• 第1章 前言
• 第2章 暂新的写作体验
• 第3章 浅议叶成林和铁镜心
• 第4章 休息时最好有α能量陪伴
• 第5章 个性化的表达
• 第6章 回忆每天写的回评
• 第7章 苏州评弹里的一份本真
• 第8章 梁羽生的小说让生活多一份安宁和踏实
• 第9章 专注时，时间就顾不上了
• 第10章 小人物的创作精神
• 第11章 专注时间不够耶！
• 第12章 改写《迷雾》始末
• 第13章 看《天道》这类商业题材的感悟
• 第14章 编程试听课的感受
• 第15章 今天起，金风渐烈
• 第16章 梁羽生小说里的代数及物理知识点
• 第17章 烦恼也是菩提
• 第18章 编程思维的应用
• 第19章 今天是古龙忌辰