• 师姐的第一课(《最快修仙秘笈》)
• 师姐的第二课(最短路径沉浸式教学，你)
• 师姐的第三课(突破，相同步骤合并)
• 师姐的第四课修字(燃脂运动)
• 师姐的第五课(一笔两符)
• 师姐的第六课(番茄钟报告)
• 师姐的第七课(课堂座位作业小技巧)
• 师姐的第八课(度假出行，劳逸结合)
• 师姐的第九课(学习金字塔，你学会了吗)
• 师姐的第十课(行程，不能改，懂？)
• 师姐的第十一课(罚抄你有过吗？)
• 师姐的第十二课(脑力=神识开发)
• 师姐的第十三课(所谓免考，你是懂一箭双雕)
• 师姐的第十四课(全部实力？师兄你骗我)
• 师姐的第十五课(林双的秘密，今日事今日毕)
• 师姐的第十六课(固定行程，身体自会形成习)
• 师姐的第十七课(出差修炼随身包)
• 师姐的第十八课(你懂什么是时间管理)
• 师姐的第十九课(不空载不迂回)