从他惊喜，以及不可置信的表上看，钟虎不难判断出，他以前在家里测试时，应该从来没有拿过，这么好的成绩。

    否则一定不会是，这般的欣喜若狂。

    一路测试下去，很快就到了钟虎，前面的熊泉。

    别看他人高马大，衣服憨憨傻傻的模样。

    真发起狠来，猛然跳起时，脸上的凶狠模样，还是不由得吓了钟虎一跳。

    “两米二四，一次成功！”，监考老师在记录下成绩后，看向了钟虎。

    “姓名钟虎，考生号520。”，钟虎不等老师提问，主动报出了自己的信息。

    “跳吧！”，监考老师也很干脆利落。

    钟虎先是在脑海里，过了一遍潘雨教给自己的，标准的跳远姿势。

    预摆。

    两脚自然站立，不能并拢，尽量保持在一个，与肩同宽的距离。

    双向前摆起，两条腿保持在一个伸直的状态。

    然后，两尽量往后摆，体重心降低，两腿向下弯曲。

    来来回回，反复几遍。

    在感觉到，自己的状态调整到最佳后，两脚用力往前蹬地。

    同时，两臂稍微弯曲，往上摆动。

    整个人向前上方，腾空跳起，充分地展开体。

    落地前，收腹，举腿，腿尽量往前伸。

    两只臂用力往后摆，接着落地缓冲。

    找了一个最好的时，“嘭”的一声，落入沙坑

    着地后，钟虎还把自己的脚，悄悄地往前挪了一点。

    希望监考老师，能给出一个更高的分数。

    他还没来及回头，背后老师那不夹杂，丝毫个人感的声音，就冷冰冰地传了过来。

    可话语的内容，却是让钟虎，一阵血沸腾！

    “两米二八，通过！”

    快速地弹起，钟虎一蹦三尺高，跑出了沙坑。

    乐滋滋地跟在了熊泉后面，排队等待下一轮的考核。

    很快，钟虎后的人，也一次通过，跟了上来。

    在领队男警察的带领下，钟虎等人走到了，第二个测试项目面前。

    第二个测试项目，是俯卧撑。

    看到前面很多人，趴在地上做俯卧撑，钟虎的心里有点不安。

    前面还有两支队伍没有测试，为了避免无聊，领队的男警察，开始主动找话题，和众人聊了起来。

    “刚刚那一轮，你们没有被淘汰掉的吧？”

    “被淘汰的举个，我看一下！”，男警察开玩笑道。

    “刚刚有一个人被淘汰了，就是最前面那个，好像叫做朱壹鸣。”

    “他在被淘汰之后，就没有资格进入下一轮了，所以没有办法举。”，在熊泉前方，一个男生老实巴交地回答道。

    “哈哈，老实人啊！”，不知是谁，在听到了这个男生的回答后，喊了一声。

    整个队伍，都跟在后面笑了起来。

    就连领队的男警察，嘴角都扬起了一抹，不易察觉的弧度。

    但他还是惋惜地叹了口气，道：“唉在跳远环节被淘汰，真是不应该啊”

    “在家里的时候，多练练弹跳，正常况下，都能通过的”

    “唉可惜了啊”

    “学长，我跳两米二四！”，熊泉走到男警察面前，主动介绍道。

    “我运气好，第三次几乎是挨着线过的！”，又一名考生，接在熊泉后面，道。

    “我跳两米一七！”

    “我跳两米三五！”

    “”

    一众人争先恐后地，叽叽喳喳报起自己地成绩，想在男警察面前，留下一个好印象。

    只有钟虎，吊在后面，双抱着臂，沉默不语，思考着俯卧撑测试的事。

    “你的立定跳远，怎么样啊？”

    “怎么沉默不语，是发挥得不好吗？”，男警察很快发现了，后方不话的钟虎，主动提问道。

    “还可以，两米二八，通过了。”，后者语气平淡地回答道。

    “那你怎么看上去，不太高兴的样子？”

    “有心事呢？”，男警察好奇地，又一次问道。

    “没心事，就是在想俯卧撑的事。”，钟虎回答完，取出，在上搜索起了，俯卧撑的一些技巧。

    关于“怎么做俯卧撑省力”这个问题的回答，上不有上百种答案，几十个本还是能找出来的。

    在这些本里，最被人认可的，就是抬头和开脚。

    有一个昵称叫做“天漏洞”，认证显示是健教练的友，发布了这样一个帖子。

    他：

    ‘在做俯卧撑的时候，要尽量地学会，去把头抬起来。做俯卧撑时抬头，对颈椎是有好处的。’

    ‘平里工作、学习，总是低着头，在做俯卧撑时抬头，不仅可以让颈椎得到缓解和放松，而且不低头看地，更是会让心理上感到轻松。’

    ‘如果低头做俯卧撑，越到最后，越是会感觉到累。’

    ‘当中的很大一部分因素，就是因为看到的，总是眼下这片土地，带来的心理疲惫。’

    除此之外，他还：

    ‘在俯卧撑时，打开两只脚，会更加省力。’

    ‘因为这样做，重心会降低，抬起来的时候，重心移动的距离也短，做功更少，更加省力。’

    至于这个教练的：‘有些人在单做俯卧撑的时候，会把脚打开，通过打开脚保持体的平衡。’，钟虎完全没有把它放在心里。

    自己两只，做俯卧撑都做不好，还单做俯卧撑？

    开什么玩笑呢？

    钟虎走到一旁，在一个人少的位置，也不顾地上脏，就趴下开始做俯卧撑。

    想试试这个教练的法，到底有几分可信度。

    男警察跟着走到他的旁边，很快看出了他的意图，道：“你做的这个俯卧撑，动作不标准啊！”

    “部翘得太高了，还有两只脚，也是不许分开的。”

    “真想省力、偷懒的话，我可以教你一招”

    钟虎听见这话，停止了上的动作。

    围观的考生，也都纷纷默契地闭上嘴，想要侧耳倾听，男警察的俯卧撑技巧。

    “呵这么多人都想知道啊”，看到自己话一出口，马上就被考生，围了个里三层、外三层，男警察笑了一下。