• 第一章 退休
• 第二章 庆双喜
• 第三章 喝酒
• 第四章 早晨
• 第五章 踩点
• 第六章 闲逛
• 第七章 来健身馆
• 第八章 在家
• 第九章 散步
• 第十章 看见熟人
• 第十一章 新发现
• 第十二章 闲聊
• 第十三章 睡前闲话
• 第十四章 闲得紧
• 第十五章 逛小批发市场
• 第十六章 电视购物
• 第十七章 挨批
• 第十八章 来到健身房
• 第十九章 健身馆里的阿姨
• 第二十章 初上瑜伽课