在这天上午的400米预赛中，不论是女子400米又或者男子400米都交出了远高于过往历年的成绩单,女子400米的预赛中,陈雅丹和林欢两人先后跑出了53秒以内的成绩,另外三个在国家队参训的4*400米接力女队队员也成绩斐然。

    到了400米男子组的预赛后，更可以称得上是一片混战，国家队里惟有李俊豪因为本赛季单项成绩较差未能参赛,余下的张子义、邱文、郭盾、林川全部在场,附带曾经在国家队参训，但现在已经返回省队参训的周旭、张畅，还有此前苏白在省田径队带过的张伟、胡力。

    满满当当,个最终决赛的名额,愣是没有一个名额让给了其他选。

    一开始现场的观众们还没反应过来这茬儿,等到中午散场回去休息时，田径王国论坛上才有人发了这么个帖子。

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    主题：总结：今天田径全锦赛男子400米决赛名单的名选有什么共同点？

    主题内容：

    张子义：在苏白的指导下，刷新了个人pb。

    邱文：在苏白的指点下，从00米、200米兼项选转成了400米专项选，赛季内连续多次刷新个人pb。

    郭盾：在苏白的指点下刷新了个人pb。

    周旭：参与过由苏白主要负责的国家田径队亚运集训,刷新个人pb。

    胡力：在苏白的指导下,成绩获得大幅度突破，刷新个人pb。

    行了,总结完了。

    实话,总结完这些，楼主我有些眼晕，你们,这要是李俊豪今天也能参赛，最后这几位是有哪一位会被挡在决赛的门槛之外？

    p：顺便再一句，这一届全锦赛，是首次预赛前八全员闯入4秒以内，其中成绩最差的胡力和张伟，分别拿下了46秒9和46秒95，而前六名成绩，全员稳定在46秒50以内。

    （20年全锦赛预赛晋级名单及成绩截图）

    这里是去年的预赛成绩截图，去年和今年的成绩对比，大家自己看吧我就不什么了我去喝口水缓缓。

    最后，给今天在现场的苏白苏教练鞠个躬谢谢大佬，谢谢谢谢！！！

    l：擦？

    5l：我我t也缓缓，我知道今年全锦赛的成绩肯定会很好看，但是我没想到会好看到这地步？去年的预赛组，只有张帅一个人跑进了46秒，剩下所有选都在4秒冒头，只是一年时间啊，这真是，谁能想到呢？

    0l：跟楼主一起给苏教练鞠个躬，这成绩，绝了！

    3l：楼里怎么只贴了400米男队的成绩呢？女队那里也刷了pb了，另外还有0米栏的崔洛恒满打满算到现在，苏白给这些选带队的时间可全都不满年，现在这个成绩，我是真的只想叫神仙了。

    在这个帖子开帖之前，许多人虽然已经知道了苏白很牛逼，但是还是没能意识到他牛逼的全貌是怎样的。

    直到这个总结帖的出现。

    全国田径锦标赛，这个汇聚了全国田径精英的大赛

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    ，在400米这个项目上，所有进入到决赛的成员，都是苏白指导过的。

    这就有些夸张了。

    且还别，还有另外一个在苏白的指导下，在亚运时状态爆发帮助国家队拿下4*400米银牌的关键选李俊豪没参赛呢。

    就像楼里的，决赛的人晋级名单都还不够苏白指导的过的名单往里塞的。

    当然，这个情况虽然让人惊讶，但是选们成绩的进步幅度，同样也是叫人喜闻乐见的。

    很快，又有人在田径王国论坛上发了个新的帖子。

    主题：400米短跑项目的前进浪潮

    主题内容：刚刚看到总结本次400米决赛选特点的帖子，有感而发。

    之前咱们一直都在期待400米这个项目在成绩上可以获得大幅度的提升，期待选们可以突破尘封多年的全国纪录，期待选们可以早日追上亚洲顶尖水平、追上世界一流水平。

    但是在今年之前，这些想法有些像水中花镜中月，咱们好像已经习惯默认了国内的选就是天赋、水平不如国外的选，对所有选微的突破感到高兴，但是对他们状态不佳也并不会感到特别的奇怪。

    现在回顾从前，这本身是一个非常不合理的认知状态，但是我们都默认了它的合理性。

    直到苏白带着他所指导出来的选，摧枯拉朽一样地摧毁了很多人的认知。

    我们认识到，国内这些选，他们的实力是可以有大幅度进步的，也清楚地看到，他们并不是没有能力走到更高——毕竟你们看，苏白所率领的这些选，他们原本的成绩我们都有目共睹。

    可以预见到的是，如果国内的这些选继续保持这样的状态，那么今后国内的400米短跑赛场，将会长期被苏白以及他所指导过的选所占领。

    而如果想要打破苏白及其所率选在400米项目上的统治性地位的话，那么国内的其它400米省队和教练，就一定会对400米这个项目加大研究力度，选在训练上也必须更进一步，在比赛上也同样必须更进一步。

    这就是我取这个主题标题的意思，400米短跑这个项目，现在国内已经走到了一个岔道口上，如果其它省队不选择变强，那最后就是苏白的天下，而其它省队如果也同样追逐前进，那么国内的400米短跑项目，或许从今年起，就会迈入一个快速发展前进的道路。

    总之，现在我个人对400米这个项目的未来充满了期待感，希望苏白及其率领的选，又或者我国的其他400米短跑选能够在接下来这个400米项目腾飞的时代，给我们带来更多新的惊喜！

    这个帖子，显然戳中了许多人心中的想法，它很快就被论坛的管理员直接加精，

    也被无数同样回复‘期待’的帖子，直接人工置顶在了最上方。

    而这两个帖子的流传范围，并不止于田径王国论坛，在它们被发出不久后，也同样被搬运到了微博上，在微博上也引发了一阵范围的讨论。

    苏白并没有注意到这些事情，他在上午的统计记录后，就返回了酒店，重新将自己上午速记下的内容进行了整理，然后在下午简单的休息后，于晚场比赛开始前，又来到了体育场，照旧找到了自己的位置坐了下来。

    全锦赛的票分为上午和晚上分开售卖的散票还有单日、多日的套票，苏白的票自然是主办方送给国家队的套票之一，于是他的位置仍旧和上午相同，而上午在他身边直播的大熊兄弟看起来买的也是套票，这会儿他早已经紧张兮兮地坐在了位置上，看到苏白坐下后，大熊脸上原本的紧张放松了下来，然后还跟苏白做了保证，让苏白尽管好好地观察选，他晚上就不做直播，不影响他的思路了。

    苏白对此倒是没有所谓的，他笑着对大熊道：“没事，你播你的，你的直播确实还挺有现场氛围的，论坛里的朋友们听不到怪可惜的。”

    “啊这，实话我也这样觉得。?ஈ文学ldte.?请来ஈ文学看完整章节”大熊听到苏白的话，露出了一张憨笑的脸，然后心翼翼道：“那，苏教练，我就开直播啦？”

    伴随着大熊憨厚中又带着一丝心的声音，晚场的预赛也正式开场了。

    在今天晚间的预赛中，苏白主要注意的除了崔洛恒的0米栏之外，就是王深的男子跳高了。

    不过0米栏和男子跳高的预赛之前，还有男女00米和200米的比赛，方宇和吴毅这两位国内的名将同样也参加了今晚的预赛比拼。

    率先开场的比赛是00米短跑，在两组00米女队的赛事比拼过后，男子的预赛第一组选也正式登场了。

    本次00米，共有名选并列全国前6名，仍旧是分作两组参赛，不过赛场上启用了9个道次。

    方宇所在的组次正是预赛第一组。

    00米短跑这个项目，作为追求绝对速度的代表，它的刺激性和速度感，是无数体育迷为之着迷的地方，同样，作为最刺激、最精彩的赛事之一，它也是田径之中人气最高的项目。

    而方宇，就是这个人气最高的田径项目中，代表国人第一个打开0秒大关的选，在他跑进0秒大关的那一刻，替所有亚洲人证明了‘0秒钟绝对不是黄种人的极限’。

    只可惜，迄今为止，只有方宇一人打开过0秒大关，而方宇也仅有那一次打开0秒大关的辉煌战绩。

    随着近两年方宇状态的下滑，曾经的‘0秒钟极限论’又重新浮出水面，无数人都在期待着方宇可以再一次打开0秒大关，而事实上，方宇到今年，已经将满2岁，对于部分成绩无法突破又或者状态不佳的选来，这已经是一个过了黄金年龄，将将可以退役的年龄了。

    “方哥今天在00米预赛第一组登场！这一组的第一名

    已经毋庸置疑了，咱们可以猜猜除了方哥之外，有谁可以拿下本场预赛的第二？”

    大熊在他的直播中，正在侃侃而谈，而他的语气之中，满满的都是对方宇的信任。

    确实，到目前为止，虽然方宇这两年的成绩不佳，但是国内暂时还没有可以对他在00米项目上产生威胁的选。

    除了方宇之外，国内有能力跑进0秒30的现役选不过区区人，而除了他之外，有能力跑进0秒20的选，更是只有人。

    但是，苏白里拿着本子和笔，看向赛场上的视线却并不如大熊这么乐观。

    此前的亚运上，方宇的状态不错，跑进了0秒04拿下了季军，但是在后来的洲际杯比赛中，苏白关注到，方宇的整体状态并不尽如人意。

    在洲际杯的比赛之中，方宇只跑出了0秒6的成绩，勉强跻身决赛，在决赛中，他的发挥也并不算特别出色。

    很显然，裴晋安他们之前对方宇的状态调节做得很不错，在亚运期间，恰好就是方宇的个人状态巅峰，但是这个状态巅峰维持得非常短暂，在亚运之后，洲际杯的赛场上，都没能较好地维持住方宇的状态。

    至于今天的全锦赛恐怕就更为勉强了。

    苏白眯着眼，看着正在赛道上做准备的方宇，眉头微皱——赛道上的方宇看起来也十分谨慎，显然是并没有将这一场预赛当做普通的预赛一样，准备随意地放一放自己的状态然后轻取第一。

    苏白实现一转，看到了方宇身旁的选——赵树。

    正是国内赛场上唯二能够跑进0秒20以内的选之一。

    看到这里，苏白揉了揉自己的额头，略微叹了口气。

    这场00米的预赛，恐怕不会太好看

    事实正如苏白所预料的一样，这一场00米的预赛，跑得远比许多人想象之中的激烈，而这激烈并是因为所有人的速度都提升了，而是因为方宇的状态下滑了。

    从起跑反应开始，方宇的听枪速度就达到了093秒，这绝不是状态优良时方宇所应该有的听枪反应速度。

    而在之后的起跑爆发阶段，方宇的爆发提速也不如以往的果决，曾经一直被方宇压着打的赵树，在这场比赛的前半赛程中甚至是领先的。

    看到这个情景，苏白边上的大熊兄弟都是懵的，他扯开嗓子喊了好几声的宇哥加油。

    方宇也确实加油了。

    在前半段的落后后，到了途中跑赛段时，方宇凭借丰富的赛场经验和纯熟的技巧，加大了自身的摆臂送胯动作，强行加强了自身的冲刺速度，硬是凭着自身的能力，扭转了前半段的劣势，甚至在中段的部分反超了赵树。

    但是这个优势没能维持太久，方宇和赵树两人在最后的30米冲刺赛段时，都拼尽了全力地在冲刺，而在这个阶段，方宇的体能储备已经不足，体能的下滑直接导致他难以维持技术动作的准确度，这对他的冲刺速度有着最明显的影响。

    赵树在这个阶段，其实技术动作也有一些变形了，但是他的体能储备要优于方宇，因此在最终的时刻，竟然是赵树比方宇先一步冲过了终点线，方宇只是以第二名的成绩获得了决赛晋级资格。

    这个结果，几乎是跌破了一地的眼镜。

    苏白注意到，在比赛结果出来之后，他边上的大熊兄弟都呆愣了许久。

    “卧槽第一的是赵树？！”

    苏白瞥了眼大熊直播间上的弹幕，上面也确实都是许多人不可置信的弹幕文字，所有人都异口同声地在表达对这个成绩结果的惊讶。

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    倒不是田径迷们不待见赵树，在此之前，一些赛事上赵树也确实得到过第一，但是当时所有人都可以看得出，方宇放了速度，在划水保持体能。

    今天则不然。

    只要是个常看比赛的观众，都能看得出来，在今天的赛场上，方宇并没有放水，他是真真切切地被赵树反超了。

    这样的结果，可以是有史以来第一回。

    那么是赵树今天状态爆棚刷了pb吗？

    也并不是。

    最终的预赛成绩，现场风速+05/，赵树0秒9，方宇0秒25。

    当现场的预赛成绩被公布出来之后，观众席上只响起了一些稀稀拉拉的掌声，更多人脸上的神色是带着忧虑的。

    很显然，方宇状态看起来不太好。

    在这过往的比赛之中，方宇已经有许久没有让自己的速度跌出过0秒20的范围了，而今晚预赛的这个0秒25，显然并不是方宇意愿之中的成绩。

    边上的大熊大约是感到紧张了，他心翼翼地看了眼苏白，然后踌躇地道：“苏、那个苏教练宇哥他没事儿吧？”

    苏白回头看了一眼大熊，然后回头看向赛场方向正两叉腰垂着头往后场方向走去的方宇。

    苏白看着方宇往后场方向走去的那个显得有些低沉的背影，叹了口气，然后认真道：“放心吧，他不会有事的。”

    大熊愣了下，他虽然看起来憨，但也不是真的那么没头没脑的性格，他听出了苏白的法是‘他不会有事’。

    “啊，这个”大熊瞪着眼，心里突然有些兴奋了起来，但他迅速压下了自己这种兴奋的心情。

    大熊的直播间里，来自田径王国论坛的观众们也听到了大熊和苏白的这段对话，顿时，直播间里飘过了一串代表着激动心情的感叹号。

    或许是因为从苏白那里得到了潜藏的保证，在接下来的比赛直播中，大熊整个人都兴奋了起来，不论是在看男子跳高的决赛时，又或者是在看0米栏的预赛时，都显得完全的精神振奋。

    男子跳高这个项目，在全锦赛上并没有资格赛和决赛之分，今晚的比赛，基本就是王深和叶文浩两人之间的对决。

    这也是国内跳高项目近一两年来的常态了。

    比赛中，将试跳高度定在2米25以上并且能够成功的选也仅有他们两人

    ，最终，今晚的这一次跳高，仍旧是以叶文浩的胜利作为结束，王深跳处了2米2的好成绩，但是仍旧比叶文浩稍逊一筹。

    从现场摄像拍摄到的画面来看，王深和叶文浩两人之间也是战友情十分和谐，最终成绩出来之后，王深和叶文浩还互相之间拥抱了一下稍事庆祝。

    不过从苏白的角度来看，王深的笑容显然并不是真正的开心，而在他稳健但难以突破的成绩背后，起到作用的，是王深强大的心理自控力还有始终谨慎的心态。

    苏白看到这里，拧着眉头在笔记上又记录了些什么，然后在王深和方宇两人的名字后面着重加了个重点符号。

    等到崔洛恒所在的0米栏预赛第二组选登场时，已经是晚场的最后一场比赛，观众席上的观众们在看到崔洛恒登上赛场之后，都爆发出了热烈的掌声。

    经过亚运一役，崔洛恒在田径迷们的心中已经完全有了和路孟凡平起平坐，甚至于比路孟凡更高一些的地位。

    这个年轻的将，他将亚运赛场上丢失了将近2年的0米栏金牌重新拿回了中国队的中，仅仅这一点，就足够田径迷们为他欢呼呐喊。

    对于今天的赛事，崔洛恒的目标十分明确——他所要做的，就是保持和此前差不多的状态，不要出现明显的状态下滑，能够将成绩稳定在3秒60左右，都是他当前的状态所能接受的范围。

    苏白告诉他不要急，他就不着急，安心地训练、安心地积累自身的实力基础，等待成绩再一次获得提升的契。

    只是崔洛恒虽然不着急，但是和他同样在预赛第二组的赵延凯却不是如此。

    在本赛季之前，又或者，在崔洛恒崛起之前，他一直都是国内0米栏项目的第二把交椅，他的成绩虽然不如路孟凡，可是对比其他选来，他想要碾压赢得胜利，还是绰绰有余的。

    可是在崔洛恒出现之后，他不论再怎么赶超，都赶不上那个仿佛开了挂的崔洛恒。

    这种状态让赵延凯十分烦躁，哪怕在国家队的训练中，他已经全力投入其中了，但是那种再怎么努力都赶不上天才灵光一闪的感觉，让赵延凯彻底地陷入了焦虑之中。

    最近，他的教练吕胜斌让他心态稍微放松一些，可是越是被这么劝，赵延凯的状态越是糟糕，特别是到了今天的赛场上。

    在开赛之后，崔洛恒一如既往地稳定，而赵延凯虽然勉力控制了一段，但在第四个栏架开始，心里想要赶超崔洛恒的心态彻底压垮了他，让他整体节奏、动作失衡，在连续两次严重打栏之后，终于撞翻了前面的栏架，摔倒在地。

    因为这个意外的发生，观众席上又再骚乱了起来，观众们紧张地看着赛道上的赵延凯，在他身边赛道的选也因为赵延凯的严重打栏受到了影响，最终只有5名选顺利完赛，而赵延凯也因为打栏受伤，被医务人员紧急送上担架，带走进行详细的检查。

    这场比赛，崔洛恒轻取第一，但他在完赛后看着赵延凯被送走的方向，也

    同样皱紧了眉头。

    所幸的是，苏白当晚直接联系了吕胜斌，从吕胜斌处得知，赵延凯伤势并不算太严重，在松了口气后，吕胜斌犹豫地向苏白提出了请求。

    “苏教练，如果方便的话，回头冬训的时候，我这里孟凡还有延凯这两个队员，他们的训练方案，你也帮忙一起参详参详吧？”

    苏白听到这里，想了想，答应道：“好。”

    作者有话要：？感j苏谦人气还挺高？再把他丢出来卖个萌好了（咦？

    ——————

    苏谦记仇日记

    月日晴

    tt今天老师让我们写作文，夸奖奥运选牛逼，训练辛苦

    我跟老师：我也在练田径的，训练真的超辛苦

    老师很惊讶，问我在哪里练田径，他怎么不知道

    我在梦里。

    老师狠狠的把我骂了一顿，tt我好气哦！！！

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    看在苏谦这么可爱的份上，不如点开菜菜我的作者专栏，把嘴炮还有完美少女这两个预收都收藏一下？0v0（趁打起了广告ng

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    感谢在2020-05-423:52:2020-05-523:52:24期间为我投出霸王票或灌溉营养液的天使哦

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