体校宿舍的管理要求，晚上十点锁门禁，目的是督促队员们按时休息。可这天晚上，杨麟游戏瘾犯了，因为唐风之前没收了他的电脑，他只好另想他法。

    在吧里，杨麟玩了半宿英雄联盟，凌晨两点才偷偷翻墙回到农心体校。因进不去宿舍，他窝在内廊跑道边的垫子上，浑浑噩噩地凑活了半宿。

    睡到后半夜觉得有点凉，杨麟便迷迷糊糊地抓着单杠下的保护软垫，一股脑往身上盖，再加上翻身、打滚，最终，他把自己成功地埋在了垫子里。

    第二天早上，杨麟是被人一屁股坐醒的。

    早晨，陈青泽第一个来到跑廊东侧的力量训练器械处，刚脱掉外套，梁顺冰也走过来，二人没多想，直接坐在了旁边单杠下的保护垫上。

    “啊！”

    一声杀猪般的惨叫，带着睡意未散的朦胧。

    陈青泽和梁顺冰顿时弹起来，相视一眼，猛地翻开垫子，好似找怪物。

    果然，找到了捂着脑袋、揉着眼睛、呲牙咧嘴的杨麟。

    “你丫怎么在这里？”

    “这厮昨晚又夜不归宿了！青泽，你现在搬去单间，也不跟他一宿舍，他肯定更加肆无忌惮！”梁顺冰摇摇头，对这个有天赋却不知道珍惜的师弟，既无奈又遗憾。

    “啊，原来是亲爱的泽哥、冰哥，见到你俩太好了，我好困，来，抱抱！”

    刚爬起来，便想冲过去，给两位师兄一个熊抱，杨麟的起床综合征，也是怪得很。

    陈青泽和梁顺冰默契地闪开，让杨麟抱了个空。陈青泽更是瞪了他一眼，催促道：

    “赶紧去洗把脸，训练课就要开始了，要是让教练知道你昨晚夜不归宿，有你丫好受的！”

    很快，训练课开始。

    唐风看出了杨麟有些不在状态，但这子飘忽不定本就是常态，他也没太往心里去。

    杨麟虽庆幸自己昨晚的夜不归宿未被发现，但因为疲惫、困顿，他着实打不起精神。热身慢跑时，好几次都险些摔倒。

    更恐怖的是，这天上午，训练主内容刚好是——力量练习。

    这是短跑训练中，枯燥度排第一，必要性却排前三的一项内容。

    作为调整期结束后的第二周训练课，在有了前一周恢复性训练打底的基础上，唐风本周的训练计划，给所有队员都加大了强度。

    比如，陈青泽今天的任务是，30kg的重量，卧推组，每组0次，组间间歇分半钟。前四组，他还能轻松完成，第五、六组时，明显开始有些吃力。最后两组，基本就靠毅力顶过去了。

    不过，他知道，这是必须的。只有通过超负荷练习，才能获得超量恢复，最终得到力量上涨的结果。

    力量训练很重要，但也是最容易受伤的练习项目。因此，唐风多年来的习惯，都是队员们在进行力量训练时，他做站在队员身后的主要保护者，旁边还得轮换着，留两个队员做保护助。

    轮到杨麟做负重深蹲练习，唐风依然虚握着杠铃杆，随时准备借力给队员，否则做到后面，他们很容易出现因为力量不足，被杠铃砸伤或者其他肌肉损伤。

    看到杨麟今天的状态并不太好，唐风没有给他增大负荷，按照他往常深蹲训练的常规负荷，把一个60kg的杠铃架在了他的肩膀上。

    杨麟深呼吸一口气，握杠，屈膝，准备做第一个深蹲。

    可突然，他像是魂被抽走了一般，身体自由下落，膝盖猛地触地，中的杠铃也要滑落。

    时迟，那时快，唐风条件反射般地抓住杠铃，身体往后一顿。

    “咔擦”一声，伴随着腰部的剧烈疼痛，唐风咒骂了一句：“奶奶的！”

    他知道，拜这个不靠谱弟子所赐，自己的老腰，伤了。

    因为杨麟太过不按常理出牌，瘫软得毫无征兆，作为保护助的陈青泽和梁顺冰，一时间都没有反应过来，直到唐风踉跄退后一步，扔下杠铃后仍直不起腰，他俩恍然大悟：出事了！

    梁顺冰一步跨到唐风身边，赶紧搀扶着他，坐到一边的凳子上，其他队员也围了上来。

    陈青泽则将如瘫烂泥的杨麟架起来，坐到附近的软垫上。

    “你丫醒醒！瞅你这熊样，自己跳崖，还拉教练垫背！”陈青泽一脸恨铁不成钢的样子，要不是看杨麟现在本就是半死不拉活的状态，他真想一脚给他踹回宿舍。

    “教练，对不起，是我们不好，早上发现杨麟夜不归宿，在跑廊里睡了一宿，却没有及时报告，还让他继续做力量训练，连累您也受伤了！”

    梁顺冰作为队长，满满的自责。他性格如此，不喜欢挑事，但现在看来，他的不作为，却纵容了师弟们，让他们越发肆无忌惮、胆大妄为。教练一个人，要考虑队员们的训练、比赛、成绩、伤病、赞助、薪水等诸多问题，根本顾不过来每一个人的生活，身为队长，他却没能帮教练分担，着实心中有愧。

    “阿冰，别自责了。扶我回办公室，休息一下就好。”

    着，唐风借着梁顺冰搀扶他的力量，想站起来。可没能起，又跌坐了回去。

    众人都倒吸了口气。

    “你们几个，送杨麟回宿舍，我背教练去医务室！”

    陈青泽一马当先，先是将杨麟扔进其他队友怀里，然后一个箭步冲到唐风面前蹲下，梁顺冰则扶着唐风上背。

    “唐大夫，快帮我们教练看看！”

    冲进医务室，陈青泽焦急地唤着。

    唐怡芳回头，看着疼得满头大汗的唐风，脸色顿时凝重，脚下却飞快地走了过去。

    “怎么了？快，轻轻放在治疗床上。”

    “力量训练时受伤了，应该是腰！”

    看着唐风直不起腰的痛苦样子，唐怡芳已明白了大概。她一边让陈青泽详细叙述唐风的受伤经过，一边伸朝唐风的腰椎探去，逐一按压检查各节腰椎的情况。

    “没事，就是钝了一下，我回去，让泽他们用药油给我揉揉就好！”

    唐风不想让女儿担心，也不想让她看到自己痛苦的倒霉样，但唐怡芳显然不会如他意，无论是作为队医，还是作为女儿。