• 楔子
• 第1章 迷糊
• 第2章 测试
• 第3章 磨阳功
• 第4章 为什么你只是一个淬体教练
• 第5章 你曾经很优秀
• 第6章 你被抽空了
• 第7章 两躯体
• 第8章 藏书阁
• 第9章 给我滚蛋
• 第10章 东老
• 第11章 我就是垫底货
• 第12章 自练提升
• 第13章阴气包裹
• 第14章意外遇敌
• 第15章 想吃天鹅肉
• 第16章 癞蛤蟆
• 第17章 怎么办
• 第18章 真面目（一）
• 第19章 真面目（二）