58.一对一指导 [V]
058
万众瞩目?
周野对她的评价这么高吗?
两人对望了一会儿,才彼此平静下来。
唐禹心庆幸自己现在戴着泳镜,否则,她可能也并不敢直视周野这么长时间。
“我今天跳出3A了。接连跳了好几个,还有其他跳跃动作的集锦——都让钟情学姐帮我拍下来了。”唐禹心看着周野,有点求夸奖的乖巧,又有点骄傲炫耀的意味,好像是在应和周野刚才那句话——我一定会在国际赛事上万众瞩目的。你眼光不错。
“真厉害!稍后能发给我看看吗?我想更新一下我的科普视频。”周野问,“不用保密吧?”
“不用。”唐禹心把套了防水壳的手机拿出来,“现在就可以发你。”发送后她把手机放岸边,“帮我看着点儿手机,如果有视频申请就叫我。”
“好。”
唐禹心蹲在池边,伸手撩了一把水:“那我下水了?能下去吗?这水多深啊?”
“能下去。”周野道,“水深一米五。”顿了顿,他忽然意识到什么,“我们队用的这个泳池没有浅水区。全校通用的那个泳池才有。”
唐禹心虽然身高比一米五要高不少,但还是有点慌:“啊?那怎么办?”
“别慌,你这不是套着游泳圈吗?而且我也在,放心吧,肯定不让你淹着。”周野道,“其实奥运会的游泳专业泳池深度要在一米八了。咱们学校这个考虑到安全问题,还是设置得浅一点儿。不用怕,人本身就是有浮力的,我扶着你下。”
“原来如此。”唐禹心听他科普了奥运会的泳池赛道深度,稍微定了定神。
其实一般游泳馆的泳池深水区肯定也是一米五,这里只不过去掉浅水区而已。有游泳健将在此,没什么可担忧的,下水就是了!
她在周野的搀扶下,试探性把脚探入水中。
周野看她腰间还挂着游泳圈,建议道:“先坐在池边,然后我架着你的双臂把你放下去。”
“也好。”唐禹心倒是很相信周野的臂力。
当然,她体重也不重,周野绝对能拎得动她。
肌肤相触的瞬间,唐禹心的心中忍不住鹿乱撞。
周野的角度福利蛮好,不过他没敢乱看,而是屏住呼吸,双手托举着唐禹心的上臂,轻轻松松地把人给送了下去。
入水后,水的浮力也让唐禹心的重量更轻。
“你先别放手。我不要离岸边太远。”唐禹心叮嘱他。
“好。”周野顺势牵住她的手,利用这点拉力将她稳在岸边。
唐禹心一手扒着游泳圈,一手被周野牵着,安全感不少,她试着扑腾了两下,脚往下探,还真给她踩在了水底。
不过,一米五的水深多少还是很给她压力的,加上游泳圈巨大的浮力在,会把她手臂带得往上举,所以站立姿势不舒服,倒还不如直接靠游泳圈浮在水面上呢。
这么一想,唐禹心又放弃了站立姿势,双腿一松,就被水托了起来,往后漂着,人也往前倾了一下,她用力抓住周野那只手,生怕自己被游泳圈带跑了。
“游泳圈的浮力可真大。”唐禹心感叹道,“我就时候玩水在游泳圈上趴过,后来基本很少玩水。没想到游泳圈支撑成年人的力道也这么强。”
“是啊。还有一种是绑在双臂上的那种浮水袖,看着,其实浮力也蛮大,学游泳的戴上那个学得更快。比游泳圈合适,有了游泳圈人更有依赖性,总不敢自己尝试,用浮水袖就好多了。”周野解释起自己擅长领域的东西来,头头是道。
“原来如此。”唐禹心叹道,“不过我今天不是来学游泳的,我就是来练憋气的。”
周野眉眼染上温柔的笑意:“就只练憋气啊?那我这个游泳健将会不会显得太没用了?”
“那你胳膊不能沾水嘛。”唐禹心强调道。
“我口头指导你也是可以的。”周野笑道。
“不不不,不着急,我先练憋气。”
“好好好,你按自己的节奏来。练吧。”周野妥协道。
唐禹心一只手抓着他的手腕,他也抓着唐禹心的手腕,这个姿势比较稳。
唐禹心:“帮我计时。”
“……好。”周野另一只手拿起秒表,笑着问她,“准备好了吗?”
唐禹心深吸一口气,抬头看了他一眼,飞快出‘好了’两个字,然后一头扎进水里。
周野按下秒表计时。
等待的过程好像无限拉长了。
每一秒都被分割成了好几块——从溅起的水珠飞散开来再落水,到水波荡漾撞到池壁再反弹回去形成涟漪漫过唐禹心莹白的手臂,再到她修长笔直的双腿在水下紧张无意识地绷紧,上下轻轻摆动尝试游泳动作……
周野的视线最终落在她雪白的后颈和肩背。
跳舞加运动塑造了她优美的天鹅颈和肩背线条——她真的太漂亮了。
全方位的漂亮!
唐禹心憋气憋到极限,从水下仰头冒出水面,长长出一口气,而后喘息着抬眸,冲周野绽放出一个绝美的笑容:“多长时间啊?”
周野慢半拍按下计时秒表,目光从她脸上移开,看了眼数据:“1分2秒52。”
唐禹心:“这也太精确了!你能憋多久?”
周野:“没具体测试过,2分钟应该不成问题。”
“太厉害了吧。”
周野回夸她:“你这个时长也还可以,属于正常范围内的中上水平。”
“那我多练练应该能提高肺活量。”唐禹心很有活力地道。
“嗯。不过也不用急于求成,慢慢来就好。”
唐禹心在池边被周野拽着手腕,练习了二十多分钟的循环憋气,后来实在枯燥,周野也劝她今天先练到这里,不如学会儿游泳。她就暂停了憋气训练。
“你的手扒在池边,先试试腿部的运动,我教你蛙泳吧,蛙泳算是最简单的一种游泳方式了。”
“好。”唐禹心借着游泳圈的浮力,双手扒在池边,按周野的,在水中练习腿部蛙泳动作,感受着水的流动方向,慢慢有了感觉。
“果然挺有意思的。”唐禹心来了兴致,“手部运动呢?”
周野在岸上给她演示了一遍:“这样。看明白了吗?你试试看。”
“怎么试?”
“有游泳圈呢,别怕,直接后退一点,让手臂能开活动就行。”
唐禹心后退一点,离岸边也就一掌距离,够她手臂伸展的。
试了一下,还不错。
第二次她退得远了点,反正她憋气时间够长,又有游泳圈,胆量慢慢变大。
周野鼓励式教学,不断夸奖,还鼓掌,唐禹心的信心更足。
“我从这头试到那头看看?”唐禹心指的是按泳池‘长宽’里的‘宽’距离来的。
“好。”
唐禹心就试了一次,有游泳圈挡着,手臂划水有点难,但也算划过去了。
周野在自己胳膊上又缠了几圈保鲜膜,也下水了。
“你把游泳圈拿掉试试。”
“不行不行。”
“我扶着你,保证没事的。”周野这个游泳健将大概是看不得别人不会游泳,难得坚持。
唐禹心其实也想近距离跟周野接触,蠢蠢欲动道:“你怎么扶我?”
周野把左臂一伸,横在水面:“你的腰借我手臂的力量,先试试组合动作,手臂和腿一起划水看看。不然游泳圈太阻碍你的动作了。”
唐禹心试着把游泳圈拿掉,一手紧抓周野的胳膊,担忧问道:“我一头扎进水里怎么办?”
“有我在,绝不会有这种可能的。放心吧。”
唐禹心便慢慢调整身形,腰腹压在了周野手臂上:“这样吗?”
周野喉结滚动一下,简短应道:“嗯。”
“然后呢?这样?”唐禹心划拉了一下手臂,感觉要往前扑,于是手忙脚乱,双腿也扑腾起来。
正屏住呼吸避免呛水的时候,膝弯传来温热的触觉,周野右手手掌抓着她的膝弯,把她当杠杆一样‘撬’了一下,她就稳住了!
“别慌。”周野的声音近在咫尺,唐禹心瞬间定了神。
有他在,真的不会被呛到诶!
唐禹心悄悄松了口气。
周野正托着她的腰腹,所以能很清晰地察觉到她呼吸的节奏。他抬眸转移了一下注意力,低声道:“再试试。”
唐禹心没之前那么紧张了,放松了姿态尝试划水动作,手脚配合着在水里扑腾,别,这感觉还真挺不错的。
“很好,就是这样!”周野鼓励道,“继续,不要停。”
唐禹心便继续划水,待动作熟练后,她还试着憋气埋头到水里,感受漂着的浮力。
周野抓着她膝窝又把她‘撬’上来:“没力气了吗?”
“不是。我很好奇,人怎么才能自己在水里漂起来?如果没有你的手臂托我的话,我怎么浮着?”
周野是站在水里的,他轻松道:“你放松,屏住呼吸,假装自己是趴在床上的,就能漂着了。”
唐禹心试了试,扭头看他。
周野收到暗示,稍稍撤了一下左手臂,唐禹心就漂浮了两三秒,很快重心不稳,向前栽,她赶紧伸手去抓周野的胳膊。
周野便又固定住她:“你还是太紧张。”
唐禹心:“我已经努力不紧张了。”
“还试吗?”周野问。
“我再试一次。”唐禹心并不轻言放弃。
于是她又试了一次。
这次成功了,多漂浮了一会儿。
周野鼓励她:“要不要试试真正游一下?我就在你旁边护着你。”
“……好!”唐禹心感觉机会难得,就试起来。
周野先托着她,她往前游,游到对岸,再回来——当然还是泳池宽度的距离。
一来一回后,唐禹心有了经验,周野也悄悄把手臂往水面下挪了几分,不让她知道。
没想到唐禹心竟真的这样游了个来回。
停下来时,周野假模假样地扶住她,让她得以站立。
“我发现戴着泳镜游泳挺好诶,能看清水下,就不那么害怕了。水底蓝盈盈的,特别漂亮。”唐禹心抓着周野的手腕,兴奋总结自己的游泳经验。
“嗯,戴泳镜的确不错。适合初学者。”
在周野的帮助和教学下,唐禹心也算是初步学会了蛙泳的扑腾方式。然后在周野的‘护送’下,她也能自己主动憋气游出去,双臂划拉几下,游到对岸,再游回来了。
只是她还不会换气。
尝试过一次换气,结果呛水了。
“进步很快。再下水一次,估计你就能学会游泳了。”周野对她的学习评价很高。
唐禹心站在周野身边,开心地笑了。
笑容甜美,有感染力。
周野跟着她一起笑了。
唐禹心学会了二分之一的游泳,心思逐渐走偏。
周野都趁教她游泳时跟她有正常的肢体接触了,她是不是也不能浪费这个好机会?
八块腹肌啊!
在向她招手啊!
周野见唐禹心愣在原地不动弹,以为她累了,正想问她要不要上岸休息,耳边忽然开始传来熟悉的心跳声,他侧了侧头,确认自己没听错,不由问道:“怎么了?”
唐禹心戴着泳镜呢,就假装自己是在脸上糊了一层厚脸皮,她直截了当问道:“我能摸摸你的腹肌吗?”
周野被心跳声干扰,并没听清,他又低头凑近了些:“什么?”
唐禹心不知道他能听见自己剧烈的心跳声,就以为他是听到了却故意逗自己。本来第二次会有些不好意思,但她豁出去了,又了一遍,还是对着周野耳朵的:“想摸野哥的腹肌,可以吗?”
这回周野听到了,耳根飞速变红。
他直起身来,水面下和水面上的腹肌完整出现在唐禹心眼里。
她伸出了‘魔爪’。
一边伸一边看周野。
周野并未躲避,甚至在她盯了好一会儿后点了下头。
于是,慢速度的‘魔爪’有了勇气,一点点靠近,成功覆在了它的主人垂涎已久的腹肌上……
作者有话: