她秒收了我的钱，并回复了我。

    “谢谢老板，的吃什么，你这半大不的就吃什么，不许挑。”

    “不敢，肯定是你做什么我吃什么。”

    “等你开始做饭了，我再把钱给你，反正闲着也是闲着，你不试试？”

    我一时间不能给肯定的答复，也不能给否定的答复，只能回一个害羞的笑。

    按下来的时间，我做了一个非凡的决定，好好打扫一下自己租住的这个地方，从抹窗户、抹桌台至抹电视、冰箱，再到洗厨房、洗厕所、拖地板，这一整套下来，把我累得不轻，但我有了种难得的快意。

    由于醒来的时间本就已经不是正常的，再加上这一整套家务做完，时间已经过了午饭饭点。我美美地冲了个凉，决定出门去踩馆子。

    阳光灼热，在没有外力敦促的情况下，我能下楼找吃的，这也算一种突破。

    因为，我的冰箱里依然有鸡蛋，有挂面，我完全可以像往常那样，煮一碗鸡蛋面，然后拌一勺桂林风味辣椒酱。

    但今天，我想不一样。

    你们有过这样的体验吗？在我国，晚饭时间你可以错过，因为无论多晚你都可以找到吃的。但午饭，如果你错过了时间，可能想去饭馆都已经无饭可吃——打烊了，店员需要休息，为晚上那一顿做准备。

    所以，如果你在非常规的时间到外面去找吃的，最好是去那些快餐店、店，那种可能只有一个厨师一个店员的店。

    区门口就有一个叫“二姐粥粉面”的店，我一头钻了进去。里面没有客人，只见一个大姐和一个大妈各拿一大碗粥，就着一盘肉一盘青菜。

    “还有吃的吗？”

    “有啊，炒菜，你看一下菜牌。”

    大姐的菜牌在墙上，贴了半面墙。上面的内容和店名有点出入，粥粉面没太多选择，倒是现炒快餐的选择有不少。

    我要了一个青椒炒瘦肉。

    这店的厨房和吃饭的人就只隔一个推拉活动门，可以直接看到那大姐——或者，应该叫二姐，能看到她如何切菜，如何起锅，如何下锅，如何出锅。

    在菜出锅之前，那大妈先给我端了一碗汤，骨头海白熬的汤。她拿一个长柄大勺打到碗里，然后在里面放一点葱花，这就样，简简单单，但也清香诱人。请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗